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布置小学生体育家庭作业实践探索 　　青少年学生体质不佳，原因之一是参加体育活动不够。给小学生布置体育家庭作业，这是学校体育向家庭延伸的重要途径。学生在完成体育作业过程中，既增强了体质又丰富了校外生活。特别在当前落实“减负”措施以后，小学生家庭休闲时间相对充裕，布置体育家庭作业可以改善学生的休闲方式，增强家庭休闲活动的健身意义。 　　 　　一、组织原则 　　 　　 “体育家庭作业”是在教师设计下，组织学生在家中完成的体育活动任务。给学生布置体育家庭作业，其本质就是组织学生开展家庭体育健身活动。综合小学生的心理特征、身体条件、活动能力、生活方式、家居环境等因素，布置小学生体育家庭作业应该注意以下原则： 　　1. 生活性原则 　　即以小学生居家休闲为基础，紧扣小学生的日常生活环境、生活方式和习惯。保持生活性，才能保证体育家庭作业的可行性。 　　2. 简便性原则 　　即以方便学生操作为基础，活动场地不宜过大，器材立足轻便，形式追求简单。保持简便性，才能保证体育家庭作业的可能性。 　　3. 趣味性原则 　　即以游戏娱乐为基础，让学生充分体验作业活动的快乐，激发学生主动完成作业的积极性。保持趣味性，才能保证家庭健身活动的持久性。 　　4. 适量性原则 　　即以安全为基础，运动技能不能过高、强度不能过大、持续时间不宜过长。保持适量性，才能保证家庭健身活动的安全性。 　　 　　二、操作流程 　　 　　布置小学生体育家庭作业，应包括家庭作业设计、布置与学生完成作业、作业检查三个环节。 　　1. 作业设计 　　给学生设计好体育家庭作业，这是体育教师与班主任的共同任务。作业内容一般由体育教师与班主任根据实际需要协商而定。但是作为专职教师，为提高作业的针对性和有效性，体育教师应给予班主任相应指导。 　　2. 作业布置 　　布置作业有体育教师课后和班主任班后两条途径。如果作业频率为一周数次的，可由体育教师在体育课堂上布置。但由于学生体育周课时有限，若要布置一日一次作业，则由班主任班后布置途径为宜。当然也可体育教师与班主任同时布置作业，但作业内容应该相同，否则容易加重学生作业负担。 　　3. 作业检查 　　检查学生作业完成情况，也须体育教师与班主任同步。体育教师主要在体育课堂中实施，班主任可以通过班内学生汇报进行。 　　 　　三、操作方法 　　 　　1. 作业内容 　　体育家庭作业以家庭健身为目的，其活动场所主要依托于家或社区。由于活动场地小，器材少，活动形式在考虑学生独立实践基础上，还要预计学生与家庭成员、社区友伴协作的可能性。鉴于此，依据小学生课堂体育活动和日常体育活动，我们归纳了八大类体育作业内容： 　　2. 布置方法 　　（1）计量法 　　即以运动次数来确定家庭作业的量。如家庭作业的内容是立定跳远，要求学生跳30次，学生在家跳足规定次数就算完成作业。 　　（2）计时法 　　即以运动时间来确定家庭作业的量。如家庭作业的内容是打羽毛球、跳橡皮筋等，要求学生在家练习30分钟，学生运动足时就算完成作业。 　　（3）计时计量法 　　即以运动时间和运动次数来确定家庭作业的量，也叫单元练习法。计时计量法是最常用的方法，一般有以下3种方式：一是定量计时法：量为主，时为次。如作业内容为跑楼层，从一楼跑到五楼，共跑3次，计录每次所用时间。二是定时计量法：时为主，量为次。如作业内容为跳短绳，定时一分钟，计算每次跳的数量。三是定时定量法：既定运动时间又定运动的量。如作业内容为仰卧起坐，要求学生一分钟为一次，每次做20个，共做3次。 　　3. 监督与检查 　　体育家庭作业的监督与检查是改进作业内容、保证作业质量、促进学生持续开展家庭体育活动的重要环节。 　　（1）卡片记录法 　　设计专用的体育家庭作业记录卡，要求学生如实记录体育活动时间、地点、活动的伙伴、内容、运动量等数据，既以此增强作业任务性，也提高作业的可信度。 　　（2）家长签名法 　　体育家庭作业是即时性运动作业，为加强监督，学生完成作业后要求家长在作业单上签名。作业单可以单独制作，也可与学生文化课作业本合用。 　　（3）家访调查法 　　在争取家长重视和支持的基础上，可以通过家长会、家访、电话联系、家校联系手册等办法，经常了解学生家庭体育活动情况，家校合力以督促学生完成作业。 　　（4）展示交流法 　　在体育课中设立体育作业检查环节，对学生完成作业情况进行评价和反馈。也可安排作业技能展示，在展示中重现各自的活动方法，相互交流完成家庭作业的经验。 　　（5）测验竞赛法 　　通过体质健康标准测试、组织跟作业内容有关的体育竞赛等，用检测数据判断学生家庭体育活动情况。测验和竞赛结果还能论证家庭作业锻炼效果，为教师改进作业内容提