心理健康教育教案第1课 向快乐出发.pptVIP

第12课 向快乐出发 向快乐出发 心灵故事 心海导航 温馨提示 心理体验 体验时刻 成长工作坊 角色扮演 集思广益 集思广益 拓展性训练 心海导航 心理体验 成长工作坊 拓展性训练 心灵故事 读一读王晓荷的故事。 back 转移调控 适度宣泄 积极暗示 理智调控 合理化 主动寻求心理援助 当你心情低落时，你是不是在寻找忘忧草？ 其实快乐本由心底生，何必还往他处寻。 记住，做情绪的主人！把握自己的人生！ 我们不能左右天气，但是我们可以改变心情； 我们不能选择容貌，但是我们可以展现笑容； 我们不能支配他人，但是我们可以掌握自己； 我们不能样样顺利，但是我们可以事事尽心。 back 你是否有过跟王晓荷类似的情绪体验？说出来与大家一起讨论和分享，同时分析一下为什么会产生这样的情绪，结果怎样。 如果你是王晓荷，你会采取什么方法来面对这种消极情绪？ 讨论会 情绪面对面 活动规则和程序： （1）让所有同学站成两排，两两相对。 （2）各排派出一名代表，分别站在队伍的两端 （3）两位代表相对，身体弯到90度，相互鞠躬，高喊“×××，你好！” （4）然后，两人向前走交会于队伍的中央，再想互鞠躬高喊一次。鞠躬者与其他同学均不可以笑，笑出声的人即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。 （5）一轮完了以后，依次交换两排的代表人选。 back 张文华(?生气) ：李红玉，你怎么搞的，昨天教师上课时说的