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五五种种汤汤水水喝喝掉掉女女人人脸脸上上斑斑点点，，做做漂漂亮亮女女人人必必看看！！ 【全营养西红柿汁】 主料：西红柿3 、细砂糖10克、纯净水100克 全营养西红柿汁的做法步骤 1. 将东菱破壁机各组件洗衣干净组装在一起。 2. 锅内煮开水，将西红柿烫一下，然后去皮。 3. 把去皮的西红柿切小块，和糖，纯净水一起放入破壁机。 4. 按功能键调到果汁功能，按开始键。 5. 稍等片刻即可做成营养果汁。 小贴士：糖和水可省略 【黄瓜粥】 主料：大米据食用人数而定、黄瓜 清热美体黄瓜粥的做法步骤 1. 黄瓜去皮去瓤备用 2. 姜末备用 3. 黄瓜切丁备用 4. 大米与水以1：8的比例混合倒入电饭煲内(以两人为例 消毒碗1/3大米即可) 5. 大米快煮熟时加入黄瓜 以及适量的姜末 再煮约10分钟左右 6. 加入适量盐 鸡精 即可食用 【黑木耳红枣汤】 主料：黑木耳100g、红枣10粒 辅料：清水适量 黑木耳红枣汤的做法步骤 1. 将黑木耳提前泡发，红枣浸泡十分钟左右，洗净 2. 泡发的黑木耳捞出，撕小朵 3. 锅中加入适量清水烧开，倒入黑木耳，中小火炖煮20分钟左右 4. 加入红枣 5. 盖上盖，继续煮20分钟左右至熟烂 6. 出锅，喜欢甜的话，就加少许红糖吧 小贴士： 1、红枣最好还是去下核的，以免上火。 2、这汤无需加任何调料，红枣已经很甜，若喜欢甜味多些，就加少许红糖吧，但不 要加多哦 【蜜柚胡萝 卜汁】 主料：蜜柚2瓣、胡萝 卜半根、糖15g、纯净水适量 蜜柚胡萝 卜汁的做法步骤 1. 胡萝 卜去皮切丁，蜜柚去白衣，蜜柚的白衣一定要去干净 2. 蜜柚掰块丢进料理机，胡萝 卜也放进去 3. 倒入细砂糖 4. 加入没过材料2/3的纯净水，盖上料理机盖子搅拌起来吧～多打几次会更细腻哦～ 5. 可以喝啦～ 本文作者：吃货美女