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刍议我国高校学生体适能降低原因及对策 　　【摘要】 本文在分析我国高校学生体适能降低原因的基础上，提出了改进对策：各级教育主管部门应督促相关政策落到实处;高校应合理设置教学内容以促进体适能的训练;建立一套科学的体适能评估体系。 　　【关键词】 高校;大学生;体适能;下降;原因分析;对策 　　一、前言 　　第九届全国大学生运动会科学论文报告会的一项调查结果表明：目前，我国中小学生部分身体素质的指标在连续20多年的下降之后，出现上升的迹象，但是大学生的身体素质仍呈下降趋势。与1985年相比，2010年的大学生的肺活量降低了几乎10%，女生800米跑和男生1000米跑的成绩分别降低了10.3%和10.9%，立定跳远的成绩分别降低了2.72厘米和1.29厘米，近视率和肥胖率进一步加剧。长此以往，会造成整个国民身体素质和体适能的下降，将对我国国民体质产生非常不利的影响，相关部门和工作人员必须采取实际行动来遏制这种趋势。 　　二、学生体适能下降的原因 　　1、应试教育对体适能锻炼的严重影响 　　在“重智轻体”等错误思想的影响下，社会和学校对学生的健康及参与体育运动的状况重视程度不够，学习成绩成为评价学生能力的最重要的依据，这就极大削弱了大学生参与体育活动及体适能训练的积极性。特别是大四的学生，面临就业，大学生的运动量和运动次数就会急剧减少，从而造成体适能的各项指标下降的情况会更加严重。许多高校在相关体育运动及体适能训练场地、设备等方面的投入严重不足，甚至有些资金投入流于形式，只是为了应付上级检查，根本不能满足大学生的体育锻炼。 　　2、家庭和本人的认识不足导致对体适能锻炼的忽视 　　首先，许多家长不希望孩子受苦受累，对自家的大学生进行体育锻炼及体适能方面的锻炼方面不支持或没有作正面的引导;而大学生本人在参与体育活动及体适能的锻炼中，同样怕苦怕累，这种思想的比例也很大。除了家庭的溺爱导致学生怕苦怕累之外，学生自己对体适能认识的不足也是一个原因，甚至有些同学对参加体育锻炼能否提高身体素质都不清楚，怎么让他们参与到体适能的锻炼中去呢？ 　　3、课外娱乐活动代替了体育锻炼 　　我国在目前的经济发展的情况下，社会中的娱乐形式及活动呈现多样性发展，从而诱使大学生在课余时间大多被玩网络游戏、网上聊天、看影视剧及书籍等所占用，因此许多同学不参与锻炼。甚至有些大学生认为学校体育课及课外运动没必要。由于过多的参与娱乐活动，导致饮食和生活不规律，这也导致体适能的下降。更甚有些大学生经常通宵玩电子游戏、看动漫等，早晨不仅不能出早操等体适能训练，连早饭都保证不了，这对学生身体及体适适能状况有极大影响。 　　4、政策导向不正确 　　参与体育锻炼是有一些风险的，特别是那些本身有疾病的人，在体育锻炼中发生事故的时候，这个责任往往是由学校承担。例如2012年在广州国际马拉松长跑比赛中5 公里、10 公里跑的两位大学生不幸死亡，11月 27 日，上海一所高校的一个学生在参加完 1000 米体质测试后晕倒，后不治身亡等一系列事件，此类事件的善后往往由学校承担，对学校造成的影响十分恶劣，所以学校对学生参与体育锻炼的投入和组织管理积极性不高。因此国家应当以法律的形式，要求在校大学生必须进行必要的身体检查，已确认哪些同学不能进行大强度的运动，从而尽量减少上述事故的发生。如果发生了，不要什么事情都由学校负责，特别是像这种正常的体育活动，应该由社会和政府解决。 　　5、盲目追求“瘦”与美 　　在高校里，不管男生还是女生，都认为“瘦”就是美，因此，减肥在高校里成为一种时尚，特别是女生，在这方面存在着一种热切的、盲目的追求。但是她们减肥的方式大多数采用节食，而不是参与体育锻炼。在减肥的方式方面也往往存在盲从，别人怎么做，她就怎么做，不会根据自身实际情况安排减肥计划和合理饮食。甚至有些不需要减肥的也在减，这样做不仅起不到好的作用，反而会对身体造成严重伤害。 　　三、提高大学生体适能水平的对策 　　1、各级相关的教育主管部门应督促相关政策落到实处 　　通过调查显示，社会和高校的不重视体育运动是导致学生群体忽视体育锻炼，从而造成体适能下降的重要原因。所以，各级教育主管部门及高校除了增强相应的师资力量，增加对体育场地和设施的投入之外，还要让有关体育的政策、文件等实实在在的去做，而不是只存在于口头或文件上。完善学校的体育制度，让学校体育运动的领导责任制切实施行，能够促进高校领导对体育工作的支持。“蛇无头不行”，如果领导重视了，方向引领正确了，相信高校的体育工作会一路绿灯，顺利的开展。 　　2、高校应合理设置教学内容以促进体适能的训练 　　研究发现，我国高校普通体育课程的项目设置很多，但有助于体适能提升的课程较少，十分单调，教学方法单一，让学生们失去了锻炼的兴