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谈中职生孤独感形成及应对措施 　　摘要：孤独感是一种令人不愉快的负性情绪体验，对中职生的日常活动会产生不可估量的影响。本文从人际交往、家庭、自身等方面分析影响中职生孤独感形成的因素，并针对这些原因提出了相应的解决方法，降低或是消除他们的孤独感，引导其正确和评价自己，增强自信心。 　　关键词：孤独感；人际关系；中职生；消除 　　中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）20-0133-03 　　一、孤独感的定义 　　早在20世纪40年代，Leokamer就提出，孤独是人际交往和沟通模式异常导致的一种情绪性问题，而孤独感是个体的情绪体验，是个体社会场合社交技能、认知或交流能力发生广泛性迟缓的现象。随着社会的发展，国内学者对孤独感在心理学上的研究也逐步展开。朱智贤把孤独和孤独感分开定义，认为孤独是一种主观自觉与社会隔离而只身孤立的心理状态。王健则从哲学的角度把孤独看作是人类特有的精神现象。 　　二、影响中职生产生孤独感的原因 　　孤独感是一种封闭心理的反映。对于青少年来讲，它是个体基于对自己在同伴群体中社交和友谊地位的自我知觉而产生的孤单、寂寞、失落、疏离和不满的主观情绪体验（邹泓，1997），是一种消极的情绪反映。研究者发现，青少年期是孤独感发生、发展的高危期，青少年的孤独感体验要比其他任何年龄阶段更为流行和常见。本文着重从三方面来探讨影响中职生孤独感的因素。 　　1.人际交往因素。人际交往需要真诚、热情，也需要技巧。因为没有掌握交往技巧而失去朋友、得罪他人、破坏自己的形象的事时有发生。而传统的教育方式片面追求升学率，学生社会适应能力及独立生活能力的培养被忽视，导致学生处理人际关系的能力尤为欠缺。对正处于青少年期的中职生来说，适应新的人际关系远比适应新学习和生活环境要困难。中职生通常要求住校，宿舍成员来自四面八方，各自生活习惯不同，部分城市学生没有集体生活的经验，很难适应这种群体生活，加上环境陌生又缺乏独立生活能力，还要尝试处理各种矛盾，难免手足无措、力不从心，此时若不能得到帮助和疏导，苦闷和孤独就会滋生。孔子说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”我在担任电子班班主任时，就曾遇到这样一个学生，她不像其他的女生那样一起上学、打球、逛街，对班上的事情漠不关心，从不参加集体活动，经常一个人发呆。我找过她许多次，她总是沉默不语。后来从她的亲戚那里知道，她的父母在她很小的时候就出去打工，几年才回家一次，和她的交流非常少，后来她独自到县里读初中，因为家在农村，经济条件不好，她又不善言辞而受到同学的排挤，和老师的关系也不是很好。了解了这段背景，这个学生的孤僻就很容易理解了——她在与老师和同学的人际交往中遇到了挫折，产生了社交恐惧。这位学生的境遇，在中职学校中既是个别现象，也带有普遍性。 　　2.家庭因素。90%的中职生来自农村，他们的父母大都外出打工。有调查显示，这部分中职生遇到问题时想到找家长帮助解决的仅有0.8%。这不是独立，而是一种被扭曲了的独立。中职学生是考试的失败者。受传统教育的影响，很多人惯于把分数看成衡量一切的标准，在很大程度上考试的失败即意味着对一个学生的全面否定，他们身上所具有的某方面的独特优势或潜能都因此而被遮蔽。作为学生家长的父母远在他乡，不能经常与孩子沟通，不能及时给予鼓励，亲子交流陌生滞涩，这对孩子的智力成长、能力成长以及心理健康成长都十分不利。甚至某些家长因为考试的失败而对孩子彻底失望，一味批评、责骂，这更是一种不可取的负面能量，极可能导致两种后果：或者孩子叛逆不羁，难以管教，严重的甚至会有反社会行为；或者胆小自卑，凡事不敢尝试，孤僻淡漠，不愿与他人交往。这两种结果都是源于与父母关系疏离、对峙所导致的“被遗弃”的孤独、无助的不健康心理状态。此外，由于父母离开而被“寄养”的经历也很容易让这一时期敏感的他们产生寄人篱下、自己不如别人、自卑等感觉。在这样的情绪之下，他们很难向别人敞开心怀，表露自己的感受。而且看护人知识水平普遍较低，教育观念相对落后，教育方法相对简单，对孩子的照顾往往仅局限在吃、穿、住上或更多关注孩子考试的分数，而很难给予孩子学习和心理成长上的帮助和辅导，更不要说消除孩子的孤独心理。 　　3.自卑因素。中职生的年龄结构大多处在16～19周岁，这一阶段正处在青春期，自我意识开始觉醒和建立。他们很关心自己在他人心目中的地位和形象，一方面自己心中的秘密从不倾诉给他人，心灵的大门被锁住；另一方面他们又渴望被其他人了解，这种心理冲突难以协调时，会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。尤其是农村来的学生，他们经济困难，知识面窄。而且从小在师资薄弱的学校接受教育，从而产生强烈的反差感。他们本不善与人交际，由此一来，愈发不愿交往。有些人看轻自己，对自己的能力和品质做出不符合实际