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大学生良好心理素质培养 　　[摘要]本文通过对大学生种种心理问题的的分析,结合实际教学经验提出了培养大学生良好心理素质的可行性途径。 　　[关键词]心理问题;心理素质;培养途径 　　 　　目前大学生普遍存在心理问题和缺乏良好的心理素质。清楚地认识到这些问题有助于促进大学生良好心理素质的培养。 　　 　　一、大学生所面临的种种心理问题 　　 　　社会发展变化之快导致大学生面临的学习压力、经济压力、就业压力等普遍加大。笔者在教育过程中发现,目前大学生中普遍存在信仰危机、理想目标不明确、责任心不强、眼高手低、缺乏毅力、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等心理问题。归纳起来有如下几点现状: 　　1、许多大学生感到“心累”。近两年来,笔者发现许多刚跨入高校的大一新生就开始为自己的就业担忧了,也许是因为这些刚跨入大学校门的大一学生从网络媒体报纸上、学长那里或者社会上听到了太多关于大学生就业难的新闻吧。同学生们聊天的时候,他们都向我感叹‘累啊’。除了功课多、活动多,他们更多的是感到‘心累’。一些学生说,以前以为进入大学后生活会很精彩,可真正进入大学后他们并没有感到大学生活有多精彩,反而感到每天生活得很累。 　　2、为不喜欢所学专业而迷茫。“我现在学的这个专业,对将来就业会有多少帮助?”“我发觉自己其实并不喜欢现在学的专业”。许多大学生都这样说。由于种种原因,很多大学生进入高校后发现所学专业自己并不喜欢,可是除了个别同学可以因为成绩拔尖而顺利转换专业以外,许多学生仍不得不痛苦地强迫自己努力学习本不喜欢的专业。这种强迫性学习,对许多大学生日后学习和生活形成了巨大压力。 　　3、对处理人际关系备感有压力。上大学后,许多大学生包括很优秀的大学生,常为自己处理不好与同学的关系而备感有压力。笔者发现,相当一部分学生只在上大学后才住校与同学朝夕相处。而上大学后各自有不同的生活习惯:有的喜欢晚睡,有的喜欢早起;有的生活比较散漫,生活用品乱摆放,有的则爱清洁,对乱糟糟的场面看不惯……由此都可能产生同学间的摩擦。久而久之,一些人便会为处理不好与室友、同学间的关系而备感有压力。 　　4、学习目标不明确。部分大学生学习目标不够明确合理,日常学习缺乏具体可行的学习计划。有的学生的学习目标定位太低,只求考试过关,如期毕业;有的定位过高,导致个体所追求的“理想”成为“空想”而逐渐丧失斗志。他们觉得毕业遥遥无期,缺乏长远目标和对未来的规划,导致终日无所事事,懒懒散散。 　　5、学习无动力。进入大学后,多数大学生会有一种从过于繁忙劳累的高中学习中获得解脱的感觉,缺少学习的自主性,使他们产生懈怠、惰性的心理,学习热情不足,抱负水平减低,厌学情绪突出。他们不满意自己的所学专业,对学习无兴趣,厌倦刻板的教与学的方式方法,往往产生一种“混”的学习心态,难以取得良好的学习效果。 　　 　　二、培养大学生良好心理素质的途径 　　 　　培养大学生健康的心理状态和良好的心理素质,对为社会培养出真正符合21世纪综合素质人才有着重大意义。笔者认为要培养良好的心理素质必须从存在的心理问题着手,归纳起来有如下下几条可行性途径。 　　第一、大力加强思想品德教育。加强学生思想品德教育,培养学生科学的人生观和远大的理想,从而产生强大的精神支柱和内在动力,把学生的注意力引导到学习上来,培养学生克服困难的坚强毅力及乐观向上、积极进取的精神,有效缓解学生的压力。这就要求管理人员要有爱心,要腿勤、嘴勤,要有大量时间、精力和工作投入,要提高解决问题的能力、提高业务素质、提高思想工作水平和文化素质,保证管理者能够及时发现学生的思想动向,加强学生思想教育的实效性,这是培养良好心理素质至关重要的一步。 　　第二、加强“三观”教育是培养学生心理素质的前提。对学生世界观、人生观、价值观教育和引导,使其知道人为什么而活着,人应该怎样活着这一系列的人生基本问题至关重要。加强“三观”教育有利于学生树立远大的理想,有利于认识和适应社会环境;有利于确立学生的是非观、荣辱观;有利于学生发挥主观能动性调节自己的心理状态。 　　第三、加强智力、能力培养是培养心理素质的基础。作为大学生学会并熟练掌握一门或多门专业技能是非常重要的。只有自身业务过硬才能为社会创造更多的价值,也只有这样人们在做事、为人上才信心百倍。 　　第四、积极培养健康稳定的情绪。在实际生活中,老师应当真诚耐心地给学生介绍必要的心理常识,使其能自己了解思想感情的特点及规律,做到理智、冷静地看待和处理问题;加强法制教育和纪律教育,强化学生的责任感;加强学生恋爱观、人际观的引导。全面系统介绍人的感情发展规律,提高感情驾驭能力。 　　第五、加强人际沟通,建立良好的人际关系。学校应通过学生社团活动扩大学生交际范围,努力矫正不良的人际交往观念;应