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浅析CUBA现行赛制下年度训练安排 　　摘要：如何科学地制定年度训练安排是各高校球队教练所关心的问题，这关系到球队的竞技状态和比赛成绩，依据CUBA现行赛制特点和运动训练学中周期划分的基本理论，探讨了各阶段的训练任务和安排。 　　关键词：CUBA现行赛制；年度训练安排 　　中图分类号：G841　文献标识码：A 　　 　　0、前　言 　　 　　CUBA是中国体育史上第一个面向高校以培养高素质、高水平篮球人才为目标，采取社会化、产业化运作模式的大学生专项运动联赛，经过十余年的发展，已成为国内篮坛影响力和号召力仅次于CBA的第二大篮球联赛。由于体制、经费、规模等种种因素，CUBA联赛的赛会制度有着自己的特点。在现行的赛制下，如何根据年度周期训练理论，科学地安排赛前和赛季过程中的训练，让参赛的运动队在这一届的联赛中，从选拔赛中拔得头筹，在分区赛中杀出重围并在全国八强赛里问鼎冠军，是每一个校队篮球教练员所要解决的重要课题。因此，探讨CUBA联赛特殊赛制下训练工作的安排和队伍竞技状态的调控，对于高校篮球队伍水平的提高有着非常重要的意义。 　　 　　1、CUBA篮球现行赛制特点 　　 　　CUBA联赛从每年9月份开始，至翌年6月结束，分三个阶段进行。第一阶段为基层选拔赛，由各省、自治区、直辖市、特别行政区分别组织，具体时间、地点和比赛办法由各省、自治区、直辖市、特别行政区大体协或在CUBA联赛组委会指导下成立的预赛领导小组确定。基层选拔赛基本处于自发状态，经费由各省、市、自治区体协自筹。一般情况下，选拔赛冠军队可以直接下一阶段的分区赛，然后组委会根据历年各省份在CUBA的战绩，决定剩下的参赛席位名额。第二阶段为分区赛，一般在翌年3月至4月，按照地域关系，全国共分东南、西南、东北、西北四个赛区，各赛区参赛队伍10至12支不等，进行为期一周的集中赛会制，各赛区男、女组比赛均采用先分组循环后交叉淘汰的形式，决出赛区冠军。各分区男女组冠亚军晋级第三阶段的全国八强赛，其中女子八强赛先采取赛会制，通过单场淘汰决出两支进入总决赛的队伍，总决赛中采取主客场两回合制，而男子八强赛则每一轮次均采取主客场两回合制的淘汰赛，直至决出总冠军。 　　从CUBA联赛的赛制上看，不难发现，对于任何一支立志夺冠的全国八强队伍，其整个联赛的时间跨度是相当长的。一般都是从第一年的9月份，也就是新生刚刚报到，一直持续到翌年5月份。最后争夺冠军的两支队伍甚至要持续到6月底。然而，时间跨度这样大的一个赛季里，各支参赛的运动队却没能有足够多的比赛可以参加。以2009-2010年第十二届CUBA为例，最后夺冠的中国矿业大学男子篮球队从09年3月18日参加东南赛区的分区赛，一直到6月10日战胜山东科技大学夺得冠军，前后一共3个月的时间里却只有14场比赛。而对于其他参加了全国八强赛的队伍，在将近3个月的时间里能够参加的比赛少之又少，有的在全国总决赛第一轮就被淘汰的队伍，甚至只有可怜的6场比赛。在这样一种跨度大，场次少的赛制下，如何把握赛制规律，围绕赛制特点去准备比赛，并将队伍竞技状态的调控维持在一种高度严谨的水平上，使运动员和队伍能够在漫长的赛季中始终有一种良好的竞技状态，保证技战术的正常发挥，这是任何一支队伍都要面临的问题。科学合理的训练周期的划分，是教练员所面临的首要问题。 　　 　　2、运动训练学中周期划分的基本理论 　　 　　按照所包含的时间跨度不同，可以将运动训练周期区分为多年训练周期、年度训练周期、大训练周期、中训练周期、小训练周期等这样几种类型周期。年度训练周期顾名思义就是以年度时间作为组织运动训练过程的基本单位。由于现行体制下的每一届CUBA联赛是以跨年度的赛季为周期性特征，联赛从9月份至翌年6月份，因此，教练员通常以年度周期作为组织系统运动训练过程的基本单位。 　　3、CUBA各阶段训练计划 　　 　　　在年度周期的划分中，要明确划分几个大周期为宜，每个大周期中的准备期、竞赛期、过渡期起始和截止时间都要围绕重大比赛确定，这是确保取得优异成绩的基础。对于能打进CUBA全国总决赛的八只高水平篮球队而言，他们的年度训练周期应属于多峰型，因为需要经历CUBA联赛3个阶段的比赛，整个竞赛日程一般从9-10月一直持续到翌年5-6月。而对于能够在第二年3月份进入各大赛区分区赛决赛的队伍，这些篮球队一般都是各省的冠亚军，其年度训练周期也至少是双峰型，整个一年的训练周期里面应该包含为了各省选拔赛和各区分区赛而设计的2个大周期。 　　3.1选拔赛阶段训练计划的制定 　　基层选拔赛的重要性是不言而喻的。前两名不仅可以获得进阶西南分区赛的资格，冠军更意味着该高校在省内的地位，是一种荣誉的象征，因此，上至学校领导，下到教练员运动员都非常重视。 　　CUB