如何优化高中体育田径训练策略.docVIP

如何优化高中体育田径训练策略 　　摘 要 作为体育训练的基础项目之一，也是重要运动项目的田径运动，在高中体育教学内容中的地位可见一斑。随着新一轮课程改革地深入，在高中体育教学中掀起了一股改革田径运动训练的浪潮，起到了一定的成效。然而，从现在高中体育田径运动训练的现状上看，改革虽初有成效，却仍然存在着不少问题。以下，作者将根据自己教学实际经验，从田径项目教学现状入手，探析高中体育田径运动项目训练的优化策略。 　　关键词 高中体育 田径 训练 　　高中体育是锻炼学生身体、提高学生身体素质和体育素养的主要学科，在高中课程教育中占据重要地位。其中，田径项目无疑是最基础的运动项目之一，也是极为重要的体育锻炼内容有效且适量的田径运动，不仅能够帮助高中学生缓解日常繁重的学习压力，同时也能促进学生的身体协调度，提高他们的身体素质和体育锻炼能力，对学生全面发展具有重要的促进意义。然而，从当前田径运动项目的训练现状来看，仍然存在着不少问题，诸如低强度和高训练量使得学生身体潜能无法有效被激发，单一、枯燥的田径运动训练方法激不起学生参与运动的热情和兴趣，传统的教学方式方法使得田径训练的有效性降低，等等，这些现象不仅损害了高中体育改革的成效，而且也无法有效提升田径训练的效果。因此，在进行高中体育田径项目教学过程中，教师必须明确影响高中生田径训练的因素，并针对这些因素提出解决方法，以优化高中体育田径项