雷.阿伦NBA史上当之无愧三分王他说自己患有强迫症.docVIP

雷.阿伦NBA史上当之无愧三分王他说自己患有强迫症 　　时隔5年，雷?阿伦的名字再一次出现在三分球大赛的名单上，无论他能否时隔10年再度折桂，他都将会是NBA史上当之无愧的三分王：2月11日，凯尔特人与湖人对决，这场比赛，阿伦超越雷吉?米勒，成为NBA史上的三分王！ 　　雷?阿伦职业生涯2561个三分球命中，前无古人；季后赛单场9记三分，难有来者。 　　 　　球场：本能……偏执…… 　　92：86，湖人击败凯尔特人，可这一夜，注定是属于身披绿衫的雷?阿伦。 　　第一节4分15秒，雷?阿伦右侧三分线外接到加内特传球，张弓搭箭，无视费舍尔的封盖，命中一记三分。这一球，让他追平雷吉?米勒所保持的投中2560个三分球的联盟个人记录。 　　第一节1分50秒，雷?阿伦在快攻中接到隆多的回传球，几乎是在命中上一个三分球的同一位置，像训练一样再中一球，2561！雷?阿伦超越米勒！ 　　球场边，米勒摘下耳麦，迎接雷?阿伦的拥抱，两代超级投手，在这一刻共同完成了传奇的承接。波士顿TD花园掌声雷动，呼声震天，全场的球迷都在为雷?阿伦起立欢呼，雷?阿伦说：“这一刻属于所有的波士顿球迷。” 　　从密尔沃基到西雅图，再到今天的波士顿，无数球迷见证了雷?阿伦缔造传奇的历程，如教科书般的跳投，优雅中透着杀气。 　　雷吉?米勒当年在步行者的队友，也是米勒好友的马克?杰克逊说：“雷?阿伦的投篮天赋与生俱来。” 　　雷?阿伦并不太喜欢这样的赞美。“在我这些年职业生涯中，我已经跟无数人争论过这个问题。”雷?阿伦说，“人们总是说上帝赐予了我无与伦比的射术，可这种说法让我很不爽。”他的意思是人们忽视了他为投篮而付出的努力。“我告诉人们，‘不要忽视我日复一日，年复一年的努力’。在我职业生涯的每一天，我始终坚持不懈地锤炼投篮，不知疲倦。可以去问任何一个和我做过队友的球员，包括哪些曾经在密尔沃基、西雅图打球的，问他们谁是对立投篮练习最多最勤奋的球员，答案肯定是我！” 　　为了这短暂的、不到一秒钟的出手瞬间，雷?阿伦的付出难以累积计算。阿伦在每场比赛赛前都会固定投篮300次，按照每年100场比赛计算（常规赛+季前???+季后赛），阿伦在一年内光赛前就得出手30000次，这还没计算他在休赛期的训练。 　　值得注意的是，雷?阿伦的这种训练，并非只是心血来潮偶尔为之，也不是类似阿里纳斯扬言“一个夏天练习投篮10万球”，而是持之以恒，年复一年的训练。按照马尔科姆?格拉德维尔的理论：一个人想在某个特定领域成为专家需要至少10000小时的时间。雷?阿伦显然已经轻松达到投篮专家的标准。 　　就连阿伦自己都承认，某种程度上他有自我强迫的倾向。同时阿伦还是一个喜欢制定日程表的家伙，尤其是到了比赛日，他简直就像一台精密仪器般严守日程表。早晨8点起床吃早餐（雷打不动的蓝莓烤饼），10点训练投篮，13点30分午睡两小时，15点30分吃赛前餐，16点抵达体育馆在一小时内投球200次，17点伸展身体并用全麦三明治和32盎司水作为补充。随后是比赛时间，而晚上22点的赛后，他固定把脚放在冰桶里15分钟，并在23点30分准时上床睡觉。是的，如同他在场上那样，雷?阿伦即使在场外，也像是一台精密仪器。他用近乎偏执的态度和方式让自己做到最好。“我身心健康，和成千上万的正常人一样是两条胳膊两条腿，但将我与那些人区别开的就是我的强迫症态度。” 　　 　　生活：自我强迫……着魔…… 　　雷?阿伦的自我强迫不只表现在篮球上，生活中的他也算得上是个“患病”的人。 　　吉姆?卡尔霍恩，雷?阿伦当年在康涅狄格大学时的主教练，他讲了一个故事――“好多年前，有一次我跟杰里?韦斯特一起乘出租车去看一场NCAA的比赛，当时他身体不太舒服，在赛场边当众吐了，被很多在场的人看到了，后来他跟我说‘太尴尬了！那天我把自己关在房间里一整天没出来’。可当时我想你是杰里?韦斯特啊，这有什么好尴尬的？随即我想到了雷?阿伦，如果这种事情发生在他身上，他肯定也会如此。” 　　可能会有人说“放不开”、“太顾及别人的眼光”……可这就是杰里?韦斯特，就是雷?阿伦，这是他们之所以成功的原因之一。 　　雷?阿伦做事讲究规矩，注重礼仪，懂得自我控制，这一点，他承认自己是受到了迈克尔?乔丹的影响，场内场外，他都希望像乔丹那样，成为楷模。风度翩翩，任何时候，只要是出现在公众们面前，肯定是把自己最好的一面呈现出来。 　　和乔丹一样，雷?阿伦是光头，他觉得这样看上去给人一种干净的感觉，然而在每场比赛前，雷?阿伦都有固定的“理发时间”，他要把脑袋打理得锃亮。这些年来，出现在公众场合的雷?阿伦从来都是衣着整齐、光鲜。上场比赛前，雷?阿伦一定要把两只袜子拉到一样高度，对齐，否则他会觉得不自在。2009年的一场比赛开始前，马上就要跳球了，雷?