求职准备与面试技巧——老大.doc

求职准备与面试技巧 在择业竞争中，决定胜败的因素有很多，其中求职前充分的资料准备是非常重要的一步。求职资料是毕业生综合实力、综合素质最具说服力的证明。心理障碍是一切心理不健康现象或倾向，它是由心理压力）） 焦虑是由心理冲突或挫折而引起的，是紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。优秀的学生焦虑的问题是能否找到实现人生价值的理想单位；成绩不佳的同学焦虑是没有单位选中自己怎么办；来自边远地区的同学不想回本地而焦虑；恋人们为不能在一起工作而焦虑；女同学为用人单位只收男性而焦虑；还有一些学生优柔寡断不知道自己应该何去何从而焦虑。 （6） 自卑心理表现为对自己的能力评价过低，看不起自己。 一些性格比较内向，不善言辞，成绩平平面对择业市场不敢大胆推荐自己认为自己竞争力不够。 （8）依赖 在择业中，有的同学对自己缺乏清醒的认识，择业信心不足，犹豫观望，择业依赖父母，依赖社会关系，依赖学校和老师。 （9）冷漠 党一些学生因在择业中受到挫折而感到无能为力，失去信心时，会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、意志麻木等反应。是逃避现实，缺乏斗志的表现。 （10）问题行为 即违背社会行为规范的适应不良行为。毕业前一些学生因不能满足较大的挫折感，加之平时缺乏应有的品德与个人修养，可能发生各种问题行为。常见的有逃课、对抗、报复、迁怒于人、进行不良交往、嗜烟、嗜酒等。问题的存在不仅影响学生的顺利就业，还有可能严重导致危机与违法。 （11）躯体化症状 躯体化症状是由于心理压力和生活方式而导致的异常的生理反应。 2、心理调适 求职者一旦具备了良好心态，就会在面试时精神饱满、意气风发，充满自信，讲起话来语意肯定、语气恳切，操纵言辞得心应手，讲起话来侃侃而谈，从而为成功应聘打下良好的基础。 （1）积极进取的心态 有积极进取心态的求职者，总是把每个面试机会看成是千载难逢的好机遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面试前认真做准备，打电话，查资料去摸底，对每一个可能要问的问题的细节都仔细思考一番，在面试时就可望有正常的或超常的发挥。有这种积极心态的人，不怕负面消息的干扰，什么“你还是多考虑一下吧！这工作不见得适合你”，什么“你这不是大材小用了吗”，什么“再等等，也许还有更好的职位呢”等等。找工作其实是找机会，而机遇又从来不是垂手可得的。有的机遇往往是稍纵即逝，你不去捕捉，定会失去良机。 （2）双向选择的心态 你去求职应聘参加面试，不是命运操在对方手里。命运还是在自家手上。的确，从用人单位来看，你是在接受审查，看你的条件是否符合招聘的要求。不过，换个角度来看，那家用人单位和主试人同时也在被你审查，看看他们给的条件能不能吸引你。双向选择嘛，你考察我，我还考察你呢！——有了这种心态，你在精神上就占了上风（但不可趾高气扬），以沉着、稳健的气势面对主考官那一连串的问题，自然能表现出一种不卑不亢的态度。 　　再有，面试时别高估了对方答应的条件，特别是对方表示接纳你的意思时，不要高兴得冲昏了头脑。心想我先上班再说，不行我再跳槽不迟，这可就不太严肃了。还是要按捺住情绪，以沉稳的语气说话。看情况也可以采用“轻处理”法，即“我很高兴这次面试。回去以后我再考虑一下，尽快答复您什么时候来报到（或签约）”。这种表现会给用人单位一个良好的印象。 （3）输得起的心态 　　面试时如果有了不怕挫折、不怕失败，本人输得起的心态，那就会大大增强面试的信心，讲起话来有板有眼、理直气壮地介绍自己，就是遇到比自己强的竞争者，你也不会自惭形秽，而是抱着一种“一山还比一山高”、“我也要成为他那样的人”的积极心态来对待。总之，经不起挫折，输不起的人才是真正的失败者。有了这种输得起的思想准备，你就会一试再试，终会找到比较称心的工作。 项目二、面试礼仪 面试是成功求职的临门一脚。求职者能否实现求职目标，关键的一步是与用人单位见面，与人事主管进行信息交流，以便使人事主管确信求职者就是用人单位所需要的人才。面试是其他求职形式永远无法代替的，因为在人与人的信息交流形式中，面谈是最有效的。在面谈中，面试官对求职者的了解，语言交流只占了30％的比例，眼神交流和面试者的气质、形象、身体语言占了绝大部分，所以求职者在面试时不仅要注意自己的外表及谈吐，而且要注意避免谈话时做出很多下意识的小动作和姿态。 见面前的准备面试头十分钟（产生第一印象） 面试交谈人事主管给求职者提问机会(最后十分钟)结束面谈礼貌地与主考官握手并致谢 男生面试时的服饰礼仪： ●西装： 男生应在平时就准备好一至两套得体的西装，不要到面试前才去匆匆购买，那样不容易选购到合身的西装。应注意选购整套的两件式的，颜色应当以主流颜色为主，如灰色或深蓝色，这样在各种场合穿着都不会显得失态，在价钱档次上应符合学生身份，不要盲目攀比，乱花钱买高