女孩青春期讲座.pptVIP

* 由于性激素作用，卵巢增大； 生殖器从幼稚型变为成人型； 外阴部变肥厚，并有色素沉着； 子宫增大，阴道粘膜变厚并增长； 输卵管变粗，卵巢出现 * * 中期表现为性发育，以性器官和第二性征迅速发育为主要特点，这段时期男女同学多已分别出现月经来潮和首次遗精 * * 月经初潮开始的半年到一年时间内周期不太规律，下腹有轻微坠胀、腹痛、疲倦、情绪不稳定，这是正常现象 * * 保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，洗澡时用淋浴，不能游泳 2.卫生棉大约2~3小时换一次，即使量少也不要超过四小时。 3.可以运动，但是不要太剧烈 4.经痛的话，可以热敷肚子、吃巧克力、不要喝冰的饮料。 5、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 6、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 * * 少女到了青春期乳房隆起，应及时带上乳罩；不要束胸：束胸影响心肺功能和乳房发育，配戴合适的胸罩：不要过紧过松注意乳房的卫生：经常清洗乳头和乳房，不要随意挤弄。 * 随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。 * 清洁： 用不含油脂的清洁剂洗脸 早晚各洗一次脸， 若皮肤较油腻，中午可以再洗一次 头发要常洗 少晒太阳 饮食： 少吃花生、甜点、油炸、辣椒、巧克力等食物 多吃蔬菜水果 睡眠： 睡眠充足，不要熬夜 心情： 保持心情愉快 痘痘严重的时候，去看皮肤科医生 * * 一定要吃早餐 2.三餐定時 3. 多补充钙质，帮助骨骼成长 4.女生因为月经的关系，容易贫血，所以要多补充铁质 5.青少年正当成长发育的阶段，不可以随便节食。 6.每天要均衡摄取六大类食物，不可以偏食。 * 月经来潮会出现哪些问题 为什么月经前乳房会胀痛？ 月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。 选择合适的文胸 有时为什么会有白带呢？ 正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入． 只要是无色无味就ＯＫ！ 但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！ 青春期 特点 女孩青春期晚期 性腺基本发育成熟 第二性征发育如成人 骨骼的生长接近完成 体格发育逐渐停止 正确看待男女交往 青春期概要 女孩青春期保健 进入青春期后，体内的性激素起作用。 是一种先天性行为，由遗传因素决定的。 为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？ 对异性有爱慕心理就要拍拖吗？ ——现在谈恋爱是否“合时机”？ 调查显示: (1)在中学时期遇到喜欢的异性会和他拍拖的不到10.3% (2)在中学时期有异性追求时会和他拍拖的不到15.3% 你“爱”他吗？ 1、男孩“玩”的目的比你更明确！ 2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！ 早恋的危害 分散注意力，影响学习 思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍 影响班风，校风，不利于集体的健康成长 “爱上了”你能“把持”得住吗？ “把持”不住会有什么“后果”？ 有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。 人工流产会对女性身体造成巨大的伤害： 造成月经失调、子宫腔粘连、子宫内膜异位症等 影响今后的生育。 部份人工流产可导致终生不孕。 1、当未婚妈妈？ 2、避孕药后遗症 一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状，表现为恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻； 二、神经系统症状：头晕、乏力、嗜睡。远期发生的副作用则可能有月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着等。 会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕。 避孕药对青春期少女会造成很大伤害 3、感染性疾病 中学生调查显示——中学生有三个100% 100%的中学生性行为无防护； 100%的家长老师不知情； 100%的中学生未接受过性健康教育 因为无防护的性行为导致性疾病：如淋病、梅毒、艾滋病等。 4、诱发宫颈癌 宫颈癌的发病与性生活有着密切关系，初次性生活过早，其宫颈癌的发病率较18岁以后开始性生活的要高4倍。 原因： 1、由于青春期宫颈上皮发育不成熟。 2、开始性生活的年龄越小， HPV 感染率也越高。 正确处理男女生关系，避免早恋 1、把握男女生交往的分寸 2、学会控制自已的感情 3、别把欣赏当“爱” 5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀） 6、拒绝态度要坚决 7、尽量避免和男生单独相处 8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞 4、不要自作多情(别太敏感男生的