贾玮与她“用心工作室”放肆传播正能量.docVIP

贾玮与她“用心工作室”放肆传播正能量 　　用减肥改写人生 　　贾玮是出生于1985年的北京姑娘。从青春期开始，她就是个胖姑娘，因为热爱美食，贾玮的体重一直有增无减，到2010年已经飙升到了168斤。因为自卑，她不敢去追求爱情。 　　2010年3月的一天，贾玮一直暗恋的男生李昂约她吃饭，彼时二人已经有几年未见面了，怕自己的样子吓到对方，贾玮无奈地找借口拒绝了李昂。从那时起，她决定减肥。 　　贾玮的减肥过程充满挑战，她不断用各种方式激励自己不要放弃，经过长达半年的奋斗，贾玮终于成功减重70斤，从当初那个行动不便的胖子变成了只有98斤的窈窕丽人。成功瘦身后，贾玮大胆地说出了自己的爱，并成功俘获了爱情。 　　带有传奇色彩的减肥经历给贾玮的生活带来了巨大的改变，她不仅成为了多家时尚杂志鼎力推荐的减肥达人，多次受邀担任平面模特，还接到了中国人气最高的美容节目《美丽俏佳人》抛出的橄榄枝，担任该节目的嘉宾主持。 　　录完节目，贾玮在俏佳人节目组的建议下将自己的经历撰写成文，并出版了自传体的减肥励志书籍——《为爱瘦一次》。该书一上市就大受欢迎，很快成了畅销书。新书大卖后，贾玮又受邀担任了《食尚厨房》、《为爱牵手》等节目的主持人，并受邀为多家企业做代言。 　　半年后，瘦美人贾玮幸福地挽着爱人的手走进了婚姻的殿堂。婚后贾玮受聘于一家大型传播公司担任公关经理，凭借过硬的职业素养将家庭事业都打理得井井有条，让朋友们无比羡慕。 　　看到贾玮通过减肥改变了自己的人生，她曾经的胖子朋友们都非常羡慕，也都发誓要努力减重。但遗憾的是，多数人都半途而废。为了实现梦想，贾玮的一位胖闺蜜特意报名参加了昂贵的减肥训练营，但效果却不甚理想，不仅反弹情况严重，闺蜜的情绪也很糟糕。因此她经常打电话给贾玮倾诉。 　　有一次，刚刚下班的贾玮接到了胖闺蜜的诉苦电话，被迫充当了对方的情绪发泄桶。听完闺蜜的一通抱怨，贾玮的心情也变得非常糟糕。见贾玮的情绪不好，李昂问她怎么回事，贾玮皱着眉头说：“还不是接收了朋友传递的负能量，她减肥减不下来，所以不开心，弄得我也??开心！”“那么，当时你怎么瘦得那么快呢？”做心理师的李昂问妻子。 　　听了李昂的话，贾玮细想了一下，发现自己减肥的过程中目标一直都很明确，心态也非常好，这大概就是自己瘦身效果好的原因吧！她把想法告诉了李昂，这个答案得到了李昂的肯定，他告诉贾玮，人在做一件事的时候，心态的确起着非常大的作用，很大程度上决定了一个人做事的成效与结果。 　　为减肥者做心理辅导 　　了解到胖闺蜜的症结所在后，贾玮主动找了一个时间约她吃饭，并在吃饭过程中认真地问她：“你减肥的目标是什么呢？”“就是变瘦变美，像你一样幸运啊。”对方这样回答。“那还有没有更具体一些的目标呢？比如减肥之后找一个什么样的爱人，穿上一件什么样的衣服，做一些具体性的事情？”她又问。得到的答案是“这我倒没想过。” 　　接下来，贾玮又详细了解了闺蜜在减肥过程中的想法和心态，她发现对方在减重过程中的情绪是非常不稳定的，体重变轻了就会狂喜，反弹后又很绝望，还经常对着镜子侮辱自己，骂自己是“肥婆”、“猪妹”，不配拥有好工作和好爱情。此外，贾玮还了解到，大多数减肥训练营和健身机构配备的教练都非常严格，对参与者缺乏最基本的尊重，经常用过火的语言刺激他们，为其灌输“想背着耻辱肥一辈子你就继续吃继续懒”的观念，导致了许多梦想着减肥的人心理状态的失调。 　　回家之后，贾玮就自己收集到的资料同李昂进行了讨论，两人都认为许多减肥机构的做法有违个体的身心发展特点，因为只有轻松愉悦的减肥过程才能起到事半功倍的持久效果。于是，贾玮在李昂的指导下对闺蜜进行了简单的心理辅导，帮助她慢慢驱除了减肥过程中的心理阻力，建立起了乐观而积极的心态。在贾玮的帮助下，闺蜜不再患得患失，也慢慢克服了急于求成的想法，开始将减肥当作一次有趣且充满挑战性的体验，像玩游戏那样投入到了其中。两个月后，对方的体重果然有了明显的减轻，身心状态也变得越来越好。此后，闺蜜逢人便夸贾玮是励志大师，浑身充满着正能量，任何想减肥的人经她一点拨，必定攻无不克战无不胜…… 　　在闺蜜的大力宣传下，许多存在体重问题的朋友都跑来向贾玮取经，请她传授“减肥心法”。通过和这部分人接触，贾玮发现在肥胖人群中存在心理问题的人真的不少，他们大多忧郁而自卑，并且缺乏坚定的信念，有人甚至有暴饮暴食的自虐倾向，喜欢用食物来填满缺爱的心灵。经过贾玮的劝导和指点，不少人的心境都有了明显的转变，虽然没有刻意加大节食和运动的力度，但却取得了不错的减肥效果。虽然乐于助人，但经常受邀担任减肥者的瘦身顾问还是让贾玮觉得疲惫不堪，有一天，她忍不住向李昂抱怨说：“中国有这么多减肥机构，为什么就不能设立一部分减肥心理辅导机构，帮助瘦身者解决心理问题呢？要知道，对他们来