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自我谈话对职业足球运动员愤怒和攻击性行为影响 　　摘要:探讨自我谈话对我国职业足球运动员愤怒和攻击行为的影响后发现:不同倾向的自我谈话对我国职业足球运动员的愤怒和攻击性具有一定的影响作用,高自我谈话可以有效地调节职业足球运动员的攻击性行为。建议教练员将自我谈话纳入运动员的心理训练计划中,运动员尽可能采用高积极性自我谈话以减少或避免攻击性行为的发生。 　　关键词:运动心理学;自我谈话;职业足球运动员;愤怒;攻击性行为 　　中图分类号:G804.8 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)12-0075-04 　　 　　Effects of “self talking” on the angry and aggressive behaviors of 　　professional football players 　　LI Jing1,LIU He2 　　(1.School of Physical Education,Liaoning Normal University,Dalian 116029,China; 　　2.Department of Physical Education,Dalian Maritime University,Dalian 116026,China) 　　 　　Abstract: Having probed into the effects of self talking on the angry and aggressive behaviors of professional football players in China, the author found that self talking of different tendencies plays a certain role in controlling the anger and aggressiveness of professional football players in China, and that loud self talking can effectively adjust the aggressive behaviors of professional football players. The author suggested that self talking be included in mental training programs for athletes, and that athletes use highly initiative self talking to reduce or prevent the occurrence of aggressive behaviors. 　　Key words: sports psychology;self talking;professional football player;anger;aggressive behavior 　　 　　运动攻击性行为是运动中发生的以故意伤害他人的身体或精神为目标的、有外显的语言或身体动作的行为[1],是体育竞赛规则和运动道德规范所不允许的行为[2]。近年来,运动心理学家对运动员的攻击性行为进行了诸多有益的探讨。有研究发现,比赛的主客场环境[3]、竞赛水平[4],甚至运动员的攻守位置[5]等情境因素是导致运动员发生攻击性行为的一些重要因素。比赛中,个体受到对方暗示性语言或肢体动作的影响,有不愉快或厌恶的知觉,会提升生气、挫折感和害怕等情感,特别是生气、愤怒的情感累积是导致运动员竞赛攻击性行为发生的重要原因[6]。愤怒具有稳定的人格特征,可以通过提升认知来调控运动员的愤怒水平,避免其个体行为向激化方向转化[7]。诸多认知策略,如目标设定、意象、觉醒调整、集中注意、建立自信心等均可以有效地减少或避免运动员的攻击性行为[8]。从上述文献中不难发现,比赛的情境、个体的情感、人格特征及认知因素是运动员攻击性行为发生的主要影响因素,而运动员可以通过调整认知策略来减少或避免攻击性行为的发生。这些研究成果为今后对这一问题进行广泛深入的研究提供了良好的借鉴。 　　“自我谈话”(self-talk)是一种多向度的、动态的自我沟通的认知调控策略,是运动员在练习或比赛中使用最多、最常见的认知调控策略[9]。使用积极性自我谈话能够提高运动员的自信心和自我效能感,有利于提升运动表现水平[10]。使用消极性自我谈话会产生更多焦虑感,降低自信心,易使运动员的厌恶、愤怒、挫折等负性情感累积,不利于运动员的行为向积极方向转化[11]。自我谈话作为产生知觉与信念意识的媒介,对认知控制起着关键的作用,必然对运动员的愤怒