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关于教师职业倦怠问题再思考 　　摘要：教师职业倦怠在今天十分普遍。文章首先对这一现象进行了心理解析，然后从职业压力、师生关系、教师本身、社会影响四个角度分析了教师职业倦怠的形成原因，最后从自我要进行反思调试、学校和社会要给予关注两个方面给出了这一问题的解决方案。 　　关键词：教师职业倦怠；心理解析；职业压力 　　 　　一、教师职业倦怠的心理解析 　　 　　在现实生活中，许多从事教师职业的人如果当老师的时间久了，都会有这样一些感觉：从教之初的少年豪情逐渐消失了；桃李满天下的满足感淡漠了；安于现状，知足长乐，得过且过的想法多了；原来觉得可爱的学生也感觉有点烦了……总而言之，平常大家聚在一起，说的最多的词语就是“没劲”，总是抱怨做老师真是太累、太累了，实际上，这些都是职业倦怠的表现。教师的职业倦怠现象如今也十分普遍，给社会、学校、学生甚至教师自身都带来了重要的影响。 　　职业倦怠是20世纪70年代美国学者费登伯格在研究职业压力时提出的概念，它是指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出来的一系列心理、生理综合症，是一种个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。教师的职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。 　　在《心理学档案》上，乔瑟夫?巴马克博士发表了一篇实验报告，阐述了倦怠是如何导致疲劳的。巴马克博士让几个学生通过一系列枯燥的实验，结果学生都感到不耐烦，想瞌睡，并且抱怨头疼，眼睛疲劳，坐立不安，有些人甚至觉得胃不舒服。这些学生还做了新陈代谢测验，结果表明：当人们感到厌倦时，身体血压和氧的消耗量显著降低，而当工作较为有趣和富有吸引力时，代谢现象加速。这说明长期处于紧张或应激状态，可能会摧毁人的整个免疫系统，从而导致人的心理、生理失衡和失调。哥伦比亚的爱德华?桑戴克博士主持了一项有关疲劳的实验，他持续不断地安排一些令人感兴趣的事务，让一些年轻人保持近一个星期不睡觉。最后在报告中得出结论：“厌倦是唯一降低工作能力的原因。” 　　在教师群体中，职业倦怠是屡见不鲜的，程度也越来越重，有的已经严重影响了教师的身心健康，甚至导致有的教师因疲劳过度而倒在讲台上。心理学理论认为，教师的心理品质是影响学生学习和成长的重要因素；新课程改革也提出教师应该成为学生学习的促进者和帮助者。所以，教师的职业倦怠应引起社会和广大教育者的重视。 　　 　　二、教师职业倦怠的形成原因 　　 　　造成教师职业倦怠的原因是多方面的，其中主要包括：职业压力、师生关系、教师本身、社会影响四大块。 　　 （一）职业压力 　　从古到今，教师被认为是最崇高的职业。从古代的“传道、授业、解惑”，到当今培养跨世纪人才，无不体现教师的神圣和伟大。然而在当今多变的社会里，价值趋向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，因而也无形增加了教师的工作压力。 　　过去当教师再苦再累也算是个“铁饭碗”，随着“末位淘汰制”的试点及其推行，老师们深感当年手中的职业安全感已不存在。他们只有在自己的岗位上奋力拼搏、有所作为，才可能称职。因此，在校园里，不少老师事事不松懈，时时争第一。随着素质教育观念的不断深入、各级各类学校间激烈的竞争，升学压力的加重，不仅体现于学科教学，而且渗透到各种各样的活动之中。教师在进行学科教学的同时，要参加各种活动和竞赛的辅导。本人的学历进修和各种继续教育培训，评职称前的各种要求达标，使教师疲惫不堪。全社会的期望都压在教师身上，教育主管部门和校长为了提高升学率，通过各种各样的形式向教师要质量、要分数；家长望子成龙的心理转变为对教师的企盼，不允许学校和教师有一点差错；班级人数的膨胀、过多的考试与授课数量也增添了教师工作的负荷；教师职业的要求和对社会承担的责任，使教师承受着极大的心理压力。 　　 （二）师生关系 　　现代教育提倡新型民主化的师生关系，可教师在工作中一旦和学生发生冲突，最终的责任往往由教师来承担。从法律、法则上来说，目前在我国还很少有老师对学生具有震摄力的教育方法和手段，而在美国，对于未完成学业的学生，惩罚是写进学生守则的。对于过于调皮捣蛋的学生，老师可用“on?the?wall”之类的教育方法。从这个角度上讲，我们教育立法时需要正视并考虑，如何明确学生的公民责任，突出教育方法的选择与使用，以便老师依法而有所作为，从而避免老师被“责任”二字压得缩于手脚。由于受社会日趋功利取向的影响，师生的感情日渐淡薄，在这种情境下，教师要加倍用心力于教学上，但所获的报偿却又相对地渐少，不仅易使教师心力交瘁，也易导致倦怠感的产生。1979年美国教育协会（NEA）的民意测验发现：接受调查的3/4的教师认为问题学生对他们