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全家人防晒方案 　　各种花花绿绿的防晒品广告早已映入你的眼帘，这都预示着：又到了一年中该大肆说防晒的季节了。今年我们想来点儿特别的，在这莺飞草长春夏交替的时节，邀请四个家庭，讲述一下与防晒为伴的别致之旅。 　　 　　猴子和糯米的海岛之行 　　 　　时间：春节长假 　　地点：巴厘岛 　　成员：帅哥猴子、美女糯米 　　今年春节，猴子和糯米去巴厘岛度蜜月，当回到北京的时候，没有人相信皮肤白皙的糯米―天前还在南国的阳光下冲浪戏水，在那个浪漫多情的温柔乡，吹着印度洋的温暖海风，感受着最富魅力的东巴文化，思绪和着阳光渐渐飘向远方……事后糯米说，这样一个完美的假期，全仰仗着充分防晒的后勤保障，这话一点儿都不为过。 　　 　　UVA、UVB一个都不能少 　　为了这次热带海岛游，糯米给防晒霜提出了―个更高要求：不含色素、不含香料、不油腻、不易引发敏感、质地清爽、不堵塞毛孔，防水、能够有效抵御UVA、UVB，SPF也一定要在50以上，这样才叫万无一失。虽然被老公猴子嘲笑为“事儿妈”，但事实证明，她后来精心挑选的那款MR.Right的确很给力。 　　 　　带上了，就不要希望拿回来 　　怎么知道防晒的力度够不够呢?一般来说，防晒霜涂抹在皮肤上应按每平方厘米2毫克为宜，如脸部应用1～1.5g，也就是1元硬币的大小，而双臂应涂抹2～2.5g(相当于脸部的1.5～2倍)才有效，再加上随时补擦，对于整日厮守在海边的人来说，一天用完一瓶50ml的防晒霜都不为过呢。 　　 　　下水前勿匆忙 　　如果要下水游泳，或者进行海上运动时，一定要等防晒霜完全干透后再擦一层，效果会更好，而且一定要等干透再擦，否则被水冲掉，以前的努力就都成了无用功。对此糯米有经验要分享：一般欧系防晒霜质地较为丰润，第一遍涂擦的用量控制得当，基本上10分钟就可以看见均匀的亮光，这时可再擦一遍。而日系的防晒霜偏清爽，基本上只需1分钟就干了，这时就可以再次涂擦了。 　　 　　快速镇静有妙招 　　除了防晒，糯米还在旅行箱中找了个空，放上了一瓶质地温和的保湿喷雾和几片化妆棉片，没想到，这两件最普通不过的小物“挽救”了猴子。一直秉承着“防晒是女人才干的事”的猴子，坚决不让老婆给自己抹防晒霜，还美其名曰“想晒个古铜色”。没承想第一天中午还没到，就感觉皮肤灼热发烫，糯米赶紧给老公搬来了喷雾救兵。虽然当时好像镇静了不少，但晚上回到酒店，肤质依旧泛红发热，这表示有发炎迹象，要立即做晒后镇静保养，安抚白天日晒刺激。方法是先把湿毛巾放在冰箱10分钟后，以保温喷雾均匀喷洒，接着将冰凉毛巾敷在脸上冰镇5～10分钟，再进行保湿修护。果然第二天猴子又重获新生，所不同的是，打那以后，他涂抹防晒霜的积极性简直要比糯米还高。 　　 　　Hers写给奔赴海岛游的你 　　通常紫外线会先照射到地面，再反射到肌肤，透过路面反射，可吸收大部分紫外线，因而能防止大范围或严重晒伤。据测算，一般经柏油路反射后，实际上只剩下3％的紫外线，所以平时在都市里还是比较安全的。如果到了水面或雪地上，反射率会高达100％，这表明，所有的紫外线都会反射到肌肤上，这就是为什么我们去海边或滑雪时特别容易晒黑的原因。要知道，在海边一小时等于在都市一整天积累的紫外线量，所以“高倍防晒＋持续补充”就是最有效的“海边生存法则”。 　　暑假三口亲子游 　　 　　时间：暑假，8月 　　地点：庐山 　　成员：爸爸、妈妈和女儿盈盈(14岁) 　　一家三口选择在女儿暑假时去江西庐山旅行，感受一下“日照香炉生紫烟”的唯美，也看一看“飞流直下三干尺”的激荡。其实爬山时所经受的日晒考验并不亚于在海边，因为越往高处走，紫外线照射就越强烈，而且还会毫不留情地从云朵中穿透过来。 　　 　　只留清爽不留痘 　　因为正处在青春期，女儿原本光滑幼嫩的皮肤开始大肆冒痘痘，刚洗完脸不一会儿就又油光满面的，所以妈妈在为女儿选哪一种防晒霜上犯了难。最后还是没有选质感厚重的纯物理防晒霜，虽然它在安全性上要更胜一筹，不过还好，即使防晒霜中有些许化学成分，女儿也依旧没有发生过敏。除了防晒，妈妈又贴心地为女儿准备了一款清洁力比较强，质地又相对温和的洁面乳。因为一旦涂抹了防晒霜，一定要及时卸掉，以免加剧毛孔堵塞。 　　 　　最熟悉，最安全 　　妈妈快40岁了，这个年龄的肌肤正是敏感的多事之秋，保养不好，皱纹、黑斑、黯沉都会找上门来。妈妈挑的防晒霜就是自己平时最常用的那个护肤品牌，而且还是纯物理性的，正因为是自己熟悉的品牌，发生敏感的几率才最小。产品中还添加了补水功效和抗氧化成分，正好适用于妈妈比较干燥的皮肤。同时妈妈还没忘给自己带一款抗氧化眼霜和晒后修复滋润霜，这样更可以起到立体防护的作用。 　　 　　男士防晒好选择 　　男性的皮脂分泌本