青春期性健康进校园讲座1.pptVIP

青春期性健康进校园讲座;序 言; 青春期是人生的一个转折点，进入青春期，中学生的生理和心理都会产生很大的变化，性意识也随之觉醒，很多同学乐意与异性交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论班级活动等。 ;男生在女生面前，往往表现出健壮、刚强、宽容大度；而女生在男生面前则表现出温柔、亲切、热情，这是正常的性心理表现。但我们有些同学不能正确认识性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。 ; 有些同学在异性同学面前过分夸张地说话、做事，以引起异性同学对自己的注意；有些同学不能很好地控制自己对异性同学的好感，陷入感情的旋涡；有的同学为自己性意识的产生感到困惑，甚至以为自己变坏了，因而忧心忡忡。; 这些，严重影响了同学的身心健康，影响同学之间的交往，影响同学们的学习。为了让学生正确了解性意识、性道德的知识，了解青春期的性意识特点，帮助学生形成正确的异性交往观念，引导学生学会正确的、积极的与异性同学交往，今天由我和同学们一起来学习 ;学习目标： 1、通过学习，树立异性交往的正确观念，并学会与异性同学相处的原则和艺术。 2、学会与异性同学相处的原则并掌握与异性相处应该注意问题。; 第一章 青春期性健康;身高增长加速。身高增长速度加快，一般持续2—3年，这期间身高一般以每年6—8厘米，多则10—12厘米的速度增长，身高的增长标志着骨骼的生长，先是下肢的增长，然后是脊柱伸长。身体长高固然是先天因素，但后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活作息习惯也有利于各自长得高和快。;● 体重增长加速。在身高增长的同时，体重也迅速增加，青春期前体重以每年平均2—4公斤增加，到青春期可5—8公斤增加，体重增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏迅速生长的结果。 ● 第二性征的出现。男女两性生殖器官的差异为第一性征，进入青春期后，男女除性别以外的其他外部差别，叫做第二性征。如男性表现为喉结突出，声音变粗、长胡须，阴毛、腋毛先后出现。而女性则为声音高亢、乳房发育、骨盆变宽、臀部变大，阴毛、腋毛先后出现。;身体功能的增强。进入??春期的青少年不但身高、体重迅速增长，而且神经系统和内脏器官的生理功能都在迅速增强。表现在： 脑：主要表现在脑对人体的调节功能大大增强，推理与论证等能力都逐步提高、易接受事物。与此同时，大脑皮质的兴奋性较强，遇事好冲动，思维和注意力较差，但可塑性强。 ; 心脏：心肌增厚、心缩增强、心功能显著提高，到 17—18岁心脏脉搏输出量为60—70ml，已经成人。 肺脏：10岁时肺活量还只有1400ml左右，到14—15岁时肺活量已明显增大到2000—2500ml。　;第二性征出现：从青春期开始，生殖器官发育加快，体积重量增加，功能逐渐完美，在“下丘脑—垂体—性腺”调节轴作用下，男子的睾丸体积增大，产生精子和分泌雄性激素，并出现遗精现象。女子的卵巢重量增加并成熟，能够产生卵子，分泌雌激素、孕激素和少量雄性激素，并出现月经现象，在性激素的作用下，生殖器官进一步发育，促使第二性征出现。; 遗精：是指男子遇到外界刺激或在精神和体力过度劳累时，发生的一种自动射精现象，有的男孩不理解遗精是怎么回事，偶尔发生一次遗精就惊慌失措，这是完全没有必要的。那么为什么会遗精呢？我们一起来了解，只有完全了解这一生理状态，才能正确对待这种现象。 ; 遗精是成年男子一种正常的生理现象。首先，精液是睾丸产生的精子和前列腺、精囊腺、尿道球腺分泌的黏液混合而成的。睾丸从发育成熟开始，每时每刻都产生精子，前列腺、精囊腺、尿道球腺也会分泌黏液，当精子在体内聚积到一定的数量后，通过遗精的方式排出体外，俗话说“精满自流”就是这个意思。据统计，80%的未婚男子都有过遗精现象。; 一般说来，身体健康的青年每月有1—2次遗精是正常现象，不会影响健康，如果一两天遗精一次，就属于遗精频繁，这就是不正常的 ，应当到正规医疗机构咨询医生。为了防止遗精次数过多，要注意做到以下几点：;要把精力放在学习上，课余时间积极参加文体活动，不看色情的故事，以分散对性的注意力。 注意个人卫生，加强体育锻炼，要按时睡眠，按时起床，养成良好的生活习惯，勤洗澡，特别要注意生殖器官卫生，开展体育活动，如打球、登山、游泳等项目都应积极参加，以增强身体的素质。 如有手淫的不良习惯，必须坚持克服。有包皮过长、尿道炎、前列腺炎等症状要及时治疗。 ;女性青春期保健; 月经的第一天到下次月经来潮前一天的间隔天数，叫做月经周期（一般是28—30天）。经血持续的天数叫做月经期（一般是3—5天）。流血量约50—80ml，但女性在经期机体抵抗力减弱，子宫内膜剥落，形成创面，子宫颈口微开，阴道内酸性分泌物被血感染，因此要特别注意卫生，月经期应该注意以下几点：;调节情志。心情要舒畅，精神不要过度紧张，尽量避