关于母乳喂养你最想问…….docVIP

关于母乳喂养你最想问…… 　　小宝宝不停地要喝奶是因为吃不饱吗？乳房不胀了，意味着奶水不够吃吗？如何知道宝宝到底吃饱没有呢…… 新手妈妈在母乳喂养问题上总是有很多疑惑，听听专家的解说吧。 　　乳头扁平或凹陷，母乳喂养会不会不成功？ 　　都2天了，宁宁的宝宝还是没有吃上母乳，不仅饿坏了宝宝，也急坏了家人。婆婆说，因为宁宁乳头扁平，所以宝宝才吃不上。 　　真相――宝宝适应能力超强 　　多数乳头扁平或凹陷的妈妈照样可以实现母乳喂养。如果乳头只是稍微扁平或凹陷，妈妈每次哺乳前先将乳头轻轻拉出，送入宝宝口中，让宝宝含住乳头并吸吮就可以了。利用冰敷可以让乳头自然直挺出来，这是自然的生理反应。如果乳头凹陷严重，不可强行外拉，建议使用吸奶器，使用一段时间乳头就会凸出来。母乳喂养一两周后，乳头扁平或凹陷的情况就会有所改善。因为宝宝正确衔乳后可以通过吸吮刺激并拉出乳头，使之形状大小适合宝宝衔乳。 　　宝宝不停地要喝奶，是不是奶水太少？ 　　姚欣的奶水下来倒是挺快的，可是也挡不住宝宝能吃啊。每个2小时，宝宝总是哭着要吃奶。这让她觉得可能是自己的奶水太少，宝宝不够吃吧。 　　真相――小宝宝频繁吃奶很正常 　　刚出生的宝宝生长发育飞快，胃容量却还只有葡萄大小，因此每24小时要吃8到12次奶。另外，宝宝频繁吃奶也是借此来培养自己的感觉（味觉、嗅觉和触觉），增加吃奶次数或者拉长吃奶时间都很常见。总之，宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不意味着乳汁不足，到4～6个月大后，就会按身体实际需要来调整奶量。 　　有乳腺增生的妈妈是不是不宜母乳喂养？ 　　幔子怀孕之前就有中度的乳腺增生，每到“大姨妈”来临前，乳房就会胀痛。怀上宝宝之后，她就一直担心，母乳喂养会不会加重病情啊？ 　　真相――母乳喂养能有效预防和缓解乳腺增生 　　乳腺增生在女性中很常见，并不会影响怀孕，也不会影响喂奶，而且从某种程度上来说，喂奶对乳腺增生还有一定的预防和缓解作用。 　　需要提醒的是，有乳腺增生的女性原本就可感觉有不同程度的乳房胀痛、硬结，在产后乳汁充盈时，乳房发硬、发胀的感觉会更明显，更要让宝宝频繁吸吮或用吸奶器吸出乳汁，使乳房及时排空变软，避免乳房的过度充盈肿胀。 　　哺乳期是不是不能节食减肥？ 　　冬冬生完孩子之后，发现自己胖了20多斤，一向爱美的她开始着急要减肥，可是宝宝才3个多月，少吃会不会影响乳汁的分泌呢？听说，母乳喂养有利于减肥，不知道是真是假？ 　　真相――节食减肥不利于乳汁分泌 　　新妈妈产后身体还未完全恢复，而且繁重的哺育任务也需要补充营养，如果因产后急于瘦身而节食的话，不仅会影响身体康复，而且还可能不利于母乳的分泌。新妈妈想要瘦身可以理解，但方法一定要科学，可适当避免摄入高脂高热食物，但饮食要多样化，蛋白质、钙、铁以及各种维生素摄入要有保证，这样才能既避免营养摄入过剩，同时又不影响身体康复及乳汁的分泌。 　　其实，让新妈妈发胖的并不是母乳喂养本身，而是催乳时所采取的不恰当饮食方式。实际上，喂奶是一个大量消耗热能的过程，消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部，可以起到“瘦身”的作用。新妈妈产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，反而更容易发胖。 　　小平胸是不是分泌的母乳就少？ 　　蓉蓉对自己的身材一直不太自信，从学生时代就被人戏称为“太平公主”。这不，刚生下宝宝，她就开始了新的纠结：自己胸小是不是奶水也不多呢？喂不饱宝宝怎么办呢？ 　　真相――乳房大小与乳汁分泌多少没关系 　　女人都会特别在意自己的胸，傲人的胸部会带给其自信。当女人角色变为妈妈后，对胸部的注意力转移到了胸部大小会不会影响出奶量上。有些妈妈觉得自己乳房小，担心乳汁不够喂养宝宝。实际上，乳房小，只是脂肪组织少，分泌和排出乳汁的腺叶、腺泡、乳腺管等乳腺组织一点也不少。在正常发育的情况下，怀孕和分娩后，受神经和激素水平调控的影响，新妈妈无论乳房大小，都会自然分泌乳汁，小乳房也能满足宝宝的大需求。需要提醒妈妈的是，小乳房储存乳汁的能力稍小，应更频繁地喂宝宝，才能刺激分泌更多的乳汁。 　　乳房不胀了，是不是表示奶水不够宝宝吃了？ 　　一开始哺乳的时候，牛牛妈奶水很足，隔2小时不哺乳就会感觉胀胀的。如今宝宝3个月了，她发现自己的乳房再也没有胀的感觉了。这让她担心，自己的乳汁分泌是不是减少了？如何才能追奶呢？ 　　真相――母乳分泌和宝宝需要达成了平衡 　　分娩的头2～3天，有些新妈妈会胀奶；有的妈妈让宝宝很勤快地吮吸，可能就不会有胀奶的感觉；还有些妈妈在整个母乳喂养的过程中都没有胀奶的感?X，但宝宝的生长发育很好，说明宝宝喝到了足够的乳汁。如果喂养宝宝三四个月后乳房不胀了，也不用担心，其实这是妈妈乳汁的分泌量跟宝宝的需求达到平衡了。实际上，大部分妈妈都