老年人健康知识讲座关注健康幸福生活课件.pptVIP

关注健康 幸福生活; 老年人;我国划分老年期的标准——————————————————————————————————老年前期 老年期 长寿期 百岁老人(中年人) (老年人) (长寿老人)—————————————————————————————————— 45—59岁 60—89岁 ＞90岁 ＞100岁——————————————————————————————————; 人口老龄化 ; 社会老龄化 ; 什么是健康;3．机体调节控制作用降低 动作、学习—速度减慢→操作能力↓，反应速度减慢 记忆、认知功能—减弱，人格改变→生活自理能力↓ 免疫防御能力—降低→易患各种感染性疾病 免疫监视功能—降低→易患各种癌症。; 老年人的心理特点; 老年人良好健康状态的保护; 如何做到呢？;3．推广义务工作制度 有意将自己融入社会大家庭，目前在美国、日本、泰国、台湾、香港等地为数不少的老年人做义务工作，如照顾高龄老人，到医院供应室折纸袋等。义务工作可以使老人有目的感和社会责任感，感到有用、被尊重和自我尊重，还可以满足老人与他人交流沟通的需要以及服务他人的满足感，对提高老人的生存价值，生存质量，做到真正健康长寿有十分重要的作用。;4．老年人自我保健指导 如：呼吸操——鼻