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Behaviour Therapy行为疗法 行为疗法 Behavioural Therapy 行为培养技术（1） 塑造 (shaping/moulding) 是培养新行为的一种行为干预方法。它通过持续地逐一强化更为接近目标行为的行为，同时消退先前的需要被替代的行为，以使目标行为得以形成。 要点：通过行为替代强化，使最终目的行为 确立。 行为培养技术（2） 链接 （chaining） 是把要求行为者掌握的复杂行为分解为一系列“刺激-反应”的行为链，然后按正向顺序（顺向链接）或反向顺序（逆向链界）逐个环节地进行训练并强化，最终使行为者掌握整个行为过程的行为干预方法。 要点：通过系列强化，使整个行为链确立。 行为培养技术（3） 渐隐（fading） 是以一种替代性情景去提示和促使当事人作出某种行为反应，并在替代性情景向自然情景逐渐改变的同时，仍然使该行为能够继续保持的一种行为干预方法。 要点：通过情景改变，使目标行为依然确立. 行为发生率提高技术（1） 行为强化（behavior reinforcement） 阳性强化，又叫正强化，是将令人愉快、喜爱的事物或事件偶联于特定的目标行为，达到提高该行为发生率目的的行为干预方法。 阴性强化，也叫负强化，是在符合目标要求的行为出现后，便使行为者能够与令人厌恶、痛苦的事物或情景脱离，从而使该行为的发生率提高的一种行为干预方法。 行为发生率提高技术（2） 偶联契约（contingency contracting） 是连同行为者本人在内的两位或三位以上的有关人员写下彼此都同意的条文，这些条文规定了当事人应该有的行为，以及有或没有这些行为会伴随的何种结果，从而使行为者目标行为发生率提高的一种行为干预方法。 行为发生率提高技术（3） 代币法（token economics） 是运用代币物并编制一套相应的激励系统来对行为者符合要求的目标行为进行肯定和奖励，从而使目标行为发生率提高的一种行为干预法。代币物可以是筹码、票券、记分卡、粘贴纸等，它们起着表征性作用，故代币法这一行为干预方法又叫表征性奖励法。 行为发生率降低技术（1） 消退（extinction） 是为了达到降低某特定行为的发生率，或者为了达到使它不再发生的目的，在该行为发生之后不再给予原有相关强化刺激的一种行为干预方法。 “消退性爆发”（extinction burst）:在实施消退的初期，可能会出现目标行为发生得更为频繁和强烈的现象。这是行为者试图重获预期强化刺激的缘故。实施者要坚持不予强化，坚持过这道“坎”。 “自然恢复”（spontaneous recovery）:当目标行为消退后，突然又重复出现。这往往与消退过程中目标行为受到某种替代性的意外刺激有关。这不是消退无效，而是提请注意关闭所有可能的刺激源。 行为发生率降低技术（2） 惩罚（punishment） 是在某一行为之后，通过给予令人厌恶的刺激（阳性刺激）或撤走令人喜爱的刺激（阴性刺激），使目标行为减弱直至消失的一种行为干预方法。在一般情况下，尽量使用阴性刺激。 “强化暂停”：是在一段时间内对行为者的某一特定行为终止相关强化，从而使该行为得到抑制。 “反应代价”：是在目标行为发生后，剥夺或撤走令行为者愉悦的刺激物，从而使该行为得到抑制。 “过矫正”：是通过复原和积极练习（过度补偿）两部分的操作来使目标行为发生率下降的行为干预方法。 “厌恶刺激法”：不良行为与痛苦感受联系，以消除不良行为的行为干预方法。 满灌疗法 (flooding therapy) 又称快速暴露法（rapid exposure therapy。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉疲软消淡直至消失的一种快速行为治疗法。英国心理学家马克斯（Marks）论及其原理“对患者冲击越突然，时间持续得越长，患者的情绪反应越强烈，才越能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激，并坚持到他对此刺激习以为常为止，是不同形式的满灌技术的共同特征。”“习能镇惊”是满灌疗法的要诀。已有报道，即使病程超过20年的恐怖症，经过3-15次满灌治疗，也能够治愈。 满灌疗法治疗要点 （1）、确立主要治疗目标。找出引起求治者恐怖焦虑的事物、人物或场景，以确定系统治疗目标 （2）、向求治者讲清治疗的原