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探析大学新生心理疏导方法及策略 　　摘 要:该文针对大学新生中普遍存在的心理困扰进行了研究,认为要针对“90后”的新一代大学新生进行心理疏导,首先要了解他们的心理特征以及造成他们心理困扰的因素。为此,提出通过新生入学教育帮助新生树立正确的人生目标;建立健全心理疏导机制;关爱学生;以及和家长一起形成帮扶共同引导他们正确认识自我,调节自我,更快更好地适应大学的学习和生活。 　　关键词:大学新生;心理疏导;入学教育 　　 　　伴随着“90后”的新一代大学生踏入大学校门,大学新生中存在心理困扰的现象也与日俱增,这一现象已经引起了社会的广泛关注。因此,在对“90后”开展思想政治教育时,尤其要加强对他们的人文关怀和心理疏导。在对他们进行人文关怀和心理疏导时,首先要了解他们的思想和心理状况,才能有针对性的开展工作,从而提高教育的时效性。 　　一、大学新生的心理特征 　　(一)与以往大学生相比,“90后”大学生有着不同的成长环境、生活理念、思维方式。“90后”从小就充分享受改革开放的成果,与之相伴随的是家庭的宠爱,名牌服饰,网络、街舞、电影大片等,这些对其思想和心理产生深刻影响。他们自信独立,目标明确,知识面宽,能够利用网络和其他信息化工具获得了丰富的知识。他们敢于张扬个性,也善于张扬个性。他们独立自信,有时显的自负,说的比做的多,缺乏吃苦精神,心理承受能力相对脆弱,易产生失落感和挫败感。他们张扬个性,有时会叛逆、另类、自我。他们在成长中处于关爱和包容中,习惯被爱,不太懂得如何去爱和包容他人,在人际交往中表现出不适应。他们利用网络拥有丰富的知识,但又过分依赖网络,沉湎于网络虚拟世界不能自拔,影响了正常的学习和生活。 　　(二)另外,大学新生另一个心理特点表现为自我意识较强、对大学生活表现出茫然感。他们认为自己已经成人,竭力想要摆脱学校、教师的约束,强烈要求独立自主。高中阶段的高效、专注、快节奏的学习生活突然变化,入学初期新的人生目标尚未确立,出现了目标丢失和理想真空。许多新生不知自己该干什么,不善于自主安排自己的生活和学习,导致焦虑、茫然的感觉出现。 　　二、导致大学新生产生心理困扰的因素 　　(一)学习压力过大,导致他们对学习失去信心 　　多数大学新生在高中时是班上的尖子生,进入大学后,置身于陌生的环境时,失去了原有的多向受宠的心理环境,自我感觉良好的心理定势使他们受不得半点委屈和挫折。很多同学课堂上对教师所讲内容不理解而又不主动找教师答疑;沿袭高中的学习方式行不通时,又不愿与同学、教师交流;期中考试成绩不理想或出现不及格时就手足无措。因而久久不能进入正常的学习状态,导致他们怀疑自己的能力,进而发展为失去自信心。 　　(二)缺乏基本的人际交往能力,导致他们很难适应大学生活 　　大学生尤其是低年级的大学生在心理上还不成熟,不健全。在人际认知上,具有明显的片面性、狭隘性。另一方面,当代90后大学生身上具有一些以自我为中心、敏感多疑、抑郁焦虑的个性心理品质。在人际关系中,他们容易凭感觉、凭情绪、经验来处理自己所面临的各种人际问题,以自我为中心,做事情只考虑自己,不顾及他人感受,造成同学关系紧张,引发矛盾。有些新生因为语言表达能力较差,害怕与他人沟通,把自己的内心情感世界封闭起来,容易孤独、抑郁或自卑。 　　(三)恋爱受挫,导致他们产生强烈的自卑感。 　　由于大学新生生理的成熟和大学生活中异性交往机会增多,他们渴望交友,向往爱情,常常会进入恋爱的实践。但由于生活经验不足,情绪不稳定、恋爱观不正确等原因,致使他们因单相思、失恋,与恋人发生矛盾等问题而苦闷、烦恼,并导致一系列心理问题的出现。 　　三、帮助大学新生疏导心理健康问题的方法探析 　　面对“90后”大学生,我们要充分而全面的认识他们,以宽容和认同的心态接纳他们,探索教育的有效方式和途径,给予充分的人文关怀和心理疏导。可以从以下几个方面入手: 　　(一)辅导员要通过入学教育引导新生树立奋斗目标,让他们能尽快地适应大学生活和学习。 　　新生入学后,要对他们开展马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和科学发展观等重要思想的教育,引导他们了解知识经济时代对人才的要求,使他们一入学就认清自身肩负的重任。在新生入学教育时,可以通过邀请知名教授、有成就的校友举办讲座、报告会的形式,对新生进行理想教育,引导学生树立起清晰的人生目标,增强社会责任感。定期组织同学与高年级学长举行座谈会,就他们关心的学业问题、职业生涯规划等问题与学长进行沟通交流,使他们对所在学科情况有了更加详尽的认识,了解近几年专业就业与考研的动向。辅导员要引导他们结合所学专业的人才培养方案和自己的理想、兴趣、特长、爱好等,科学确定自己的理想和奋斗目标,并根据自身发展情况做出适当调整,朝着自定目标不懈地奋斗。另外,