百米定向对中学生速度和下肢爆发力的影响分析-analysis of the influence of 100 - meter orientation on middle school students speed and lower limb explosive force.docx

movementbylearningtherelatedknowledge,openingupthinking,boldandinnovative,hardworking,makingfulluseofexistingresourcesandequipment.Andintheclassandtraining,theteachersshouldpayattentiontothesafetyofstudents.Keywords:orienteeringsports;middleschoolstudents;speed;explosiveforce目录1前言???????????????????????????????11.1选题依据与意义????????????????????????11.2文献综述???????????????????????????31.2.1定向运动的概念?????????????????????31.2.2定向运动的特点?????????????????????41.2.3百米定向运动对中学生速度素质的影响???????????41.2.4百米定向运动对中学生下肢爆发力的影响??????????42研究对象及方法??????????????????????????52.1研究对象???????????????????????????52.2研究方法???????????????????????????52.2.1文献资料法???????????????????????52.2.2实验法?????????????????????????52.2.3数理统计法???????????????????????72.2.4专家访谈法???????????????????????83结果与分析????????????????????????????83.1百米定向运动对中学生下肢爆发力的影响分析???????????83.1.1百米定向运动对中学生立定跳远的影响分析?????????93.1.2百米定向运动对中学生连续三级蛙跳的影响分析???????93.1.3百米定向运动对中学生纵跳摸高的影响分析?????????103.2百米定向运动对中学生速度的影响分析??????????????133.2.1百米定向运动对中学生60米跑的影响分析??????????153.2.2百米定向运动对中学生100米跑的影响分析?????????154结论与建议????????????????????????????174.1结论?????????????????????????????174.2建议?????????????????????????????185致谢???????????????????????????????196参考文献?????????????????????????????207附件???????????????????????????????228攻读学位期间取得的研究成果????????????????????241.前言定向越野运动又叫徒步定向，是指参与者利用地图和指北针两种器材自己选择最佳前进路线并按顺序到访地图上所标明的每一个点标，用最短时间完成者胜出。[1]定向越野运动是一项集识图、用图能力和奔跑能力于一体的体育运动项目，他的开展主要由以下场所：公园、森林、郊外等，当然还可在校园里举办进行。定向越野运动起源在瑞典，刚开始只作为一项军事体育活动，因此可以说部队是定向越野运动的先行者，他们为了在山地、森林等复杂地形条件下辨别方向、选择道路、保持正确的前进方向，从而完成保家卫国的任务。“定向”二字于1886年第一次被提起，其意思是指参与者在地图和指北针的帮助下，越过不被人知的地带。[2]继1919年在斯堪的纳维亚举行的第一次正式的定向越野运动比赛之后，此运动至今有近百年的历史。[3]进入九十年代，定向运动在我国的部分高校中迅速推广，并成为快速发展的一个新兴体育运动项目。最近几年,定向运动被许多中学引入体育课堂,成为中学生喜爱的运动项目之一。[4]1.1选题依据与意义本文是教育部重点课题《大学生（17—23岁）“体适能”测试指标与评价常模研究》的组成部分，旨在为了全面了解近年来我国普通高校体育与健康课程改革现状，借鉴与总结我国普通高校大学生体质与健康调查工作所取得的成功经验与研究结果，客观评价我国学生“体适能”发展水平。“体适能”最早的定义来源于“总统体适能与竞技体育委员会”。1879年，美国著名体育教育家DudlehSargent博士在哈佛大学建立了身体训练大纲。通过制定适合个人的运动处方来提高其体质和改善身体各器官功能，并达到最好的身体条件—即体适能；广义上讲它指人体适应外界环境的能力,是健康概念