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基于积极心理学视野下心理健康探析 　　摘 要：积极心理学在主观层面研究了积 极情绪与体验，在个体层面上研究了积极的人格品质，在群体层面上研究了积极的公众品质及良好的社会组织。当前中等职业学校心理健康教育主要沿袭了以往的消极心理学 模式，应该将积极心理学理念引入中等职业学校心理健康教育。 　　关键词：积极心理学；心理健康教育 　　近年来，随着社会各界对学生心理健康状况越来越关注，各大中等职业学校将学生心理健康教育工作提到重要位置。然而相关的一些调查结果表明，学生心理问题呈现了逐年上升的趋势，这在一定程度上反映出以传统的消极心理学模式为指导的学生心理健康教育工作并没有收到预期的效果。 　　1 积极心理学简述 　　严格意义上来说，积极心理学并不是一门新的学科或心理学理论流派，它是在吸收各家各派心理学理论研究成果的基础上，采用量化研究和质性研究相结合的方法和技术，去描述、解释、预测和验证人性的真善美的积极部分，并指出人类潜能完全发挥、迈向成熟和完善的最佳途径，最终达到个体、他人和社会的共同进步。积极心理学的研究内容主要包括三个层面。 　　一是积极的情绪情感体验，它关注的是个体积极的主观体验，包括快乐、幸福感、满意度等，其中研究的主流是主观幸福感。积极的情绪体验强调人对过去感到满意、对现在感到满足、对未来有所期待的乐观状态。 　　二是积极的个人特质。积极心理学提出个体应具备的积极心理学品质包括乐观、爱、美德、感受力、创造力、天赋、灵性、宽容、毅力、勇气、智慧、自我决定等。积极心理学试图寻找培养这些个体积极特质的有效途径。 　　三是积极的社会组织系统。积极心理学认为良好的社会环境对人的积极品质有一定的影响，心理学应研究如何建立积极的社会组织系统，使公民具有爱、美德、勇气等积极的个人特质。长期的积极情绪情感体验会形成积极的个人特质，个人特质又会影响情绪情感体验；积极的个人特质的产生依赖于积极的社会组织系统，而积极的组织系统又是积极个人特质的影响下产生的。 　　随着积极心理学运动的不断兴起，它主张将心理学的研究从对病态心理的研究和治疗扩展到研究人类幸福和美德的科学上，将积极心理学提升到重要的位置上。在积极心理学思潮的影响下，重新审视中等职业学校心理健康教育工作的现状，树立全新的心理健康教育理念，对于提高学生心理素质、发挥潜能具有重要的意义。 　　2 积极心理学视野下中等职业学校心理健康教育现状 　　中等职业学校心理健康教育目标偏重于预防和治疗疾病 当前中等职业学校心理健康教育把工作重点放在对学生心理问题进行筛查、预防和治疗上，侧重于分析学生在校期间所遇到的各种心理困惑和问题的表现、原因及治疗对策。这种工作模式可以使学生了解自己的负性思维、负性情绪和负性行为，并且能找到解决自身问题的方法，但是却不清楚如何更好地建立积极情绪、积极思维和积极行为，更好地适应社会、开发潜能，进而建立更多的积极特质。即使提倡“助人自助”的心理咨询理念，也是让他们获得更多的帮助自己解决心理问题的方法，而不是促进个人潜能的全面开发或者最大程度地获得幸福感。此外，这种偏重于预防和治疗疾病的工作目标也必然使得学校心理健康教育的内容、形式、途径都偏离心理健康教育的总目标和基本原则，陷入一种心理疾病预防和治疗的病态心理学取向之中。 　　中等职业学校心理健康教育的对象偏重于有心理问题的个体 当前中等职业学校心理健康教育工作的主要服务对象是有各种心理问题或心理困惑的学生，这就使得中等职业学校将所有心理健康教育的资源用于少部分学生，集中于解决这部分学生的心理健康问题，而对于如何使心理正常的普通学生心理素质更高、个性更完善、最大程度地发挥其潜能等方面则未关注，更谈不上提出相应的措施和方法。此外，这种只关注问题学生的心理健康教育模式也可能会导致大多数没有心理问题的学生开始注意自己的消极方面，形成关注自身的消极层面、忽略自身积极品质培养的思维定势。 　　中等职业学校心理健康教育的途径偏重于开设心理健康教育课和个案辅导 现今中等职业学校心理健康教育工作的主要途径不外乎开设学生心理健康教育课程、心理健康教育专题讲座、个体心理咨询、团体心理辅导等方式。有些中等职业学校还会在大学新生入学之际在全校范围内进行心理普查，了解学生的心理现状，建立心理档案，并寻找有心理问题的学生，进行心理约谈，有必要的话进入个体心理咨询阶段。中等职业学校心理健康教育仅仅是部分从事心理健康教育教师的工作，而由于很多中等职业学校从事专职心理健康教育工作的教师数量较少，即使是上述手段也很难完全达到。这就使得中等职业学校心理健康教育工作的途径较为单一，无法充分调动所有教育资源为全体学生服务。 　　3 积极心理学视野下中等职业学校心理健康教育的新发展 　　以提升个体主观幸福感为目标 积极心理学认为，个