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北京师范大学学生运动损伤调查分析及对策建议 　　摘要通过调查问卷的形式对北京师范大学在校生运动损伤的现状进行调查分析,了解当前在校生在健身运动中运动损伤的发生机率、经常发生的时间和地点;同时,也对现阶段大学生对运动损伤知识的了解情况进行分析。为了进一步提高大学生科学健身的意识,增强科学健身的技能,降低运动损伤发生率,达到快乐健身和平安健身的效果。 　　关键词大学生 运动损伤 调查分析 干预措施 科学健身 　　 　　一、研究目的 　　随着全民健身和终身体育在全民运动中的普及,有越来越多的大学生投身于健身运动中来;但现阶段在校大学生对于体育技能与运动损伤知识的储备量极少;因此,在享受着体育活动给他们带来身心上的愉悦时,也伴随着运动中避免不了的运动损伤的出现;因此,运动损伤就成为了制约参与体育活动的一个关键的因素,因此给大学生参与体育活动带来了许多不便。 　　本论文就是为了进一步了解现阶段北京师范大学大学生运动损伤的相关情况,从而得出相应的结论,总结出相应的建议及对策,建立起一个成熟的预防损伤的干预方案。对降低运动损伤发生及今后的预防工作做准备,从而使学生可以更好的锻炼身体,提高大学生科学健身的意识,减少不必要的医疗开支,为他们今后健康的生活和工作打下良好的基础。 　　二、研究方法 　　(一)文献综述法。 　　通过查阅相关资料,包括《运动损伤学教科书》、《体育保健学书》、“体育科学学报”和“体育世界”等学术杂志,了解现阶段有关运动损伤的最新情况。 　　(二)问卷调查法。 　　本次研究共发放北京师范大学大学生运动损伤调查问卷500份,回收问卷498份,有效问卷495份,回收率99.6%,有效率 99.4%。 　　(三)软件分析法。 　　对回收上来的数据进行分析用SPSS17.0统计软件,对各类数据进行统计分析。 　　三、结果与分析 　　(一)对北京师范大学在校生进行体育健身运动的分析: 　　在调查中发现(表1),现阶段北京师范大学在校生中认为体育活动对身体有好处的(包括极为有好处)占98%,远远超过调查人数的一半;同时,经常参加各种体育活动同学有73.5%,也超过了调查人数的一半,仅有26.5%的学生不经常参加体育健身活动。 　　(二)对北京师范大学在校生运动损伤的调查分析。 　　1.运动损伤发生很普遍。 　　在我的调查中发现(表2),在经常参加活动的大学生当中有80%的学生发生过运动损伤,其中经常发生损伤的同学占43.5%;有20%的学生没有发生过任何运动损伤。由此可见运动损伤的发生率是非常高的,要特别引起我们每一个人的注意。同时我们应该马上制定相应的措施和方法,要尽量减少同学们运动损伤的发生率,保证同学们的身体健康。 　　2.对运动损伤发生后态度的调查。 　　在表3中,我们可以看到,在被调查的学生当中,有10%的人发生运动损伤后会根据损伤知识进行自行处理,有13.5%的人会去医院就诊,而有76.5%的人不做任何处理,靠身体的自然恢复;也在调查过程中了解到他们对运动损伤的知识了解甚少,仅有很少的一部分同学系统的学习过相关知识,而大部分人仅能靠在体育课上从体育老师那里获得点有关运动损伤的知识和从同学的谈话中能了解到一些有关损伤的知识。 　　3.运动损伤发生的场合相对集中。 　　在表4中,我们可以发现:大多数的运动损伤是发生在比赛当中和课余活动当中;而在体育课上发生运动损伤的几率并不是很高。这是由于这些年,我国大学生身体素质正在呈逐年下降的趋势,运动技能也在减退。教育部和各高校也在出台各种办法和措施来遏止这种现象的发生,举办各种比赛来促进大学生健身运动的开展。然而由于比赛的场次过密,强度过大和学生面对比赛比较兴奋,疏忽了损伤,造成在比赛当中运动损伤的发生率最高;在课余活动中是因为没有老师的正确指导,加上同学们在健身时没有充分掌握技术动作,所以也比较容易造成运动损伤的发生,对学生的生理和心理都造成了严重的伤害。 　　 4.学生对健身运动热情高涨,常见健身活动备受青睐。 　　从表5中我们可知:现阶段北京师范大学学生健身运动的热情高涨,爱好的运动广泛,参与的体育项目种类繁多,但也从中发现,大多数同学还是热衷于几个比较普遍的项目,如篮球、足球、跑步、网球、羽毛球、乒乓球和游泳等;武术、轮滑和力量健身等不太感兴趣。而在这些运动中篮球和足球等项目都是属于激烈对抗性项目,武术和健身操等项目都属于非激烈性项目,所以项目的运动特点也是造成损伤发生率比较高的一个主要原因。 　　 　　(三)运动损伤的发生具有鲜明的特点和极强的规律性。 　　通过我们调查发现,运动损伤的发生是很有规律的,首先在损伤发生的类型上,如表6显示,主要是以扭伤、拉伤这些急性损伤为主,同时这些损伤发生后会给学生带来很大的生理上的痛