职业院校学生的压力源及其“抗逆力”培养的路径选择.docVIP

职业院校学生的压力源及其“抗逆力”培养的路径选择 　　摘 要：通过对连云港市三所职业院校的学生压力源情况的调查，分析职业院校学生压力源及其表现，透过优势视角，探讨对职业院校学生“抗逆力”的培养。试图从建立学生压力档案，促进学生的亲社会联结，培养学生的情绪控制和表达能力，给予学生关怀与支持，建立合理的“高期望”，增强学生的自我价值感等几方面入手，培养学生的“抗逆力”，使职业院校的学生积极面对压力，实现将压力转变为学习和生活动力的目的。 　　关键词：职业院校；压力；抗逆力 　　一、“抗逆力”及其表现形式 　　“抗逆力”是一种适应能力，其基本思想是个人或者家庭虽然面临比正常情况严重的问题或危险，但能够很好地适应所面临的危机状态，并达到比预想结果积极的发展状态。“抗逆力”使得个人身处危机或压力情境时，能发展出健康的应对策略。纵使面对不幸的生活经验，也能克服并有成长的能力；纵使每日在复杂的环境下面对一连串的挑战，仍能实际地做出有建设性的生活抉择。 　　“抗逆力”的表现形式分为常规的和非常规的两种。其中常规的表现方式为亲社会取向，遵从社会规范与道德，认同主流社会文化，能够得到社会认可和接纳；非常规的表现方式为反传统、反社会、反主流的行为倾向，具有挑战常规、对抗成人、批判现实的特征，这一表现方式往往会受到成人的指责、同辈群体的排斥和公众的舆论压力。“抗逆力”常规和非常规的表现方式如同硬币的两面，同时存在，而我们希望的是用“常规方式”替代“非常规方式”。 　　二、职业院校学生所面临的压力源及行为表现 　　针对职业院校学生所面临的压力源及行为表现对连云港市职业技术学院、连云港师范高等专科学校和江苏财会职业学院三所职业院校的学生开展问卷调查，问卷调查采取抽样的形式，共收回有效问卷303份。其中使用了《职业院校学生压力源量表》（自编）、《人际关系综合诊断量表》（郑日昌编制）、《学生学业压力源量表》（陈旭编制）、《青少年学生自我价值感量表》（黄希庭编制），运用SPSS22.0对调查数据进行分析。 　　分析结果显示：学生的压力源主要集中在学习困境、人际关系困境、家庭经济困境、心理困境和特殊行为困境五个方面，其中认为学习困境是主要压力源的占93.7%，认为人际关系困境是主要压力源的占66.3%，认为家庭经济困境是主要压力源的占54.8%，认为心理困境是主要压力源的占33.3%，认为特殊行为困境是主要压力源的占18.2%。调查问卷显示，有67.7%的被调查对象受两种以上压力的困扰。在学习困境方面，家庭经济状况较差、非独生子女家庭、女生等维度上的学生在竞争压力、挫折压力、期望压力等方面的压力值相对较大；人际交往困境方面，女生的困扰明显大于男生。人际困境同样受到家庭经济状况和学业困境的影响，学业成绩在班级后1/4的学生人际交往困境明显大于前1/4的学生。针对自我价值感的调查中，男生的自我价值感明显大于女生，低年级学生的自我价值感高于高年级学生，家庭经济环境好的学生的自我价值感高于家庭环境一般或较差的学生。 　　三、职业院校学生“抗逆力”培养的路径选择 　　职业院校学生的压力来源于方方面面，通过“以人为本”的理念，透过优势视角，培养学生的“抗逆力”，将学生在各方面的压力转化为学习和生活的动力，使学生能够更好地适应学校和社会生活，显得尤为重要。 　　1.认真排查，详细摸底，建立动态的学生压力档案 　　职业院校学生与普通本科院校的大学生相比面临着更为激烈的竞争，并且他们要更早地进入社会承担职业的角色。调查表明，职业院校学生所处的特定年龄段和特定的时期，所承受的压力来源广泛。职业院校有必要在学生入学之初，以班级为单位对学生进行压力排查，明确压力来源，建立学生压力档案。因为不同年龄段或不同学期学生的压力情况不同，而且通过“抗逆力”的培养，学生的压力状况也会发生变化，所以要对学生压力情况进行动态监控，适时调整学生的压力档案。“高压”人群一周一调整，一般压力人群两个月至少调整一次。压力档案的建立一方面有利于学生自我的全面了解，增强学生的“抗逆力”意识，预防心理危机的产生，保障学生身心的健康发展；另一方面，有利于全面了解学生的压力状况，学生的辅导员、班主任以及心理咨询师可以借助于这些材料系统地了解学生的整个压力状况，从而有效地开展学生“抗逆力”的培养工作。特别是在学生更换班主任或进行其他转介服务的时候，这些压力档案更能发挥其积极的作用。在对学生压力的监控和档案的建立中，特别要关注经济困难家庭、单亲家庭、女生和特殊行为群体学生是否具有暴力倾向、网络成瘾和违纪违法等行为。 　　2.规范一致，明确奖惩，促进学生的亲社会联结 　　埃利斯（Albert Ellis）的“ABC情绪理论框架”指出真实发生的事件，人们如何思考、信念、自我告知和评估其所遭遇的事件