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心理健康教育视野下高中生涯教育思考与实践 　　摘 要：从目前的中小学心理健康教育的实践看，很多学校将生涯教育，同学习教育、人格教育、生活教育一起作为中小学心理健康教育的四大主要教育内容。本文从高中生涯教育的意义、主要内容和实施途径等方面，并结合作者的教育实践，谈心理健康教育视野下高中生涯教育的思考与实践。 　　关键词：心理健康教育；高中；生涯教育 　　中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）17-110-02 　　生涯教育（career education）有广义和狭义之分，广义的生涯教育包含个人一生全部的教育活动，学校的整体教育活动都属于生涯教育的范围，是终身教育。狭义的生涯教育是指学校内实施的以达成生涯发展为目的的教育。这里所说的生涯教育是指后者。 　　俞国良教授和曾盼盼博士通过对生涯规划概念的演变过程的分析，认为可以将生涯规划纳入心理健康教育的视野中加以考察和应用。[1]从目前的中小学心理健康教育的实践看，很多学校将生涯教育，同学习教育、人格教育、生活教育一起作为中小学心理健康教育的四大主要教育内容。下面从心理健康教育的角度，并结合自己的教育实践经验，谈谈本人对高中生涯教育的思考与实践。 　　一、从学生角度看，实施高中生涯教育意义重大，刻不容缓 　　1、增强所有学生的自信心 　　应试教育背景下评价标准单一，以文化成绩论成败。在这种单一的评价标准下，只有少部分成绩突出的学生经常有成功的体验，从而自信心能得以增强。而大部分成绩不突出的学生在学校中成功体验少，失败体验多，时间一长，会变得不自信。开展生涯教育，突破了传统单一的评价体系，使得学生能全面认识自己，发现自己的优势，使学生意识到：虽然某些优势在偏重文化成绩的单一标准下看上去微不足道，但我们将来人生的成功主要就依赖于自身这些优势的发挥。开展生涯教育，使得所有学生都能发现自己的优势，都能以积极的眼光看待自己，从而增强自信心。 　　2、激发学生内在学习动机，帮助学生树立终身学习的理念 　　学习动机是指激发、定向和维持学习行为的心理过程，是推动人们进行学习的直接原因和内部动力。学习动机可以分为外在学习动机（受外部因素影响而形成的学习动机）和内在学习动机（因个体内在需求而产生的学习动机）。开展生涯教育，将学生现在的学习与来来的职业发展联系起来，与提高自身文化素质需求，满足求知欲、兴趣、乃至自尊自信联系起来，激发学生内在学习动机，变“要我学”为“我要学”，使学习有持久的动力：这不仅有利于现在高中阶段的学习，也有利于将来高校的学习，甚至有利于终生学习。开展生涯教育，可以使学生意识到生涯发展具有终身性，是一生当中连续不断的过程，生涯概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色，要想胜任这些职位、角色，必须要终身学习。 　　3、帮助学生过充实而幸福的人生 　　心理健康教育的终极目标是帮助学生过充实而幸福的人生。而我们的一生能否过得充实、幸福，关键是看我们的人生有没有正确的目标，有没有实现目标的强烈愿望，有没有为实现目标采取强有力的行动。高中生涯教育就是引导学生发现自己的人生正确的目标，并为这一目标不断学习、实践，在学习、实践中发展自己的能力，为实现人生目标做准备。 　　二、对高中生涯教育的主要内容的探索 　　美国著名职业生涯规划大师舒伯将生涯发展分成五个阶段，高中生处于生涯探索阶段，这个阶段主要任务是从学校学习、休闲活动及各种非正式的工作经验中，对自我和职业进行探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。据此，我们将高中生涯教育的主要内容定为三个方面：认识自我、认识职业、学会职业决策。 　　认识自我就是让学生充分认识自己的人格特征：了解自己喜欢干什么（职业兴趣），适合做什么（气质和性格），能够干什么（智能与技能），最看重什么（职业价值观），并根据这些初步确立自己的职业目标；认识职业是学生通过探索职业与体验职业，亲身感受自己是不是真正喜欢并适合这样的职业，并在此过程中锻炼自己查找信息的能力、分析问题解决问题的能力、与人交往的能力、与人合作的能力以及适应社会的能力等；学会职业决策是指了解影响作职业决策的因素，知道作职业决策的步骤，并根据自己了解的相关信息作出科学的决策。 　　三、心理健康教育视野下高中生涯教育实践 　　1、以面向全体学生为原则，开设生涯心理健康教育活动课 　　生涯心理健康教育活动课以班级为单位，有目的、有计划地实施一定的活动项目，让学生在活动中参与、体验、领悟，促进自我了解，以及对生涯的认知，提高生涯决策能力，从而实现学生生涯发展的目标。生涯心理健康教育活动课是生涯教育的重要载体，可以更好地体现面向全体学生的原则，可以从根本上保证生涯教育在高中应有的地位，使生涯教育有明确的目标和相对固定的系统内容，