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小学开展排舞运动实践分析 　　【摘 要】本文运用文献资料法、访谈法、实地考察法对番禺区石岗小学的排舞运动的开展情况进行实践研究。结果表明，排舞与其他体育项目相比，具有易推广、运动风险低等优势，能丰富校园文化建设，有利于提高学生身体素质及满足学生的兴趣需求。但是，排舞运动的开展目前存在着学校、家长、学生重视程度不够，缺乏统一教材，师资力量薄弱，学校间交流不足等问题。研究表明，加大宣传力度、统一教材、加强师资培训、举办区域性排舞比赛有利于排舞运动在小学的进一步开展。 　　【关键词】小学；排舞运动；实践研究 　　一、排舞在小学中推广的优势 　　1. 动作简单易学 　　与目前中小学开展较多的健美操、啦啦操、体育舞蹈、中国传统舞蹈等项目相比，排舞摆脱了体育舞蹈中对舞伴的局限、解决了团体舞的压力，复杂程度远不如健美操、啦啦操；排舞的动作重点主要体现在舞步上，上肢和躯干没有统一的标准，完全可以根据自己内心的灵感表现在外部的肢体语言上，可以一个方向、两个方向、四个方向循环跳，拍数简单易学。适合作为青少年练习的体育项目。 　　2. 对场地、器材的要求简单 　　与大部分体育项目需要特定的体育场地、器材不同，排舞对场地、器材的要求非常简单，只需要一块相对平整的空地，具备演奏或者播放音乐的条件，有一定的人员参与，在教师的指导下，遵循一定的舞步要求，随音乐翩翩起舞即可。小学的体育场地与中学、高校相比本来就显得少，在小学中开展排舞运动避免了与其他体育项目的开展在场地、器材上相冲突。 　　3. 运动的风险低 　　排舞运动是一种徒手的、单曲在2-5分钟、平均心率在最大心率的60%-70%之间的中等强度负荷的有氧运动。其运动场地（一般为空地、平地）安全性高、无器械、无对抗、动作负责程度低、?y度小、中等运动负荷的特征，决定了该项目的运动风险较小。 　　二、排舞在小学中推广的可行性 　　1. 响应“阳光体育进校园”的号召 　　根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号文件）精神，小学体育教育应该在“健康第一”的理念指导下，坚持以学生为本，培养学生对体育的兴趣。目前大多数小学在让学生达到“每天锻炼一小时”的要求时，在运动项目的开展上难免会受到运动场地的限制。排舞作为国外引进的新兴项目，以其悠扬明快的音乐、简单多变的舞步吸引着学生，充分调动学生参与体育锻炼的积极性。 　　2. 有利于小学生的个性发展和身体素质的提高 　　小学是学生个性发展、身体发育的重要阶段，其心理及身体素质随着年龄的增长也在发生着较大的变化。排舞具有注重步伐的特点，对上肢的动作并没有要求，学生可以自主地发挥自己的创造力，这样有利于学生的个性养成及发展；根据小学生的生理特点，排舞作为难度小、运动负荷中等的有氧运动，对学生身体素质的发展，亦能起到很好的促进作用。 　　3. 丰富校园文化 　　校园文化是学校发展的灵魂，是凝聚人心、展示学校形象、提高学校文明程度的重要体现。以石岗小学为例，学校秉承“公、诚、勤、朴”的校训，确立“德育为首，教学为主，育人为本”的办学理念。作为一项积极向上、互动性强的项目，排舞的实施既能引导初学者由易到难，提高对排舞的认识和弘扬中国传统文化，又能娱乐练习者身心、提升体质，还能提高练习者的自信心，这与学校的办学理念是相呼应的。 　　三、排舞运动进入小学校园的路径 　　1. 大课间操 　　目前，很多学校的大课间还是很单调的，基本是在做传统的课间操或专业老师创编的具有学校特色的自编操来代替传统的广播操或变化队形的跑操，并未达到大课间所应起到的效果。石岗小学将排舞作为特色引入学校大课间，让学生真正地走出教室、走进阳光、走向健康、领略排舞运动的魅力，体会运动的乐趣。排舞以大课间的形式展现出来，在这个过程中也可以培养学生的自信心和团队意识，提高学生的综合素质修养。 　　2. 体育课 　　排舞进入体育课不仅有助于学校丰富教学内容，而且是为排舞进入大课间操做铺垫。在体育课上，教师向学生传授排舞套路，在一个班都学会之后，便开始在大课间操上进行展示。为照顾到一至六年级不同年龄段的学生的学习能力差异，石岗小学编排的大课间排舞套路较为简单，在全校的推广过程中，基本上经历一个月左右的体育课课堂教学即可让学生掌握大课间的排舞套路。 　　3. 课外体育活动 　　课外活动是培养全面发展人才的不可缺少的途径，是课堂教学的必要补充，是丰富学生精神生活的重要组成部分。排舞的风格具有多样化，且难度由浅到深，体育课堂上学到的毕竟只是相对简单的动作。石岗小学将排舞引进课外体育活动中，作为体育课的延伸，排舞社团吸引了一至六年级学生中排舞的爱好者，学校有专门的教师指导社团开展活动，并经常从合作的高等院校邀请排舞教练对社团进行辅导。