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论分娩期阶段健康教育方法及策略 　　【摘要】 分娩期的健康教育可以树立孕产妇的自然分娩信心，缓解孕产妇的心理压力，使孕产妇培养良好的行为习惯，从而达到优生的目的。本文讨论了目前医疗体制下，分娩期健康教育存在的问题以及开展的必然趋势，系统的论述了健康教育实施的方法及策略，促进优生优育护理的不断完善。 　　【关键词】 分娩期；孕产妇；健康教育 　　健康教育现今已经在我国各医院开展起来，其可让患者健康意识增加，改变过往的不良生活习惯。妊娠分娩是一个很复杂的过程，对于孕妇来说，分娩是一种强烈的应激源，即产生生理上的应激，也产生精神上的应激。足月孕产妇在住院后即面临着生产，此时孕妇的心理会发生巨大的变化，情绪波动较大，对神经状况也会产生影响，这不仅仅影响孕产妇的身心健康，也影响到新生儿的健康与安全。 　　1 分娩期健康教育的重要性 　　分娩是一个正常的生理过程，但大多数的孕产妇会在分娩前产生焦虑和恐惧，从而造成宫缩不协调，而易造成难产或滞产，对预产妇和胎儿带来不利的影响。预产期健康教育是促使人们改善健康相关行为的有计划、有组织、有系统的社会教育活动，可以帮助孕妇和家人正确认识分娩期的相关知识，培养健康的行为习惯，增强自身接受保健和护理的主动性，使母子都能健康安全的度过分娩期。通过分娩期的健康教育，可以使孕产妇消除内心的恐惧感，培养其对分娩的信心，保证孕妇和胎儿的健康，从而达到优生的目的。 　　2 分娩期健康教育存在的主要问题 　　2.1 城乡落实程度差异大 随着社会的高速发展与城乡体制改革的逐步深入，城乡经济建设的差距正逐步减小，基础医疗服务基本上覆盖了城乡地区。但由于城乡医疗资源和医护人员素质上的严重不均，对孕产妇实施必要的安全教育在城乡间仍有很大的差距，这也影响了此项工作的全面开展。 　　2.2 内容陈旧，形式单一 目前，孕产期教育工作主要集中在孕期和产期，而对于孕前与产后的教育相对较少。同时，教育内容形式陈旧，主要是以口头形式进行教育，重视程度较低。健康教育多出于形式，教育时间短，完全没有上升都系统层???。虽然有些医院逐步增强了对健康教育重要性的认识，但总体上来讲健康教育的普及与有效的开展还有很长的路要走。 　　2.3 缺乏人文关怀 分娩期健康教育的主要对象是孕妇和新生儿，对于这类特殊的人群，医护工作者在进行医护工作的同时还需要表现出相应的人文关怀。但由于相关医护人员数量不足，水平参差不齐，工作负担沉重，常常处于亚健康焦虑的情况下，在完成本职工作的同时，很难对医护对象表现出足够的耐心以及无微不至的精神关怀。分娩期教育则需要医护人员具有足够的耐心和责任心，在工作中不断的给予孕妇鼓励和温暖，使孕妇安全平和的度过分娩阶段。 　　3 两种分娩方法的优劣对比 　　3.1 自然阴道分娩 自然阴道分娩是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道分娩出的分娩方式。自然阴道分娩是一种最理想的分娩方式，产妇恢复迅速，同时也可以减少并发症。同时，经研究表明，自然阴道分娩的婴儿呼吸系统可以得到锻炼，皮肤与神经在生产阶段经摩擦作用得到按摩以更好的发育，使婴儿的免疫力增强。 　　3.2 剖腹分娩 剖腹分娩就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。对于骨盆狭小，胎盘或产道异常的孕妇，选择此种分娩方式可为孕妇和胎儿带来安全保障。剖腹可以减轻孕妇所承受的痛苦，在一定程度上消除孕妇对于分娩的恐惧感。但孕妇来说剖腹会使恢复期增长，同时可能引起相关的并发症。 　　4 分娩期健康教育的实施方法及策略 　　4.1 正确认识分娩期 有统计数据表明，女性第一胎的平均分娩时间大约为12小时，而第二胎的平均分娩时间为8.5小时。但这不意味着女性要在大约10小时的时间内一直忍受着分娩的痛苦。不同的人所面对的情况也各不相同。一般来讲，如果身边有信赖亲近的人陪同时分娩的过程会相对的缩短。有些孕妇在分娩时，阵痛的时间相对较短，但是疼痛的强度很大；而有些孕妇阵痛的强度较小但是持续较长的时间。同时经研究，分娩时间的长短也是可遗传的。所以对于临产的准妈妈，可以询问自己的母亲或祖母在分娩时的具体情况，这对心理状况的调节也有一定的帮助。 　　总之，对疼痛的敏感值与分娩持续的时间没有什么必然的联系。以一颗平常心去面对分娩的过程，消除紧张感才是重中之重。 　　4.2 准确预知分娩开始 对于准妈妈，应该能够准确的判断分娩期的到来。一般女性在分娩的当天会感到烦躁，有些女性还会出现心跳加快或头痛的症状，这都是身体自身发出的信号。当子宫有更多的液体留出，骨盆有明显的拉扯感时，此时就应该赶往医院。随后疼痛开始变得有规律，有一个时间定律也可以帮助来判断分娩是否开始：即4：1：1，每4分钟有一次疼痛，每次疼痛会持续1分钟