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时间管理; 整个时间管理落实于工作规划的过程，可分为五个阶段： 工作 组织 规划 执行 评估; 工 作;组织;规 划; 在每晚休息前，根据规划的工作内容，按不愿意做的程度，由重而轻，依序排定，轻松如意的工作排在一天中最后一项。“先苦后乐”的工作执行，久而久之就能养成一种良好的工作习惯。;评估; 设定目标 ↓ 决定优先顺序 ↓ 排定工作时间 ↓ 进行进度 ↓ 随时检视;以“目标导向”而不是以“机会导向”来安排你的工作。 拟订目标的要件： 目标要特定的、清楚的； 要可量化与可达化。;（二）排定工作的优先顺序;; 看一看每天有多少时间是完全控制在自己手里，设法找出处理例行事务最有效的方法，并集中全力应付重要事务。最好为每天的2—3件事留出完整的时间；此外要确定自己的能量循环，在“黄金时段”处理最重要的工作。 注意填写“每日工作计划表”; （四）学习分配工作; （五）应付突发状况; 时间管理的主要概念; 我们要做时间的主人，决不能做时间的奴隶；我们要充分利用时间，不能让时间利用我们。 因为： 时间就是我们的生命