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我国短道速滑运动员竞技能力特征研究 　　摘要：采用文献资料、逻辑分析等研究方法，对我国冬奥会短道速滑项目运动员竞技能力的特征进行研究，结果表明，短道速滑运动员的竞技水平由其具备的竞技能力所决定，表现在体能、技术、战术、心理、训练负荷水平特征的短道速滑专项竞技过程之中。研究短道速滑运动员竞技能力特征，对指导该项目的备战、参赛，提高训练的科学化水平，提升该项目的整体实力有积极的促进作用。 　　关键词：短道速滑运动员；竞技能力；特征 　　中图分类号：G862 文献标识码：A 　　文章编号：1008-2808（2015）06-0037-04 　　短道速滑项目在1981年被引进入中国，2002年，在美国盐湖城举行的第19届冬奥会上，杨扬勇夺500m、1000m两块金牌，为中国实现了冬奥会上金牌“零”的突破；2006年第20届都灵冬奥会上，王?鞯?500m金牌；2010年温哥华冬奥会上，王?饔露崤?子500m金牌，并打破lOmin前刚被打破的奥运会纪录。周洋在女子1500m的赛场上，再次夺得一枚金牌并打破世界纪录。在该届冬奥会上，中国女子短道速滑3000m接力由王?鳌⒅苎蟆⒄呕帷⑺锪樟兆槌桑?力压韩国队，获得金牌。并且王?骰够竦昧伺?子1000m和500m的金牌，中国女队包揽了2010年温哥华冬奥会短道速滑女子的全部金牌，这是短道速滑史上唯一一个国家包揽了全部的奥运金牌。经过二十余年的努力，中国短道速滑队在冬季奥运会、世界锦标赛、世界杯总排名上，先后有23位优秀运动员，20次打破世界纪录，获得103个世界冠军，在历届冬奥会上取得7金、10银、7铜的成绩，为中国的体育事业做出了突出的贡献。短道速滑项目是我国冬奥会取得优异成绩的关键项目，但是长期以来对运动员竞技能力特征的研究并不多，本文围绕我国参加冬奥会短道速滑比赛运动员运动竞技能力这一问题，深入研究短道速滑运动员竞技能力的特征，以此解决影响运动员竞技水平发挥的难题，为科学化训练提供理论依据。 　　1 我国短道速滑运动员专项体能特征 　　1.1 专项力量特征 　　短道速滑项目属于体能类周期性运动项目，是以“混氧代谢”的能量代谢方式为表现形式，运动员创造优异成绩，必须具备最大力量和快速力量耐力。专项力量训练能提高运动员在滑行过程中躯干保持稳定性的能力，并在此基础上提高蹬冰过程中力量转化为速度的效率。力量训练的内容包括：等动训练、超等长训练、最大力量及核心力量训练等。 　　1.2 专项速度特征 　　短道速滑运动员的速度素质是指运动员快速滑跑的能力。短道速滑运动员速度素质的发展水平对于运动技术水平的高低具有重要影响，该运动项目的大多数动作都要求在快速运动中完成，良好的速度素质对运动员合理掌握运动技术，促使肌肉快速收缩产生更大的输出力量有着积极的促进作用。短道速滑运动员的专项速度训练的重点是对信号的反应速度、途中的加速能力、保持最大速度的能力和突破速度障碍的能力。教练员团队可以通过科学、优化的训练手段来不断提高运动员的反应速度和最大限度保持速度的能力，实现突破速度障碍的目的。 　　1.3 专项耐力特征 　　短道速滑专项耐力是指运动员为取得专项成绩而最大限度地动员机体机能的能力。无氧耐力和混氧耐力是其显著特征。我国短道速滑运动员力量好，爆发力强，在无氧耐力能力方面优势明显，而混氧能力则与国外运动员，尤其是韩国运动员存在较明显差距。因此，根据我国短道速滑运动员的特点，采用大强度短间歇的训练方法，可以有效提高中国短道速滑运动员长距离项目比赛成绩的突破。 　　1.4 专项协调性特征 　　短道速滑运动员的协调性是指原动肌与对抗肌的良好协作关系。短道速滑运动员的专项协调能力表现为在滑行过程中对身体方向和动作节奏的控持，在不同时间采用适当的力量与速度，占据有利位置。专项协调性训练的核心是训练短道速滑运动员在自我意识控制下，着重强化其在神经系统中形成的预编程序，自动的、多块肌肉协调运动的记忆印迹，从而使运动员提高随意支配多块肌肉协调的、主动的运动形式的能力。短道速滑运动员原动肌收缩时，需要对抗肌的协调、放松的配合，而国外运动员、尤其是韩国运动员却有着较强的对抗肌放松能力。通过研究发现，韩国运动员肌肉收缩后能迅速放松，这种迅速放松，能够有效增大肌纤维在收缩前的长度，加大了肌张力，提高了收缩功率。而且，他们的协调支配能力很强，对改善神经冲动的产生与传导过程，减轻了大脑皮质的负担，提高中枢神经系统的兴奋与抑制的转换速度，提高节奏和变换节奏非常有利。短道速滑运动员在快速滑行的状态下，对弯道平衡能力的要求非常高，要保持弯道良好的身体平衡，对运动员的专项协调性要求很高，因为它是保证完成超越技术的基础，运动员只有具备优良的专项协调能力，才能准确地完成双腿交替蹬冰的技术动作，使整体的肌肉用力形成有效的