大学生寝室心理健康ppt课件.pptVIP

11质量1车乾坤 不论我们来自哪一个寝室，我们都有一个共同的身份——大学生。那我们对大学有多少认识，又对大学生普遍存在的心理问题有多少了解呢？现在就让我们一起来看看吧！ 大学是什么？ 它是人生最美好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人是失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正直升天堂，我们也正直坠地狱。 当代大学生正经历着考学压力、生存压力、经济压力、就业压力等。因此，我们的成长与发展、我们的身心健康受着外界环境的影响越来越大。而大学是人生非常重要的时期，将是奠定人一生发展的基础，在这样关键的时期，大学生却感到危机四伏，也许是因为我们身心都正处于剧烈的变化期吧。 大学生普遍存在以下几个方面的心理问题 以及我们对心理方面的努力与探讨 我们经常阅读自己喜欢的书籍、杂志转移注意力。 我们做一些球类、田径类运动，来放松自己。 我们寝室参加一些群体活动，与同学、朋友交流，开阔视野，释放紧张情绪。 学习乃学生之本 放松一下疲惫的身心 POSE 我们对心理健康维护的自我要求 树立科学的人生观； 形成正确的自我观念； 学会控制情绪 ； 培养良好的生活习惯和业余爱好 ； 学会自我心理调适 ； 善于运用校园心理咨询 。 寝室成员应吸取的教训 要主动与人交往 要有知心朋友 要有倾诉对象 不可沉默 承认现实、尊重现实 相信自己 我们都充满自信