心理咨询室在缓解高中生学业焦虑中起到作用.docVIP

心理咨询室在缓解高中生学业焦虑中起到作用 　　摘 要：高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。在这之中，目前激烈的教育竞争、内外压力逐渐增加使得高中生产生了学业焦虑心理情绪。高中心理咨询室承担着高中生心理健康教育的大部分工作，是解决高中生学业焦虑问题中至关重要的一环。心理咨询室的访问量以及日常工作等，都影响着心理咨询室在缓解高中生学业焦虑中起到的实际作用。 　　关键词：高中生；心理咨询室；学业焦虑 　　焦虑是人在生活中常见的基本情绪，适度的焦虑有一定的积极作用，但过度的焦虑会对个体造成伤害。目前激烈的教育竞争、内外压力逐渐增加，使高中生大多产生了学业焦虑心理情?w，主要表现为考试焦虑，且男女差异和年级差异显著。学业焦虑的原因分为自身原因和外界原因，自身因素有自我期待过高、学习动力不足等；外界因素有父母和老师的期待过高、群体效应等。 　　目前针对高中生的学业焦虑有许多治疗方法：放松训练、系统脱敏训练、认知行为方法等。国家教育部也颁布了相关文件指导各地加强和规范中学生心理辅导室的建设，预防和解决中学生心理问题。 　　虽然心理指导已经在很多学校积极有序地开展，但在实际运行中并不尽如人意，学校心理咨询室的功能与作用并没有得到完全、有效的发挥。因此，建设一个具备良好的师资条件、具备完善的功能区域、使学生能够积极主动参与、能够有效解决学生焦虑问题的心理咨询室是必要的。 　　一、研究设计 　　（一）问卷设计 　　问卷置了单选和多选题共32道，包括七个部分：第一，学生基本的个人信息（不包含姓名）；第二，学生的焦虑现状的测量；第三，学生对学校心理咨询室的了解程度；第四，学生对去学校咨询室咨询的态度；第五，咨询室的使用效果；第六，学校心理咨询室组织的活动内容和学生的参与度与感受；第七，学生对心理咨询室建设的期望。 　　（二）实地访问设计 　　我们设计到江苏的四所学校进行实地访问，感受目前高中心理咨询室的氛围，参观各个功能区（房间），了解其硬件设施。同时，与在职心理老师进行面对面交流，了解他们的日常工作以及学生咨询的典型案例。 　　二、调研结果 　　（一）问卷调查 　　我们在江苏三个城市分别抽取一所学校进行问卷调查，标号为： A（南京某高中）、B（淮安某高中）、C（南通某高中）。（只用于学校间的对比，不具地区代表性） 　　在受调研的学生中，A、B、C三校知道心理咨询室具体位置的学生比例依次为30%、56%、88%。并且，A、B两所学校只有二成至三成的学生知道心理咨询室的具体开放时间，而C中学近八成的学生都知道心理咨询室的具体开放时间。可见，C学校的学生对学校心理咨询室的基本信息的了解程度明显要高于A、B两所学校。 　　从对心理咨询室的态度和咨询意愿来看，C校的学生的情况也明显好于A、B两校。C中学的学生普遍认可心理咨询室发挥的作用，其次是A中学，而B中学只有12.51%的学生认为心理咨询室发挥了缓解焦虑的作用。在遇到焦虑问题时，A中学和B中学近一半学生都会选择自行解决，而不是去心理咨询室，且B中学55%的学生表示不知道心理咨询流程，20%的学生对心理咨询室所起到的作用持有怀疑态度。在参与活动的积极性方面，C中学64%的学生会主动参加校心理咨询室举办的活动，而A中学和B中学只有近40%的同学表示会主动参加。 　　在其他方面，三校学生的调研结果基本一致。例如，对于咨询室中起作用的主要因素，多数同学认为心理咨询室的使用效果主要是基于咨询老师能力，老师的专业水平越高，学生能从咨询老师那里获得的帮助更多。其次有部分同学认为咨询室的环境布置也影响着学生咨询的效果。对于咨询室的活动方面，学生最能接受的形式是在咨询室访谈，最感兴趣的是心理测量和问卷。 　　（二）实地访问和街头采访 　　首先，我们就学业焦虑和家校互动相关问题，对A中学的家长进行了街头采访。采访中我们了解到，有的家长更加关心学生的学业成绩，而有的家长则更加注重学生的全面发展。家长普遍都很关注学校对于学生的评价与反馈，但是对学校心理咨询室很陌生。 　　之后，我们实地访问了B中学和C中学，以及作为江苏省高中生心理发展指导课程基地的D中学。 　　三校咨询室的布置都采用暖色调，且阳光充足、气氛温馨。就基础设施建设而言，都符合《中小学心理辅导室建设指南》的建设基本要求。但就设备配置来说，B、C、D三校的水平是依次增加的。B中学配备了测量阅览室、沙盘游戏室/放松室、情绪宣泄室和团体活动室。C中学将心理咨询室分为心理发展辅导中心和生涯发展辅导中心。心理发展辅导中心配备了个案辅导室、沙盘游戏室、情绪宣泄室