大学体育引入休闲体育探讨.docVIP

大学体育引入休闲体育探讨 　　摘要：休闲时代的来临，给休闲体育带来了生机。目前，运动性的休闲活动己经成为大学生生活的一部分, 也是高校校园文化建设不可缺少的组成部分。休闲教育的开展既是社会对高校培养人才的需要，也是大学生自身发展的需要，同时也是高校体育改革发展的需要。 　　关键词：大学体育；休闲体育；探讨 　　中图分类号：[G40-013.9]文献标识码： A 文章编号： 　　前言： 　　随着社会的发展，科技的进步以及经济的快速增长, 人们的生活水平正在不断地得到改善和提高，人们拥有了更多的经济收入和更多的闲暇时间。伴随着休闲时代的来临，休闲体育的兴起成为社会发展的必然趋势。休闲体育作为一种科学、健康、文明的生活方式倍受大学生的青睐，它不仅丰富了大学生的业余文化生活，同时对他们的身心健康也起到了积极的促进作用。大学体育教育应该顺应时代的变化，积极融纳新的理念，为培养社会需要的人才做出贡献。 　　1、大学休闲体育教育的内涵 　　大学的教育功能不仅仅是知识的传授、技能的培养，更在于造就人。大学开展休闲教育，既丰富了体育运动的内容，又能激发学生对体育的兴趣爱好，会直接影响到大学生的生活方式选择和生活质量的高低，是终身教育和终生体育的重要形式。大学休闲体育教育是在体育课程中增加有关休闲知识，提高学生主动参加休闲活动的积极性，获得野外生活经验，达到以运动平衡身心目的。大学体育课程引入闲体育的相关理论和实践知识，是积极贯彻终生体育思想，以体育为载体，结合大学生特点，教会学生怎样休闲的最好方法，使学生的身心健康得到全面发展。 　　2、大学体育引入休闲体育教育的必要性 　　2.1 大学开展休闲体育教育是社会发展的必然趋势 　　2.1.1 休闲体育教育是实施终身体育的重要手段 　　终身体育意识的培养是体育教育的重要目标之一，它的影响具有一定的阶段性，最重要阶段是高校体育教育阶段, 在这段时期里对大学生运动兴趣的培养和运动习惯的养成显得格外重要。在对我国体育人口的调查中发现, 16-25岁以下体育人口占体育人口总数的30.5%, 到了26岁后骤然下降, 下降幅度近10个百分点。这一现象反映了大学生走出校门体育锻炼也随之结束。在高校中开展休闲体育教育, 能直接激发大学生的运动兴趣, 使体育运动成为日常生活不可或缺的一部分，灵活运用所学的体育运动的基本技能,有较强的体育再认识能力, 从而完成各个年龄阶段休闲体育的成功转移, 实现终生体育目标。 　　2.1.2 大学开展休闲体育教育是社会发展的必然趋势 　　随着社会经济的发展, 人们的生活方式慢慢会以工作为主转向休闲生活方式为主。2010年我国人均GDP达到4000多美元，国外大量的经济学研究证明，人均GDP从800美元跃进到3000美元将是一个国家国民经济获得快速增长的时期，同时也是现代化的过程加快的时期以及休闲娱乐需求快速增长的时期。休闲体育的出现, 正好符合当今时代社会经济发展的需求。它与快节奏、高效率、强竞争的社会步调形成互补, 成为现代人娱乐身心、结交朋友、保持体能、平衡心态、回归自然的重要方式。我国高校教育改革应关注当前休闲潮流的走向, 积极提倡大学生运用休闲体育作为休闲的手段, 学会休闲、利用休闲, 为日后适应社会做好准备,使体育体闲成为终身体育的一个重要环节。 　　2.2 大学开展休闲体育教育是大学生身心健康发展的需要 　　2.2.1，休闲体育走进大学课堂能够促进学生的个性发展 　　我国大学生多数是独生子女，受社会经济、生活等方方面面的影响，他们在个性和情感上表现出鲜明的时代特色：人格独立张扬、表现欲强、个性鲜明突出、人生观较模糊且不稳定、感情脆弱、意志力不够坚强……这样的群体日常的业余生活多是以上网聊天、玩游戏、街上闲逛等所谓的休闲活动形式，特别是面对就业形式严峻、学业压力和自我要求过高相矛盾的情况时，他们常常出现不知道如何处理学习、工作、休闲之间的问题，理想与现实的落差很容易使学生产生心理危机。休闲体育的出现，给大学生的生活方式带来了转机，这种教育方式能够培养大学生的环境适应能力、为人处世能力、自我锻炼和自我调控能力, 从而逐步改变原有的休闲方式，同时满足了他们求新善变的心理。由此可见，休闲体育是集娱乐性、休闲性、健身性、竞技性和教育性于一体的良好的教育活动，它符合新时代对人全面发展的要求。 　　2.2.2 休闲体育能够有效促进大学生的心理健康 　　当今社会快节奏的发展不可避免地给人们带来这样或那样的心理问题，也会影响到人体的情绪和健康。而休闲体育活动有助于调节人的紧张情绪，一些实验表明，人在轻松愉悦的环境中从事某项运动或体力活动可以有效改善生理和心理状态，同时有助于人的体力和精力的恢复。由于科技的进步，网络的飞速发展，当代大学生多数喜欢沉迷于网