科学用眼,“睛”彩无限主题班会.pptx

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科学用眼,“睛”彩无限;谜语: 上边毛, 下边毛, 中间有颗黑葡萄。 ;目录;眼睛的作用;虹膜:决定人眼的颜色 眼睛的颜色:褐色,蓝色,还有淡褐色、暗棕色、琥珀色、黄色、绿色、灰色、紫色。 ;灰色眼睛;奇妙的动物眼睛;正视眼;1.近视的成因;2.近视的分类;3.近视的危害; 预防近视、保护眼睛 养成良好的用眼习惯:;正确的书写姿势, 做到三个“一”: 眼离书面一尺, 胸离桌一拳, 手指尖离笔尖一寸。 (一尺约为33厘米, 一寸约为3厘米)。 ;预防近视--②注意用眼姿势; 1、光线要充足舒适,不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。 3、 反光要避免。书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 ;预防近视--④注意用眼时间;预防近???-- ⑤注意用眼距离;预防近视--⑥注意用眼卫生;眼睛保养方法-- ①坚持做眼保健操;眼睛保养方法--②运动、睡眠不可少;3、营养摄取应均衡不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)的摄取。 4、中医认为,“肝开窍于目” ,保持良好心态心情舒畅。;5、不吹太久的空调。干燥的空气会使眼睛缺水缺氧。 6、不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。 不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。;知识小测试;知识小测试;结束语

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