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大学生上网成瘾原因及解决措施 　　摘要:随着互联网迅速发展,网络已经渗透到人类社会生活的各个领域,随之带来上网成瘾的危害越来越大,这个群体从老人到小孩,从工人到农民,人数是益增多,在这些上网成瘾的人中,特别是大学生居多,由此造成了很多问题。通过对大学生上网成瘾的原因的分析,从道德行为上,从学校管理上以及从学生自身提高自控能力等角度,提出一些相应对的解决措施。 　　关键字:大学生;网瘾;原因;措施 　　中图分类号:G640文献标识码:A 文章编号:1009-0118(2010)-06-0042-02 　　 　　互联网在给大家带来便利的同时, 也带来了不容忽视的负面效应,引发很多的生理和心理方面的问题,“网瘾”就是其中危害最大的一种心理疾病,现已成为一个不可忽视的社会问题。“网瘾”的主力成员是青少年,特别是广大学生居多,在这部分学生里又以在校大学生居多。它引发的上网成瘾情况,严重影响了大学生的身心健康。 　　一、网瘾一词的由来 　　“网瘾证”又称“互联网成瘾症”,最早由美国纽约的临床心理学家Goldberg提出。“成瘾”是医学用语,表明人对药物形成的一种心理上的和生理上的依赖,具有“突显性”、“反复性”等特点。“病理性网络使用”正是具有这些类似的特点,所以被命名为“互联网成瘾症”,通常简称为“网瘾”。 　　二、大学生网络成瘾的原因 　　(一)调节自身心理状态,减轻精神压力 　　近年来,随着高校学生人数的增长,全校性的大型活动不便于开展,一些校园文化建设较为薄弱,学校教育只注重文化课程的学习,缺乏必要的文体活动场所及文化氛围。不少大学生将网络中的虚拟社会视为“精神家园”,成为其逃避现实社会的处所。同时,大学生特别是新入学的新生的各种适应性心理调节一时难以完成,从原来紧张的高中生活到大学比较宽松的学习环境,一时难以适应。学习的侧重点不同,之前可能只注重学习成绩,而大学生活要求学生各方面能力全面发展,一旦需要展现才艺,可能自身又比较缺乏时,他们不免产生失落、自卑心理。另外,大学的校园生活里,远离亲友,遇事只有靠自己,而一些性格较内向的同学不在现实生活中求助于老师、同学,而以回避的态度在网络世界寻找安慰和帮助,以调整自己的心态、心理,久而久之往往就离不开网络了。在动机上看,有些学生是因为在现实生活中遭遇了情感等方面的挫折,无法满足其对精神的安慰,导致到网络中寻找寄托,或试图借上网得到宣泄和超脱,从中求得精神上的慰藉,缓解压抑的情绪,获得内心的平衡。 　　(二)倾诉内心感受,寻找亲情和交流对象 　　大学生上网成瘾情况的出现,家庭应负很大一部分责任。如今大学生中,独生子女居多,他们在来校前基本上没有离开过父母,在父母的襁褓中长大,不少学生缺乏生活锻炼和独立生活的能力,大学里,很多事情都要学会自己做,因而会遇上许多难以解决的问题,太多的不习惯和生活中的独立性给他们造成不小的压力。由于种种原因,不愿意向同学倾吐,转而向网络寻求心理上的慰藉。长此以往,就形成了对网络的依赖心理,这些学生宁愿上网与“网友”交流内心感受也不愿在家或学校与父母及同学交流,这也是形成网瘾的成因之一。 　　(三)沉迷于虚拟世界,自制能力差 　　网络具有虚拟性,通过网络可以尽情地直抒胸臆,没有限制,不像现实生活那样总怕这防那。不少大学生上网就是聊天,到网络里找所谓的知己。另外不健康内容的信息能通过网络诱惑并侵害大学生,现在学生甚至还可以通过手机上网访问黄色网站,导致学生早恋或其他的越轨行为,甚至负出生命的代价。大学生想在网络中找到自己理想中的、但在现实中没有的人,从而得到自己现实中得不到的东西。他们在网上展现出本来的面目,纵横驰骋,可以说快乐无比。但当这种快乐一下网就会结束,这类上网者当然毫无疑问地都不愿下网,不愿回到现实世界的那种被压抑的生活中,结果他们就逐渐成瘾。 　　三、防止大学生上网成瘾的措施 　　网瘾症使学生根本无法集中精神在其他事情上,整天想着网上的内容。当然,网瘾症也是可以预防和戒除的。长期致力于网瘾研究的陶宏开表示,对于网瘾问题,预防比治疗更重要。“无论是家庭教育还是社会教育,都应该给孩子宽阔的发展空间,并培养孩子的自我调节能力。”只要抓住网瘾的特点,采取必要的措施,经过大学生本人和学校及社会的共同努力,则完全可能达到预防和矫正目的。 　　(一)规范网络道德行为,彰显学校教育功能 　　学校应通过团组织、学生会等学生组织,开展各种有益的活动,培养学生分清网络虚拟社会与真实社会的不同,使学生们能够丢掉不切实际的想法,勇敢地面对学习、生活中的问题。让学生之间多交流,多给学生参与社会活动的机会,形成良好健康的人际关系。在当前高校学生剧增的情况下,高校要及时配备、补充德育队伍,高校学生处、团委及各院系团总支等德育部门除了开展好正常的各