“门槛效应”和“紫格尼克效应”在体育选项课中融合.docVIP

“门槛效应”和“紫格尼克效应”在体育选项课中融合 　　摘 要： “门槛效应”和“紫格尼克效应”是心理学范畴中的两个很典型的现象。本文结合高校体育选项课的特点，从成就激励和目标激励两方面对学生的心理进行干预，旨在提高体育教学质量，在选项课的进阶方面培养学生的兴趣，使学生在项目的深度上更多受益。 　　关键词： 门槛效应 紫格尼克效应 体育选项课 　　1.定义 　　1.1门槛效应 　　心理学家认为，在一般情况下，人们都不愿接受较难较高的要求，因为觉得它费时费力又难以成功，相反，却乐于接受较小的、较易完成的要求，只有在达到较小的要求后，才会慢慢地接受较大的要求。明代洪自诚在《菜根谭》中说：“攻人之恶勿太严，要思其堪受；教人之善勿太高，当使人可从。”这便是“门槛效应”。 　　这个概念是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年提出的。他们派人随机访问一??家庭，要求主人们将一块小招牌挂在窗户上，这些人愉快地同意了。过了一段时间，再次访问这组家庭，要求将一个又大而且不太美观的招牌放在院子里，结果有超过半数的家庭同意了。与此同时，派人又随机访问另一组家庭，直接提出将又大而且不太美观的招牌放在院子里，结果只有不足20%的家庭同意。这充分证实了“门槛效应”的作用。 　　1.2紫格尼克效应 　　人都有这样的做法：一笔画个圆圈，在接口处故意留出一小段缺口。回头再看这个圆时，此刻你脑子里会闪现出要填补这段空白缺口的意念。因为你总有一种出于未完成感的心态，竭力寻求终结途径，以获得心理上的满足。心理学家布鲁玛·紫格尼克给128个孩子布置了一系列作业，她让孩子们完成一部分作业，另一部分则令其暂停。一小时后测试结果。110个孩子对暂停的作业记忆犹新。紫格尼克的结论是：人们对已完成的工作较为健忘，因为“完成欲”已经得到满足，而未完成的工作则在脑海里萦绕不已。这就是所谓的“紫格尼克效应”。 　　被誉为现代社会心理学之父的德国心理学家勒温认为，人类有一种自然倾向去完成一个行为单位，如去解答一个谜语，学习一本书，等等，这就叫“心理张力”。被唤起但未得到满足的心理需要产生一个张力系统，决定着个人行为的倾向、心理的基调和特点。如果中断满足需要的过程或解决某项任务的进程而产生张力系统，就可以使一个人采取达到目标的行动。勒温认为，没有完成的任务使得没有解决的张力系统永远存在，当任务完成之后，与之并存的张力系统也将随之消失。由此可见，一个人的“心理张力”系统是带来“紫格尼克效应”的心理机制。 　　2.分析 　　2.1门槛效应的启示 　　大学的体育选项课相对系统，是根据学生的兴趣设置的，是在相同的学分基础上实现的自主选项目，选教师的方法。这在很大程度上迎合了学生的兴趣。比如一个学生选择了篮球这个项目，多多少少证明了他对篮球这个项目的兴趣。而且高校体育课项目的设置还有类似于初级、中级、高级的进阶班，这就对学生对于一个项目的深入和系统的学习提供了条件。绝大多数学生都是选中一个项目然后随着年级的增长逐步修完该项目的各个等级的课程，但是还是有很大一部分学生在选课中往往是每年换一个项目，只修初级课程，打一枪换一个地方。究其原因，其中最大一个因素就是学生害怕随着班级档次的提升，考试难度会增加，影响成绩故而放弃进一步深入学习。 　　试想如果教师在最低难度的课程中引入“门槛效应”机制，对学习有困难的学生，教师不宜一下子对他们提出过高的要求，而是先提出一个只要比过去有进步的小要求，当学生达到这个要求后再逐步向其提出更高的要求，学生往往更容易接受并力求达到。比如在教授投篮的动作要领时不要一开始就让学生接触篮圈，因为如果屡投不进会挫伤学生的积极性。不妨先要求学生投球的时候越过排球网之类的然后落到三米线之后，逐渐加大难度。教师制定目标时，一定要考虑学生的心理承受能力和心理发展水平。要分析不同层次学生现有的发展水平，根据不同素质、不同能力层次的学生的基础与表现，制定不同层次的、具体的目标，使学生经过努力能够达到，从而使每个学生都能获得成功的喜悦。因此，教师在教育过程中，应将远期目标和近期目标结合起来，将较高的目标分解成若干层次不同的小目标，以调动学生的积极性。学生一旦实现了一个小目标，或者说迈过了一道“小小门槛”，学生的成就动因就激发出来了。 　　2.2“紫格尼克效应”的启示 　　在大学体育选项课中有另外一些学生会呈现出与“门槛效应”作用相反的行为特征。就是一旦完成教师要求的任务就会安于现状停滞不前，对所学的知识技能失去兴趣。在很多体育教师的教学过程之中，经常会遇到一些本身身体素质和技能比较好的学生，在完成教师要求的教学任务的时候显得相对容易，觉得没有挑战性，在完成之后就呈现出马虎、懒惰不思进取的不良特征。这从本质上讲是缺乏“完成欲”，没有那种由“心理张力”产生的“紫格尼克效应”。 　　如果把“紫