- 1、本文档共11页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
大学生心理健康案例教作者周蓓周红玲课题八及谐交往
课题八 和谐交往 编著 电子制作 周 蓓 武汉铁路职业技术学院 人际关系的意义 在大学,良好的人际关系氛围会使人心情舒畅,体会到温暖和满足感。身处这样的环境,大学生们乐于接纳他人,将大大提高学习生活进步的有效性。 案例1:“未见过世面的孩子” 杨蓉接到录取通知书时,对未来的生活充满了憧憬。然而,她入校后情绪变得低落消沉,每次打电话回家都会忍不住落泪。与她同宿舍的同学,除了她以外,其余都是广东人。杨蓉觉得她们是不同世界的人,说着广东话,见多识广,活跃能干,在一起时能讨论包罗万象的话题,有说有笑。在她们面前,她像个未见过世面的孩子。她参加校系班学生干部的竞选屡战屡败。课堂上老师的讲授,激不起她的学习热情。她发现自己“毫无特长”,感到自己与周围的一切格格不入。一段时间,她曾想到了退学。她说她找不到自己。她渴望成功,但又不愿改变自己的性格,她说那是她骨子里的东西。她常常盼望着放假回家。 案例分析 人往往因为某些方面的不足而自卑。要改变社交自卑心态,就必须敢于正视自身的弱点和不足,积极发展自我,超越自我,由失败走向成功。 在社交场合不要消极地暗示自己“我不行,我会失败的”,而要进行积极的自我暗示:“我能行,我会干好的,”“我是最优秀的,我一定会成功。”通过积极的自我暗示可以调整自己的心理状态,振奋精神,鼓舞士气。 案例2:孤傲的“鹤” 王玲和室友关系闹得很僵。她的室友中有两个人不大注意小节。王玲说,睡在她隔壁铺的那个人脚臭死了,而且那人一回寝室就脱鞋,刚开学的那段时间竟然还把鞋晾在窗台上,王玲“忍无可忍”吼了几句,那个室友才把鞋拿走。 王玲晚上睡觉也很不适应。寝室的几个人居然晚十点一过就准备睡觉,而王玲习惯睡得比较晚,黑灯瞎火没办法干自己的事情,所以不允许她们关灯。几天下来,王玲的室友就给她提意见,让她早点睡,晚上动作轻一点。可王玲依然我行我素,还说她们这是跟不上现代都市的节奏。 一段时间以后,寝室的三个人都不怎么搭理王玲了,她们三个一块儿去上课,一起去吃饭,干什么事都不叫王玲。王玲觉得她们做得太过分了,居然疏远她。于是,寝室气氛越来越紧张,矛盾也越积越多。 案例分析 人际交往中高傲自负者一般不能客观正确地评价自己和别人,往往过高评价自己,过低评价别人,对人对己产生错误的认知和判断。 要解决这一问题,首先要从自我认识上入手,改变过去错误的认识,既看到自己的优点,也要看到自己的缺点;既看到别人的缺点,也要看到别人身上的优点,而且要多看自身的不足,多看别人的长处,并抱着虚心学习的态度与人相处。 人际交往的概念 人际交往是人们为了相互间交流思想,交换意见,表达情感、需要等目的,运用语言符号(包括口语、非口语如面部表情、手势、体态等)而实现的沟通。 人际交往的作用 ⑴满足需要,交流情感。 ⑵排遣不良情绪,促进心理平衡。 ⑶完善自我,重塑个性。 人际交往的原则 1.尊重他人 2.真诚待人 3.把握分寸 心理活动·轻轻松松交朋友 微笑握手 请大家在教室里自由漫步,见到其他同学,请微笑着和他(她)握握手,说声你好。活动的时间是5分钟。 自我介绍 ①2人一组自我介绍 微笑握手进行约3分钟后,指导老师说“停”,每个同学面对的人或正在握手的人就成为了朋友,两人一组,各自作自我介绍。 ②4人一组向他人介绍 刚才自我介绍的两个组自由合并,形成4人一组,每位同学将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,谁先说、谁后说由“手心手背”游戏决定。 ③8人一组自我介绍 两个四人小组合并,八人围圈而坐。从其中一人开始,每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容:姓名、所属籍贯、自己与众不同的特征。 * * 在线教务辅导网: 教材其余课件及动画素材请查阅在线教务辅导网 QQ:349134187 或者直接输入下面地址:
文档评论(0)