浅析正确投篮动作对投篮命中率影响.docVIP

浅析正确投篮动作对投篮命中率影响.doc

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浅析正确投篮动作对投篮命中率影响

浅析正确投篮动作对投篮命中率影响   【摘要】通过对临安市天目高级中学40名学生,进行正确的投篮动作对投篮命中率的影响的实验。经过数理统计,相互比较,来证明正确的投篮动作对投篮命中率的影响。   【关键词】投篮动作;命中率   On Influences of shooting on the Field Goal Percentage   Han Ming   (Dept.ofPE,Anhui University of Science and Technoiogy Huainan Anhui 232001)   【Abstract】The author has made an experiment within 40studentas in Linan Tianmn quick attacks Middle School of influences of right moves on the field goal percentage. Through mathematical statistics and comparison, the author attempts to prove that correct shooting affects the field goal percentage.   【Key words】Correct shooting;field goal percentage   1. 前言   投篮命中是篮球运动得分的主要方式,对于一场篮球比赛来说,有一个好的投篮命中率是很重要的,它是你赢得比赛的关键因素,而正确的投篮动作又是影响投篮命中的主要因素,因此对于正确投篮动作与命中率的关系的研究是很有必要的,它可以对篮球比赛产生一定的影响。   在当今高水平的比赛中,很多比赛就是由于投篮命中率不高,而导致输掉了比赛,还有的甚至在领先很多的情况下被翻盘,鉴于这种情况下,对正确投篮动作对投篮命中率的影响进行研究,希望能为以后在这方面的研究提供一些参考和帮助。   在国内外对投篮命中率都有一定的研究,在《如何提高投篮命中率》一问中指出:提高篮球投篮命中率,必须具备良好的身体素质和心理素质,掌握全面的投篮技术,练好扎实的基本功,提高观察判断能力,选择良好的投篮时机。在《影响投篮命中率的主要因素》一文中指出:影响投篮命中率一般有以下因素,心理因素、身体因素、技术动作因素、训练手段因素以及投篮时空因素。有关专家还指出:加强投篮动作的规范化,投篮动作的规范化是决定投篮命中率的关键。首先,对投篮动作规范化要有正确的理解,我们知道,投篮要在场地的各个位置进行,投篮的距离、方向是在不断的变化的,因此,投篮的关键是要根据投篮距离调节用力大小和用力方向。由此可见,投篮实际是一种调节用力的过程,用力大小和方向稍有偏差,都会投不中,投篮动作的方式固然很重要,但是投篮技术的关键是手臂的用力调节和手指控制出球方向及球的飞行状态的能力,不论采用哪种投篮动作,都应该是全身协调用力,最后把力量集中在腕指适宜的发力上。   综上所述,对于投篮命中率的研究比较多,而且在文章中也都提到了关于投篮动作这个因素对于投篮命中率的影响是比较关键的,这个问题大家都是认同的,但是讲到具体的说正确的投篮动作对于投篮命中率的影响却没有讲的透彻,还应该说有的忽略了正确的投篮动作对投篮命中的影响,所以我想从正确的投篮动作对投篮命中的影响做一个研究。   2. 研究对象与方法   2.1 研究对象。   选淮南市第二中学高一(10)班和高一(12)班40名男生为研究对象,随意抽取实验组和对照组各20名队员,实验时间为2个月。   2.2 研究方法。   2.2.1 文献资料法。   通过阅读了近30篇相关的文章,对正确的投篮动作对投篮命中率的影响这方面的内容有了较深刻的了解,对投篮命中率的影响因素较多,如心理因素、生理因素、运动训练和生物力学等因素,但是正确的投篮动作对投篮命中率的影响大。   2.2.2 实验法。   将40名学生随意抽取分组后,通过两个月的时间,对两组学生进行实验。然后,在平时上课时不特意纠正对照组的投篮动作,实验组则在训练中,特别注意对其投篮动作的纠正,规定原地单手肩上投篮为正确的投篮动作。投篮命中率测定采用在罚球区定点投篮,每人投3组,每组投10次, 求3组平均数作为投篮命中率。   2.2.3 数理统计处理。   对照组和实验组各20名队员训练前、训练2周、训练4周、训练6周以及训练8周的投篮命中率数据统计处理后,求得平均数进行比较。数据统计如图表:   3. 研究结果与分析   3.1 正确投篮动作的界定。   对正确的投篮动作的界定比较困难,很难给出一个完整的答复,在一些文章中给出一种介

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