教师的心理与谐 - 附件.ppt

教师心理和谐发展 上海七宝中学 杨敏毅 189.cn 人生如五球 财富 事业 生活 生命 家庭 水晶球 橡皮球 热气球 橄榄球 玻璃球 幸福人生四个有 1、心中有盼头 2、手中有事做 3、身边有亲友 4、家中有积蓄 积极的心态 1、接受现实 2、悦纳自我 3、懂得感恩 4、追求卓越 心理和谐 ●是一种从容，是一种节奏。 表现在工作、生活、交往、情绪中舒适而不失充实、紧张而不失娴雅。 从容的节奏来自个人驾驭环境的实力和调控自我的能力。 ●是一种平衡，是一种协调。 左右平衡——人际关系融洽；上下平衡——角色定位恰当； 内外平衡——心行协调； 前后平衡——自我发展顺达。 实现教师心理和谐 1、情感与理智的和谐 “师生恋惨案” 学会给自己一个空间， 也给他人一分自由。 心 理 调 查（1） 随机抽取120名教师，问“您热爱学生吗？” 90%以上的被试者回答“是”. 向这120名教师所教学生进行调查，“你体会到老师对你的爱吗？” 回答“体会到”的仅占10%。 不要长得太高 也不要长得太矮 不要长得太漂亮 也不要长得太丑 不要视力太好 也不要深度近视 心 理 调 查（2） 2、追求完美与接纳不足的和谐 实现教师心理和谐 自立——独立——互赖 四个生活平衡法则： ●利与弊、●升与降●长与短、●喜与悲 3、坚持与放弃的和谐 实现教师心理和谐 ●有勇气改变你能够改变的； ●愿意接受你无法改变的； ●明智地判断你是否有能力改变的。 学会弯曲、学会原谅、学会放弃 4、宣泄与控制的和谐 实现教师心理和谐 “坠楼事件” 学会调适不良情绪 5、物质与精神的和谐 有钱可以买到书籍，但买不到智慧； 有钱可以买到药品，但买不到健康； 有钱可以买到房子，但买不到亲情； 有钱可以买到新娘，但买不到爱情； 有钱可以买到 血液 ，但买不到生命； 有钱可以买到 笑声 ，但买不到快乐。 实现教师心理和谐 我们活在当下 教师工作的乐趣在于： ——平淡而不平庸。 ●在平静中寻找精彩； ●在平和中寻找激情； ●在平凡中寻找价值。 座右铭：淡泊名利、宁静致远。 6、工作与休闲的和谐 实现教师心理和谐 “内外衣理论” 学会欣赏、学会享受、学会调适 。 ●“放风筝”的启示 ——调控与放纵 ●“修路”的启示 ——疏导与禁堵 ●“酒杯排序”的启示 ——认同与否定 ●“最佳配对”的启示 ——倾听与排斥 教师工作中的几点思考 将酒杯排序 ●中国茅台酒 ●张裕红葡萄酒 ●家乡自酿酒 ●拿破仑XO酒 ●绍兴加饭酒 ●青岛啤酒 ymy266@163.com 与我联系 上海七宝中学杨敏毅 021