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PAGE PAGE 11 核桃产业化建设培训材料 第一部份 栽培应用及开发前景 一、核桃功效作用： 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20g，脂肪60～70g，碳水化合物10g；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。 我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500g打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”。 核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。 核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。 据各种史书记载：医学专著《神农本草经》说山核桃是?食之令人肥健、填脑髓。?《中药志》、《甘肃中药手册》中称核桃楸皮又名楸树皮、楸皮，为胡桃科植物核桃楸的枝皮、干皮或核桃楸果条。制作方法是：?于春、秋采收，剥取枝皮或干皮，晒干，常扭曲成绳状或呈单卷筒状，长短不一，可达1米以上； 厚1～2毫米，外表面浅灰棕色，平滑有纽纵纹，并有少数浅棕色圆形突起的皮孔，与三角形叶痕，内表面暗棕色，平滑而有细纵纹，质坚韧，不易折断丽易纵裂，断面纤维性，气无味微苦而略涩，水浸液浅黄棕色，不显萤光。产河南、河北、陕西、黑龙江、吉林、甘肃等地。?本品在国内大部分地区习惯作秦皮使用，但据《本草》记载，秦皮当为木犀科植物苦枥白蜡树的树皮。化学成分为树皮、叶及外果壳含有甙类及大量鞣质等。叶含鞣质6.25～9.35%。???炮制方法为洗净，润透，切块，晒干。?性味苦，寒。???见《河北药材》：《河北中药手册》：《陕甘宁肯中草药选》具有清热，解毒，止痢，明目之功效。内服：煎汤，1.5～3钱。外用：煎水洗眼。?选核桃揪皮、白头翁、黄柏各三钱，黄连一钱， 水煎服治肠炎；桃楸皮四钱，生地榆、椿皮各三钱，水煎服?治慢性细菌性痢疾；选核桃楸皮、苍术各三钱，水煎服治湿热白带；用核桃楸皮，竹叶各三钱，黄连一钱，水煎服治急性结膜炎，或用核桃楸皮五钱，煎汤洗眼；用核桃楸皮三钱，大黄二钱，水煎服治麦粒肿，大便干燥，但孕妇忌服。 现代生物学研究发现，核桃油中含有的多种生物活性精华是血红细胞新陈代谢的重要物质，其主要成分是欧咪伽-3脂肪酸（a-亚麻酸）、欧咪伽-6脂肪酸（亚油酸)、叶酸、天然维生素E和硒元素等，具有八大功效： 1、改善消化系统功能：能减少胃酸，预防胃炎及十二指肠溃疡等疾病。 2、保护骨骼：核桃油中的天然抗氧化剂和Ω-3可以促进骨骼生长，保护密度，减少周自由基造成的骨质疏松。 3、防癌：能预防某些癌变，如乳腺癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌。Ω-3脂肪酸还有增加放疗及化疗的功效。 4、防辐射：是经常使用电脑者的保健护肤佳品。 5、母婴食品：核桃油营养成分中人体不能合成的亚油酸与亚麻酸的比值和母乳相似。极易吸收，能促进婴儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇的超级营养品和胎儿生长剂。 6、抗衰老：油中的抗氧化剂可以消除体内自由基，防止脑衰老，延年益寿。 7、预防心脑血管疾病：能从多方面保护心血管系统。 8、益智健脑：核桃油中含有丰富的磷脂。脂类是大脑不可缺少的重要营养素，具有缓解疲劳、改善记忆、延缓衰老、增强细胞的活性和促进造血功能等作用，是极好的“大脑滋补油”。 同时，核桃油中不饱和脂肪酸达90%以上，对降低胆固醇、软化动脉粥样硬化有较好的作用。每天食用10~20克核桃油可降低胆固醇30%~50%，患心脏病的危险减少10%~15%。另外，核桃油中丰富的维生素E能阻止褐质色素产生，延迟寿斑出现，对治疗老年性便秘有特殊功效，对老年痴呆症也有疗效。 纯核桃油宜阴凉、干燥、闭光保存，避免高温及阳光直射，开封后三个月内最好用完 二、核桃营养价值： 核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。关