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176 班 珍爱生命，谨防溺水 远离危险，平安成长 -----防溺水安全教育 掌握安全知识 增强安全意识 你知道吗？ 溺水原因主要有以下几种 ①不会游泳； ②游泳时间过长，疲劳过度； ③在水中突发病尤其是心脏病； ④盲目游入深水漩涡。 如何预防游泳时下肢抽筋： 1、游泳前一定要做好暖身运动。 2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 感恩主题班会 美丽校园，文明你我 建立良好的友谊 游泳时耳朵进水怎么办？ 1、单足跳跃法： 2、活动外耳道法： 3、外耳道清理法： 溺水的急救 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 溺水的急救： 方法二： 若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 游泳要严格遵守“四不” 未经家长、老师同意不去； 没有会游泳的成年人陪同不去; 深水的地方不去； 江溪池塘不去。 为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，我们班提出以下倡议： 倡议书