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正能量情感激励中职女生体育与健康课运动参与 　　摘要：目前中职的体育与健康课，要使女生们“动起来”非常困难，这是运动参与疲乏的外在体现。对于中职的体育与健康课，如果缺乏了众多女生的积极参与，就不可能提升她们的健康，也就无法完整实现本课程应有的价值。这种缺憾，是由于中职体育教师不明察女生们的特殊情感，使她们对教学过程产生了感情与行动两方面的双重抵触。本文着重阐述如何迎合中职女生的特定情感需求，采用有效策略，化解她们的困惑，培育她们对课的正能量情感。充分发扬情感的动力功能，激励她们轻松愉悦地“动起来”，提升运动参与，实现“健康第一”。 　　关键词：中职女生；正能量情感；运动参与 　　研究目的 　　目前的中职体育与健康课上，男生们大多能够积极参与各种身体练习，而女生要想她们“动起来”，却颇费周折。她们往往采取游击战术，只要教师略有分身，就立刻“暂停”，或是干脆坐下“开吹”。虽然体育教师想了一些办法，可还是感到无形的抵抗。于是令人感伤的画面涌现了，“让你练，你为什么偷懒”，“叫你动起来，你为什么躲起来”，“再不动，就加跑”等刺心的话语，常有听见。 　　体育与健康课程，是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程。身体练习，是课程的核心；实现运动参与，是第一教学目标。所以我们的教学策略，必须有益于所有同学的运动参与。同学们在身体练习时，身体与心理都须承受一定量的负荷，这样才能刺激到身体的各个感受器官，才能提高身体各方面的机能。因此在实现运动参与目标的过程中，必然伴随着复杂而强烈的情感。 　　法国近代著名教育家卢梭说“教育的艺术是使学生喜欢你所教的东西”。体育教师只有深入了解学生情感，主动迎合学生的情感需求，使学生对教学产生积极地情感，才会积极参与，才能“乐学”，才使教学进程顺利，才会取得理想教学效果，才是真正的贯彻“健康第一”指导思想。 　　研究方法 　　本次研究，以文献资料研究为引导，结合自身教学经验，进行分析与总结。 　　研究结果 　　情感对行动具有动力功能和迁移功能。情感的动力功能，对人的行为活动具有普遍的增力作用和减力作用，会直接影响到人的行为活动。美国现代情感心理学家汤姆金斯指出，情感起着“放大”内驱力的作用，当情感于动机在需要和客观事物的关系上一致时，情感趋于增力的作用，提高人对所参加活动的积极性。在这里我斗胆把对行动具有促进作用的情感，命名为正能量情感。 　　当前社会仍以“学而优则仕”，作为衡量一个孩子成功的标准。对照这个标准，中职学生毫无疑问是一群内心充满迷惑的孩子。在他们中间，相对男生，女生更加敏感、多疑、自卑、惶恐、脆弱，尤其在意别人对自己的评头论足。 　　为什么女生在教学中，不能有效地实现运动参与？ 　　一是心理上，这个阶段的女生更加注重形象，冬天是怕冷，夏天怕晒黑、怕出汗。尤其在遇到新、难、累的身体练习时，更是胆怯紧张，生怕引来别人的嘲笑和贬低。二是生理上，中职女生正处于青春期的后期，伴随着皮下脂肪的增多，力量素质却相对迟滞。特别是臂部、腰腹部与骨盆肌群的肌力更弱，导致她们害怕做动作幅度较大或运动量较大的身体练习。三是教学内容的安排，没有考虑性别差异，给予区别对待，没能做到对女生群体的“有需供给”。 　　其结果就是，女生们运动参与的极度疲弱，与体育教师的关系更趋对立。所以必须立刻谋求转变，有针对性的充分利用情感的动力功能，用正能量情感融化女生的抵触心理，激励她们在课上愉快地、有效地参与各种身体练习。 　　那么，怎样才能让中职女生对体育与健康课心中孕育起正能量情感？ 　　1.依据专业，教学内容各有侧重 　　我校的专业设置，分四大专业群――机电专业、电子专业、计算机专业和经贸专业。从全校女生的专业分布情况来看，只有极少数女生就读的是机电专业，较大部分女生选择的是电子专业和经贸专业。从专业发展对学生体能需求的角度来分析，以上四大专业群的差异较大。机电专业和经贸专业的学生，今后主要从事站立型工作，侧重需要具备比较强的力量素质和耐力素质；电子专业和计算机专业则从事坐立型工作，侧重需要比较强的灵敏素质与耐力素质。 　　因此在教学中，必须针对不同专业的学生有所区别。机电专业和经贸专业的学生，教学内容的重心可以放在田径类与球类，着重锻炼上、下肢的力量以及耐力。电子专业和计算机专业的学生，教学内容的重心应放在体操类与球类，着重锻炼灵敏与耐力。 　　2.三“化”教学措施，促使有效参与 　　一个有效的教学措施，关键在于是否“以人为本”，能否有效实现学生的运动参与。 　　中职体育与健康的教学内容，分为基础模块与拓展模块两部分。基础模块是对一年级学生开设的必选内容，教学时数为72学时。主要包括田径类、体操类、球类和健康教育专题讲座等四个系列。在基础模块教学时，针