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第六期绿带回归营---三享老师观念梳理一、和谐气氛，建立教练关系：和谐气氛有自己与动员两层意思二、确立共识目标：1．愿意探索情绪背后真正的原因吗？这样可以让你更轻松更快乐，近而使你的目标达成。2．如果愿意我们就一起探索，如果你不愿意我们就聊聊天。3．如果你愿意就请把这六道题写下来（如果没有作业单可以手写一份递给对方，写完后我看一下是否清楚，再问他应不应心或者有没有需要修改的地方。这是第二遍，第三遍开始，你生气是因为你孩子屡教不改是吗？（因为有时候他说的跟写的是两回事我们要按他说的去做课题)那你愿意读一遍吗？这是真的吗(这是最后一次跟运动员确定题目精准不精准）三、反躬自问1、破假立真（假：事件－情绪；真：想法－情绪A询问因果关系抖剑花（目的是为了区分做铺垫)第一剑：你对孩子感到很生气，是因为，孩子屡教不改，这是真的吗第二剑：这真的是真的吗?嗯，我知道，你生气是真的，我也知道，在你看来，孩子屡教不改也是真的。我问你的是：你生气的原因是孩子屡教不改，这是真的吗？（或者：您生气的原因是由于女孩子屡教不改造成的，这是真的吗？（又或者：您生气的原因是由于孩子屡教不改引起的，这是真的吗）B区分事实和想法抖剑花第三剑：当你有这个想法升起的时候，你是什么感觉？第四剑：如果你没有这个想法升起的时候，平常是一个怎样的人呢？第五剑：这个感觉/想法(生气或者平静或者事情)，是取决于什么呢？调想法：在你看来对方应不应该，对方回答应该，我们调整成为(包老师常用语：换句话说)：不应该，不（孩子不应该屡教不改是吗，对方回复：是的)回马枪第三剑：当你有＂孩子不应该屡教不改＂这个想法升起的时候，你是什么感觉？第四剑：如果你没有＂孩子不应该屡教不改＂这个想法升起的时候，平常是一个怎样的人呢？第五剑：请问你是生气，还是平静，是取决于什么呢？(回答取决于什么不重要）教练表达看见如果回答取决于是：你有一个高贵的品格，不迎合别人，独立思考，我要向你学习A在你看来什么是想法，什么是事实？B在您看来您认定或判定想法与事实的标准是什么呢我与您的观点基本一致我，也说说我的观点，如果有什么说的不对的地方请您就纠正我。事实是真实的发生不因人而异的，想法是因人而异的这个你赞同吗？C剥离事实和想法第一次剥离找物件有一份表达和看见，训练清种消业对观念六层次的理解，能力层(你很会搭配嘛)、身份层(你是一个很有品位的人)、环境层、精神层提问：称呼，假如我是说假如啊，你不应该把他带到现场来应该把它收藏起来，在你看来这是事实还是想法呢，回答：是想法，提问：那事实是什么呢?回答：我已经带来了第二次剥离两条路径：可以回马枪，也可以直接做下切第三剑：当你有＂孩子不应该屡教不改＂而没有符合你的标准，你是什么感觉？第四剑：如果你没有＂孩子不应该屡教不改＂这个想法升起的时候，平常是一个怎样的人呢？第五剑：请问你是生气，还是平静，＂到底＂是取决于什么呢？下切：最近发生了一次什么样的事情最能代表孩子屡教不改呢平行：请问面对孩子同样的表现，三次都依然没有改正这样的事件，全天下母亲的想法是一样的还是不一样的呢一样：我听到你说一样，谢谢你这么坦诚怎么认为的就怎么说不一样：我听到你说不一样，非常好我看到你尊重事实不轻易说不知道不知道：我听到你说不知道啊，不知道就真的说自己不知道，不知道比知道更有智慧我知道你不知道，假如你知道的话会是什么呢很好，除了这个还有其他的吗那我贡献一个仅供参考哦上堆：意味着什么？堆二次(为反向思考做铺垫)D找到想法和情绪的一一对应关系2、破假立真(假：事件－想法；真：心智模式或三观－想法)A揭示想法来自哪里；B破事件决定想法的假因果与运动员做一个探索，问运动员请问：想法来自于哪里呢运动员会说什么：是这个事儿，或者会说没有这个事我也没有这个想法呀。有了这个想法才会有这个情绪，他的行为让我有了想法，我的想法有了情绪，归根到底我的情绪还是因为这件事情很好我看到了你进行了一个彻底的思考，谢谢你的贡献那我们能做一些交流和探索：人就不应该屡教不改，是你从小就有的，还是当你有了孩子后他的行为让你有的(有可能说从小就有有可能说这个事件发生之后才有)换一句话说在你还是孩子的时候你允许自己屡教不改咯请问你是怎么允许自己屡教不改的呢？在你孩子的时候发生了一件什么样的事情最能证实你能够允许自己屡教不改呢？你可以分享给我听一下吗面对同样的事情这个世界上的人的想法都是一样的还是不一样的呢回答不一样举例：网上一个视频，所有评论的观点是五花八门还是相反，还是高度一致的呢?那请问这个想法是来自于这一个相同的视频吗，那来自哪里呢？他会说来自于教育，心态，经历答案很多有没有相同环境下成长的双胞胎他们的性格会不会完全不一样呢，有，请问想法的不同到底来自于什么，当运动员答不上来时我回答：我有一个贡献，仅供参考：是所接受的教育而不是经历的教育