见习教案—内江师院02.docVIP

体育系教育见习教案 专 业 体育教育 班 级 2005级1班 姓 名 樊 陈 均 学 号 20050940155 指导教师 申 向 军 2008年3月 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生在游戏及比赛中快乐轻松掌握排球正面双手垫球技术和联系方法，达到掌握一定运动技能，增强体能，增进健康水平的教学目标。 二、教学内容： 1、准备姿势及移动 2、正面双手垫球 三、学情分析: 本次课的授课对象是大学一年级学生，他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。 四、教材分析： 排球运动是一项有趣的集体性项目，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球运动，可以提高学生灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。本课的教学内容准备姿势及移动是排球运动基本动作，正面双手垫球技术常用于一传，是排球运动最基本也是最重要的一项技术，是有效进攻并得分的前提和保证。 五、教学目标: 1、?通过准备姿势及并步、滑步移动的学习，使大部分学生对排球的准备姿势和步法有初步的了解和掌握，为今后各项技术学习打好基础。 2、?通过正面双手垫球的学习，提高学生对排球的控制能力，大部分学生初步掌握正面双手垫球的技术要领。  3、?加强学生的思想品德和组织纪律性教育，注意创造性培养，激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 六、教学重难点： 教学重点：垫球手型正确，击球动作协调、准确。 教学难点：击球即击球点和击球部位;插、夹、提、压、蹬、送连贯完成，协调用力。 七、负荷设计： 预计平均心率为100~120次/分，练习密度为40~50%。 课的 部分 时 间 教 学 内 容 练习负荷 组 织 教 法 时间 次数 强度 开 始 部 分 5 分 钟 一、集合整队 二、报告人数，师生问好 三、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生 5 1 小 组织： 要求：服装整齐，集合快、静、齐。 准备部分 20分钟 一、围绕山顶球场慢跑一圈（二路纵队） 二、游戏 目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础 1、游戏名称：“左右转身传球接力”。 2、游戏方法：排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先跑完队为胜队。 3、组织学生进行游戏。 2 8 1 1 小 小 组织：教师领跑 要求：保持队列队形，速度适中。 组织：师讲游戏的规则 ●●●●●● ●●●●●● ○○○○○○ ○○○○○○ 要求： 每个队员均要由排尾跑到排头一次， 游戏结束时的队列队形与开始时一致。 准备部分 20分钟 三、徒手操练习 1、头部运动 2、扩胸振臂运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、弓步压腿 7、侧压腿 8、活动手腕和踝关节 5 1 中 要求：动作准确到位，充分活动身体各关节和韧带 （一）1、组织： 2、教法：用口令指挥。 3、要求： 口令清楚 整齐划一 动作柔和，不宜过大 4、学生自做 教师纠正错误 基本部分 60分钟 垫球可分为：正面垫球、侧面垫球、背后垫球，正面垫球是最基本的一种垫球技术。 一、介绍击球手型、击球点和击球部位、 1、垫击手型： 、叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。 、包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面 2、击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 二、垫球的动作技术要领及重点： 插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹