初中男子篮球防守技术教学研究论文.docVIP

PAGE PAGE 8 编号 上海体育学院本科毕业论文 （20 届） 论文题目：初中男子篮球防守技术教学研究 作 者： 指导老师： 学生所属系： 体育教育 毕业专业： 篮 球 学 号： 15 目录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc 摘 要 PAGEREF _Toc \h 1 HYPERLINK \l _Toc 1 前言 PAGEREF _Toc \h 2 HYPERLINK \l _Toc 1.1 篮球运动 PAGEREF _Toc \h 2 HYPERLINK \l _Toc 1.2篮球的防守战术 PAGEREF _Toc \h 2 HYPERLINK \l _Toc 1.2.1二三联防 PAGEREF _Toc \h 2 HYPERLINK \l _Toc 1.2.2盯人防守 PAGEREF _Toc \h 2 HYPERLINK \l _Toc 1.2.2盯人防守 PAGEREF _Toc \h 2 HYPERLINK \l _Toc 2 篮球防守教学 PAGEREF _Toc \h 3 HYPERLINK \l _Toc 2.1篮球运动教学 PAGEREF _Toc \h 3 HYPERLINK \l _Toc 2.2.1抢、打、断球教学方法 PAGEREF _Toc \h 3 HYPERLINK \l _Toc 2.2.2防守对手的教学 PAGEREF _Toc \h 4 HYPERLINK \l _Toc 2.2.3防守技术综合练习方法 PAGEREF _Toc \h 5 HYPERLINK \l _Toc 3 总结与建议 PAGEREF _Toc \h 7 HYPERLINK \l _Toc 致 谢 PAGEREF _Toc \h 8 HYPERLINK \l _Toc 参考文献 PAGEREF _Toc \h 9 摘 要 随着篮球运动防守技术的发展，要求个人防守更具实效性和针对性。在篮球比赛中发挥优秀的防守意识和能力是每个篮球爱好者所追求的，在比赛中，篮球爱好者要想发挥优秀的防守，那么在比赛中就一定得对防守技术有一定的了解。本文就针对这一问题作了初步研究，希望能对篮球教学有所帮助。 关键词: 初中男子、篮球防守、教学研究 1 前言 1.1 篮球运动 篮球运动是一项集体性、综合性、对抗性很强的运动，是一个集速度与高度，力量与技巧于一体的运动项目。篮球运动不仅强调身体素质和战术的对抗，更强调智与谋的较量。因此，除了要求篮球爱好者有充沛的体力和高超技术外，同时还要求篮球爱好者用清醒的头脑去比赛，合理地采用各种防守技术，在比赛中争取获得主动权。因此，提高队员防守技巧的运用可以在比赛中赢得先机，为胜利创造条件，它也是衡量一个球队战术质量高低和决定比赛胜负的一个重要因素。 1.2篮球的防守战术 1.2.1二三联防 在篮球场上，以篮筐为圆心，以场宽为直径的半圆区域里，有两个队员顶在半圆的肋部，即以球场纵轴为对称轴，一边各45度的范围，另外，一个队员占据篮下，两边两个队员分别压住两翼，这样的站位防守，就是二三联防。 二三联防的特点是：队员防守区域明确，而且比较小，易于实现防守的目的，而且便于实现全队防守的完整性。由于联防，队员跑动少，防守也比较节省体力。 1.2.2盯人防守 盯人防守，大大的增加了对进攻方的压力，（防守方因此也会出现较多的漏洞，因而防守压力也相应增加，）压缩了进攻方的空间。盯人防守的进攻性很强，联防相比之下，就比较保守。盯人防守刺激了攻防双方个人能力的发挥，因而，比赛也会比较激烈精彩。盯人需要大范围跑动，对队员的体能要求很高。盯人防守最大的问题在于，进攻方可以通过几个人的进攻配合，有效干扰防守方的盯人，形成进攻机会。 1.2.2盯人防守 区域盯人联防介于两者之间，既有盯人的压迫性，又有联防的紧凑性。但区域联防的技术难度较大，如何保持全队防守的整体性，保持对进攻队员防守的连续性，都需要队员间的默契和灵活机变。 2 篮球防守教学 2.1篮球运动教学 篮球教学是在特定的条件下通过对篮球知识技能有组织活动的学习