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大学生情商教育重要性及其培养途径 　　摘 要 情商，是一个人获得成功的关键。在激烈的社会竞争中，面对困难、挫折，我们当代的大学生应该怎么办？提高情商！本文阐述了情商的内涵，分析了大学生情商教育的重要性，提出了高等学校情商教育的几种重要途径。 　　关键字 大学生 情商教育 重要性 途径 　　 　　情商（EQ）是指一个人的情感商数，标志人的情感智力水平。它是一个人获得成功的关键。国内外专家研究表明：一个人的成功20%取决于智商，80%取决于情商。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱、不能面对挫折；急燥、固执、自负、情绪不能稳定，他的智商再高也很难有成就。 　　美国心理学家戈尔曼认为，情商是一个人重要的生存能力，是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键品质因素。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因??只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能控制自己；三是自我激励，它能使人走出生命中的低潮，重新出发；四是认知他人的情绪。这是与他人交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。具有良好情商的人面对困难和挫折时，能表现出良好的道德情操、乐观幽默的品性、克服困难的勇气和持之以恒的韧性。 　　情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。大学是人才培养的摇篮，合格的人才不仅指拥有较高知识技能水平的人，更应是情商与智商和谐发展的人。因此，情商教育在大学教育中的地位越来越重要。 　　一、大学生情商教育的重要性 　　大学阶段是人生的一个转折点，在这个时候，大学生要适应社会赋予他们的多重角色。在适应的过程中，必然会产生矛盾和困惑，其中，情感问题、人际关系以及即将面临的就业问题都是导致他们困惑和痛苦的原因。因此，提高大学生的情商，有助于他们的身心健康、创造和谐的人际关系、增强社会竞争能力。使他们未来事业成功、生活快乐、幸福。 　　（一）大学情商教育是中小学情商教育的继承和延续 　　在我国基础教育阶段，由于应试机制的存在，很多家庭、学校历来都非常注重孩子智力的开发，多少年来我们一直认为孩子最重要的是读书，好成绩、进名校才是成功之路。因而忽视了对孩子未来的发展起着潜在影响的情商的培育，单一的智商开发往往导致学生高分低能，调适能力差，认知社会的能力差，融于群体的能力差，公关社交组织能力差。而热忱的态度、自信、沟通、人际关系才是成功的推动力。其实，智商与情商，就好比人的两条腿，要使人走得平稳，走得更远，两条腿必须平衡发展，瘸了任何一条腿都不可能走得太远。所以，大学情商教育更显得尤为重要。 　　（二）良好的情商能促进学生身心的健康发展 　　良好的情商，能使学生了解自己的情绪，进而逐渐学会控制自己的情绪，能帮助学生正确的评价自己，对自己的长处和优势不沾沾自喜，也不会对自己的不足而自责、自怨、自卑，能促使学生保持高度的热忱、积极乐观的生活态度、满怀信心的去努力实现自己的目标，获得身心的健康发展。 　　（三）良好的情商能创造和谐的人际关系 　　人际交往对大学生完成学业、发展人格具有重要作用。而良好的情商正是创造和谐人际关系不可缺少的因素。情商高的学生在与人交往的过程中能够进行换位思考，能发现别人的长处，不苛求他人。他们往往采取同情、友善、信任等积极态度与人沟通，可使双方在高兴、愉快的情绪下交往，令大家感到轻松愉悦。因此，高情商者能创造出和谐的人际关系，而和谐的人际关系也是一个人获得成功的条件之一。 　　（四）良好的情商有利于提高大学生的社会竞争力 　　当前，竞争已成为时代潮流，大学生毕业后将生活在一个富有竞争挑战的世界中。据有关调查报告披露，在“贝尔实验室”，顶尖人物并非那些智商超群的名牌大学生，而恰恰是一些智商平平但情商甚高的研究人员，其中的奥妙在于，情商高的人更能适应激烈的社会竞争。因而、高校加强大学生情商培养，有利于提高学生综合素质，增强社会竞争力，使他们学会生存，适应发展，迈向成功。 　　二、大学生情商教育的途径 　　大学生情商教育是一个系统而庞杂的工程，是一种全方位、立体化的教育，他渗透到教育的每一个环节。每一个学生、每一个教师、甚至每一个家会长都可能是情商的教育者。情商教育涉及学生个体、学校、家长、社会等各方面。 　　（一）从学生个体出发，提高个人情商 　　提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。平时自己要注意学会控制自己的情绪，在受到打击或挫折的时候，能自我调节，把情绪调节到最佳状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理，遇事坦然，自信自强。应及时解除自己的心理枷锁：如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，从与自己的心灵对话开始，寻