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下压式接力跑教案年级:五年级(131) 人数:38 授课者:杨敉教学目标1、认知目标:使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领。2、技能目标:使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作,提高传、接棒的实战运用能力。3、情感目标:提高运动心理水平和群体责任感,明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。教学内容1、? 热身2、学习接力跑技术3、?十字跑接力4.、“蚂蚁搬家”游戏教学重点掌握快跑中完成传接棒技术的配合。教学难点传接棒的时机掌握。课序学习内容教师活动学生活动组织与目标开始部分一、课堂常规。1、体育委员整队,清点人数,并向教师报告。2、师生问好,宣布课的内容和目标,及注意事项。3、检查服装,安排见习生。二、热身活动1、田径类慢跑(2—3分钟)复习基本队列队形四面转体、跑步走3、? 体操类原地徒手操(4X8拍X6节)①振臂运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥腕、踝关节绕环三、创设问题情境。1、创立问题,引出本课内容。组织:四列横队。2、宣布课的内容和目标,引导学生进入学习状态。1、? 体育委员报告出席人数。2、? 向老师问好。3、? 见习生随堂听课。4、镜面带领徒手操。1、问题一:知道接力跑有哪几种接棒方式吗?2、问题二:你知道国际比赛采用哪种接棒方式吗?1、明确热身内容及要求。2、积极参与,充分热身。3学生认真听讲,根据教师的讲解进行准备活动。要求:动作舒展有力、大方。积极回答老师提出的问题。根据老师提出的问题进入本课的学习内容。组织:四列横队。X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O △目标:1、积极活动,主动参与。2、注意安全,充分热身。目标:1、让学生了解接力跑除了要有超快的速度,还必须有默契的配合及非常熟练的传接棒技术。2、建立良好的课堂常规,做好安全教育与检查。组织:四列横队X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O △基本部分一、摆臂练习二、学习接力跑技术接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧,右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧,左腿在前重心偏左。下压式:接棒人的手臂自然后伸,手臂与躯干约成50-60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。上挑式:接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40-45度角,掌心向后,拇指于其它四指自然张开,虎口向下,传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。(注意)传接棒的位置:传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约1米5处立即发出“接”的信号,接棒人迅速后伸手臂接棒。二、原地左右手接棒练习三、十字接力跑重点:接棒人的手臂后伸要稳定,手势要正确。难点:传接棒时机的掌握。四、游戏:“蚂蚁搬家”游戏规则:两名同学背对背把球绕过标志物,然后把球带回原点交给下面两位同学。1、要求学生掌握下压式接力跑,简单介绍上挑式。。2、组织和安排摆臂练习。3、? 说明练习方法。4、? 巡视并参与练习,针对不足提出改进建议。1、教师讲解动作方法与规则;2、教师示范;3、组织学生进行比赛;4、讨论、评价,解决比赛中出现的问题。1、教师讲解游戏方法及游戏规则。2、 提出游戏的奖励措施。3、点评、表扬1、? 认真听讲老师的讲解。2、? 根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。3、?分为四组,每组一个小组长,然后小组长在分配下来2-4人自由组合,依据技术掌握水平自主选取练习方法:⑴、原地摆臂传接棒练习。⑵、2--4人慢跑中传接棒练习。⑶、2--4人快跑中传接棒练习。⑷、4人合作完成?4*20米传接棒练习。4、相互观摩、交流、练习改进。1、听讲解,看示范;2、分组进行十字接力跑;3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正;4、小结、评价;5、练习1-2次。1学生认真听讲,根据教师的讲解进行游戏2、遵守比赛规则,安全进行游戏。组织:四列横队(弧形),前两排蹲下。 ▲目标:1、加深动作技术表象。2、明确练习方法和要求。组织:一、四列横队全班一起练习。二、1、四列横队排尾四位同学拿接力棒,纵队练习接力技术。2、分为八组组(四组面对面)距离30米,排头两人一组练习慢跑接力到对面的排尾,依次类推。3、同样队形,练习快跑接力。三、分为四组,每组一个小组长,然后小组长在分配下来2-4人自由组合。四、四组分
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