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认识你自己 课程制作：人文学院 中文131班 胡楠 1312100183 教学目标：1、让学生认识到认识自我的重要性2、让学生学会正确评价和悦纳自我3、让学生挖掘自己的长处，修正不足之处，重视自我发展 一则小故事 草丛中住着一群快乐的小田鼠，他们大多是灰色的。只有维维不一样，他比别的田鼠白多啦！维维想：“我有点白，也许我不是一只田鼠吧？”维维不再和田鼠朋友们一起玩了，他有点孤独，也很无聊。 这天，一只大白猫经过草丛。维维高兴地喊住他：“嗨，可以和我一起玩吗？你看我也挺白的呢！”大白猫说：“好吧，跟我来！”一看见维维，白猫们的眼睛全亮了。“太好了”，小白猫想：“我们已经好久没吃到田鼠肉了。”可是维维却在傻乎乎的想：“太好了，也许我是只小白猫。”白猫们面露凶相地对维维扑过来 “不好！赶快逃命吧！”维维总算逃出了白猫的家。“看来我不是一只小白猫。”他想。 孤独无聊的日子又开始了。“这样可不行！”维维想出门旅行去。“北极，好白啊！我也许属于那儿，我也许是只小北极熊？”维维决定去北极。嗯，要准备的东西还真多。维维终于登上了去北极的飞机！真开心啊! “哇——哇——”维维吐了。再后来，维维睡着了……北极到了！“小北极熊维维来啦！”维维对着白皑皑的冰雪大声说。 “欢迎来到北极，小田鼠！”北极熊亲切地说。“不，我是小北极熊。”维维说。“北极熊不怕冷，北极熊会下水抓鱼。”北极熊告诉维维。维维维想：真想和他们一起玩儿啊，可是我怕冷，也不会下水抓鱼。北极熊对维维说：“你不是北极熊，你是一只有点白的小田鼠。不过，你能到北极来，真不简单耶！”维维有点想念草丛，想念田鼠朋友们了。他决定回家去。 啊，回到草丛的感觉真好！和田鼠朋友们一起玩真开心！ 维维现在知道了：自己是一只有点白的小田鼠。 维维还是常常会想起北极和他的北极熊朋友，他给他们写信，说自己生活得很快乐。当然，他还是有点白。 思考问题： 1、故事中的维维刚开始有正确认识自己吗？ 2、维维在正确认识自我的前后有什么不同？ 3、为什么我们要正确认识自我？ 4、世界上有另一个相同的“我”吗？ 认识自我的意义 人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。 一个人作出恰当的自我评价，他们能体验到自己存在的价值，对自己的能力、性格、优缺点能客观评价；同时，能接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。 我是谁？ 我是谁？这是一个充满思辨的永恒哲学话题。 “认识你自己”！被镌刻在古希腊宗教中心戴尔菲阿波罗神庙墙上的一句箴言。 人的一生，最难了解的不是别人，正是我们自己。 活动：认识自我 自我描述：我是一个怎样的人 在纸上写下自己最突出的外貌特点、主要的性格特点、兴趣爱好，最后用一句话描述自己。 猜猜猜：随机选取一张念出来，同学们猜猜这是班里的谁？ 分享： ①为什么你认为是这位同学？ ②很快就被猜出来，你的感受是怎样的？/猜了很多次才被猜出来，你的感受是怎样的？ ③请班上的同学补充该同学的特点。 思考：猜中了说明什么？没猜中又说明什么？ 小结：猜中，说明你已经客观地认识了自己，而且也在日常生活中表现了真正的你，这就是“真我”；没猜中说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你可能没有真正了解自己，或者你的行为并没有表现出真正得你，那就是“内我”。 不管真我，还是内我，这都是自己。 认识自我的方式有：自我观察，他人评价。 希望每个人都能做一个真实的自我，并正确认识自己。 观察图片 鲁宾的面孔／花瓶幻觉：你看到的是一个花瓶还是两个人头的侧面像？ 观察图片 爱之花：你能看到玫瑰花瓣中的两个爱人吗？  一副画从不同角度看是两个画面，人也是具有多面性的立体的人，我们对一个人的看法应该是多角度的。 每个人的个性都有好坏两个方面——我们既有优点长处，也有不足之处。我们要看到自己的优点，同时也不能忽视自己的缺点。我们虽然都有不可避免的缺点，但我们要学会愉悦地接纳自己，扬长避短，充分发挥自己的潜力。 悦纳自己 要树立正确的自我认知观念。 人不可能十全十美，一个人要肯定自己的价值并接纳自己。 欣赏自己的独特性 制定合理的符合自身实际的目标 悦纳自己 （1）语言的转换（从现在开始）? 我应该――我愿意，我要? 这是个问题――这是个机会? ?我希望――我相信，我能够? 早知道――下次? 我真倒霉――这是个成长的机会? 我受不了了――我可以面对，我可以承担? 我没办法――我可以处理?? 生命是挣扎、痛苦――生命是充满挑战性、有活力