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心理健康教育在不同活动中渗透实践研究 　　( 上海市嘉定区普通小学 上海 嘉定 205800) 　　摘要：本文叙述了心理健康教育渗透在学校不同活动中的具体方法以及开展哪些丰富多彩的活动，通过活动让学生获得丰富的心理体验，为每一个学生创造一种良好的学习氛围，减轻他们的心理负担，使我们每一个学生都能轻松，愉快地过好每一天。 　　 关键词：心理健康教育；不同活动；渗透的方法；具体活动 　　中图分类号：G622 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2012）05-0037-02 　　1.问题的提出 　　 《中小学心理健康教育指导纲要》中指出了学校心理健康教育的总目标：通过多种形式方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。学校开展心理健康教育，是为了提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐学、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。而21世纪心理健康教育将全面渗透在学校教育的全过程，学校心理健康教育的内容将侧重于学生创造能力的培养，心理潜能的开发。而学校的各种活动中又蕴含着丰富的心理健康教育的资源。怎样让学校的心理健康教育渗透在不同的活动中，通过活动让学生获得丰富的心理体验，促进学生的心理健康，这是一个很重要的问题，也是一个很值得研究的问题。 　　 2.心理健康教育在不同活动中渗透的意义 　　 21世纪是人才竞争的时代，是知识化，信息化的高科技时代，广大的青少年学生面对激烈的社会竞争，面对升学与就业的竞争，他们的心理压力也越来越大，而他们在生理或心理方面还不成熟，尚处在成长，学习阶段。他们在成长、学习过程中会遇到各种各样心理困惑，一旦有了心理问题，将直接影响他们的健康成长。作为一位班主任，应该想办法，对学生的心理问题进行预防与辅导，即防患于未然，是很有必要的。因此，怎样在日常的各种不同的活动中渗透心理健康教育，并对学校心理健康教育在各种不同的活动中的渗透进行科学的系统的研究，寻找出最有效的活动对学生进行心理健康教育，让学生在各种不同的活动中自娱自乐，使他们健康成长，有着重要的意义。 　　 3.心理健康教育在不同活动中渗透的方法。 　　 3.1 调查研究法。要搞好各种活动，在活动中渗透心理健康的教育，作为老师，首先要了解学生喜欢怎么样的活动，以及他们喜欢哪些活动，这样便于正确地引导学生，因此，我对学生喜欢哪些活动进行了问卷调查，我设计了八大问题，让孩子们选择。从调查结果来看，孩子们最喜欢各种各样的游戏、喜欢画画、喜欢社会实践活动、喜欢各种各样的探究活动。然后我让学生写出平时在学习、生活中最喜欢的五项活动，学生回答最多的是：跳绳、跑步、打乒乓、游泳和踢毽子、踢足球。从这一问卷中，我们可以看出，好多学生对各种活动还是比较喜欢的，知道了这一点后，我就可以有的放矢地对学生进行教育。 　　 3.2 行动研究法。掌握了心理辅导的有关知识，知道了孩子们的有关情况以后，我就和孩子们一起，开展各种各样的活动，在各种活动中，培养孩子们的意志、耐心、细心等心理品质，具体活动见第四部分。 　　 3.3 谈话鼓励法。当学生在学习、生活中，遇到困难、障碍或情绪低落时，我就找他们谈话，鼓励他们克服困难和障碍，战胜自我，并告诉他们：困难和障碍是磨练人的意志的苦口良药，人一生中不知会遇到多少障碍，我们应该冷静地去对待它，或者用自己的长处去战胜它，去享受快乐。 　　 3.4 个案跟踪研究法。为了把心理健康教育渗透在各种不同的活动中，使每个孩子健康地成长，我在我的教学班上进行了个案跟踪，对性格不同的学生进行了全方位的跟踪，从而，来了解哪些活动适合怎么样的活动，以便更好地进行教育与辅导。 　　 4.具体活动 　　 4.1 校外活动 　　 4.1.1 雏鹰假日小队活动。雏鹰假日小队活动是以社区为单位，以学生为主体，以家长为主导的假日活动。活动的形式可以多种多样：与大自然、与社会、与工厂、与父母手拉手，开展有意义的活动。我们通过雏鹰假日小队活动开展各种各样的活动，在活动中，培养孩子的各种心理品质和意志。如：(1)“爱心助人”活动、(2)“环境保护”活动、(3)“才艺展示”活动等。 　　 4.1.2 快乐家庭学习苑活动。学习永远是学生生活的主旋律，队员们每天都与探究学习相伴，享受学习的快乐，享受成功的喜悦。除了享受学习成功的喜悦外，为了消除孩子们双休日孤独的情绪，我们根据孩子们共同的爱好，家长共同的志向，为孩子们成立了快乐家庭学习苑，孩子们在“快了家庭学习苑”里，开展着各种各样的活动，她们一起弹古筝、拉小提琴，到博乐广场溜冰，玩蹦蹦床……活动改变了孩子孤独、任性的独生子女心理，使他们变得会说、爱笑了，也提高了他们的语言表达和社会交往能力，增强了社会实践能力。