颈肩腰腿痛的预防ppt课件.pptxVIP

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颈肩腰腿痛的预防ppt课件

颈肩腰腿痛的预防 十堰市人民医院脊柱外科治疗费用500亿美元/全球/年 严重影响健康和劳动生产力正常脊柱颈椎7块胸椎12块腰椎5块骶椎1块脊柱为什么会出现问题?退变(核心)损伤 炎症发育 肿瘤你该注意了,,,头痛颈肩部痛上肢痛、手指麻木腰背痛下肢痛、双腿无力脚痛全身性痛1、正确的睡姿和合适的枕头2、纠正不良的姿势和习惯3、防止外伤;注意保暖4、加强锻炼腰椎你该做的,,,1、卧床休息腰椎2、每隔一段时间休息、活动伸展腰椎3、注意自己的姿势保持正确腰椎4、搬重物时一用力要正确腰椎5、保持愉快的心情,适当运动日常保健功能锻炼保护脊柱,善待自己 健康出了问题,自己是最大的受害者,也会连累身边的人。 时时关注自己的健康,维护自己的健康,是自身重要的责任。 有病不要拖,有疑就要问,别让小病成大病。谢谢!

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