运动中一些常见伤害的处理ppt课件.pptVIP

常见心律失常心电图诊断的误区诺如病毒感染的防控知识介绍责任那些事浅谈用人单位承担的社会保险法律责任和案例分析现代农业示范工程设施红地球葡萄栽培培训材料 绵阳市成绵路小学：陈少军 　　（一 ）擦伤：由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。可表现为抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等，损伤轻微，但可反映暴力作用点、暴力作用方向、施暴意图及致伤物特征等，有炎症反应表明为生前伤。 　　轻微的擦伤或割伤一般不需要到急诊室去。但适当的处理仍有必要，以避免感染或引发其它的并发症。 　　擦伤的简易处理： 　　１、止血； 　　２、清理伤口； 　　３、涂抹抗生素； 　　４、包扎伤口； 　　５、更换敷药； 　　６、缝合深度伤口； 　　７、观察是否有感染的迹象； 　　８、注射破伤风疫苗。 （二）肌肉拉伤 　　是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 　　肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 　　体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 　　在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位 　　肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 　　当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为应急处置。应急处置也被称为RICE原则包括以下四个方面： 　　1：制动（REST） 　　2：冷敷 （ICE） 　　3：加压（COMPRESSION） 　　4：抬高（ELEVATION） K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动; B:掌握了解受伤的程度; C:在患部敷上冰袋; D:用弹力绷带将冰包固定住; E:把患部举到比心脏高的位置; F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉; G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎; H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷 直到患部的疼痛得到缓解为止; I:睡觉时把弹力绷带拆去; J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置; 　　（三）骨折 　　所谓骨折，是指由于外伤或病理等原因导致骨质部分或完全断裂。主要症状为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。 　　骨折的种类: 　　１、单纯行骨折： 　　２、粉碎行骨折： 　　３、开放性骨折： 骨折怎么处理: 　　现场急救最重要之点在于不能让伤者的伤处活动，因为活动可以产生剧烈的疼痛，还可以使损伤处血肿扩大，有时甚至还可以损伤一些神经、血管。这种不让受伤处活动的办法称为“骨折固定”。由于受伤的现场情况各不相同，具体抢救时就应该根据不同的受伤部位，采用不同的方式方法因地制宜地作到骨折固定。　　把受伤部位的上下端固定于不易弯曲的板子上，使整个伤肢无法活动；或者直接将伤肢绑于躯体上，使其不能活动。但是，在包扎时不能太紧，每隔5-10分钟要观察远端手指或脚趾的血运颜色和血管搏动情况。 　　（四）脱臼 　　脱臼又称关节脱位。因外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系。 　　最易发生脱位的关节是肘关节，其次是肩及髋关节。 　　伤后关节局部疼痛、肿胀、活动障碍及出现畸形，多可据此作出诊断。 　　脱臼急救法： 　　①固定疼痛处关节； 　　②敷上冷湿布。 常见心律失常心电图诊断的误区诺如病毒感染的防控知识介绍责任那些事浅谈用人单位承担的社会保险法律责任和案例分析现代农业示范工程设施红地球葡萄栽培培训材料